夏日炎炎，看著寶寶被熱得小臉通紅、汗流浹背，家長們心疼不已，想盡辦法給寶寶降溫。

但有些流傳甚廣的 “降溫神招”，不僅起不到效果，還可能給寶寶健康帶來危害。今天就來揭開這些誤區，讓家長們科學為寶寶防暑！

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誤區一：用酒精給寶寶擦身降溫

不少家長認為酒精揮發性強，用酒精給寶寶擦身能快速帶走熱量，達到降溫目的。于是，一發現寶寶有點發熱或者天氣炎熱，就用酒精浸濕毛巾，擦拭寶寶額頭、頸部、腋下等部位。然而，這種做法風險極大！

寶寶的皮膚嬌嫩，通透性好，酒精很容易通過皮膚被吸收進入體內。嬰幼兒肝臟尚未發育成熟，對酒精的代謝能力弱，吸收過多酒精可能導致酒精中毒，出現昏迷、呼吸困難等嚴重癥狀。

此外，酒精擦拭皮膚時，還可能引起血管劇烈收縮，導致寶寶寒戰，反而加重身體負擔。

如果想通過擦拭幫助寶寶散熱，建議使用溫水。用 32 - 34℃的溫水浸濕柔軟的毛巾，擰至半干后，輕輕擦拭寶寶的頸部、腋窩、肘部、腹股溝等大血管豐富的部位。水分蒸發時會帶走熱量，從而起到降溫作用，且安全性更高。

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誤區二：給寶寶穿開襠褲更涼快

很多家長覺得夏天給寶寶穿開襠褲，寶寶的私密部位能充分暴露在外，空氣流通好，肯定更涼快。而且穿開襠褲方便寶寶隨時大小便，不用頻繁穿脫褲子。但這種做法卻忽略了諸多健康隱患。

寶寶喜歡在地上爬、玩耍，穿開襠褲時，私密部位直接與地面、家具等接觸，容易沾染細菌、灰塵，引發尿道炎、外陰炎等疾病。

此外，寶寶活動時，私密部位缺乏保護，也容易受到意外碰撞、刮擦，造成傷害。

夏季給寶寶選擇衣物，應遵循 “寬松、透氣、吸汗” 的原則。可以選擇純棉材質的短袖連體衣、短褲套裝等。棉質衣物柔軟舒適，吸濕性強，能及時吸收寶寶的汗水并快速蒸發，保持皮膚干爽。

同時，衣物寬松的版型也有利于空氣流通，幫助寶寶散熱。

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誤區三：把空調溫度調得很低

為了讓寶寶快速涼快下來，有些家長會將空調溫度調得很低，甚至直接讓寶寶對著空調出風口吹。雖然這樣寶寶當下感覺涼爽，但卻讓寶寶陷入了 “空調病” 的風險之中。

寶寶的體溫調節中樞尚未發育完善，室內外溫差過大（建議不超過 7℃），寶寶頻繁進出房間時，很難快速適應溫度變化，容易引發感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

而且，低溫環境還可能導致寶寶的胃腸道血管收縮，影響消化功能，出現腹痛、腹瀉等癥狀。

正確使用空調，應將溫度設置在 26 - 28℃，同時開啟空調的除濕功能，保持室內空氣干爽。避免讓寶寶直接對著空調出風口吹，可以使用擋風板改變風向。

每天定時開窗通風 2 - 3 次，每次 20 - 30 分鐘，保證室內空氣新鮮。

夏季給寶寶防暑降溫，千萬不能盲目相信一些沒有科學依據的方法。避開這些誤區，采用科學合理的措施，才能讓寶寶在炎炎夏日健康、舒適地成長。

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