6月13日19時35分，中國女籃熱身賽迎來了和歐洲勁旅波黑女籃的第一場比賽。這場比賽，中國女籃兵不血刃的以101：55擊敗了波黑女籃，這也是宮魯鳴指導重新執教拿下的開門紅。

18歲的山東籍女孩張子宇也完成了國家隊首秀，在她出戰12分27秒的時間內，得到了18分7籃板1助攻的數據，11投7中，投籃命中率為63.6%，罰籃7中4，罰籃命中率57%。

著名籃球評論員楊毅贊嘆道：“張子宇今晚中國女籃首秀啦。她高呀！上場5分鐘，一波10比0。對面的天都看不見……”確實是高，只要張子宇往籃下一站，波黑球員別想在籃下輕松出手，包括禁區之內，她們都不敢進。

說句實在話，看張子宇打球真的很過癮，她往籃下一站，身邊的球員都跟小孩似的， 女籃內線中鋒韓旭站在她的旁邊都不顯高。

看了這場比賽之后，有一個感覺，就是我們的后衛球員的傳球技能還有點不過關，包括小前鋒往籃下吊球的能力同樣需要提升，失誤太多，包括后衛往籃下張子宇手中傳球的技術也不到位，就是失誤太多。

基于這種情況，必須要培養出來一個傳球能力強的后衛，因為我們有好大內線中鋒張子宇，也就是說，只要球給到位，張子宇在籃下根本不用跳，隨便打，就是對手無可奈何，對手只要一動，就會犯規，不但張子宇把球打進，還會制造2+1的機會。

從這場比賽來看，張子宇的速度也不慢，至少能跟的上來回折返跑，投籃手感也非常細膩柔和。就目前來看，即使職業選手對她的限制辦法也不是太多。

說句實在話，主教練宮魯鳴的執教能力真行！就目前女籃這個擋拆三威脅細節，很多主教練學都學不來。我們青年隊有一大半的后衛不懂是用來干嘛的，經常性的敷衍。要么不做，然后擋拆經常突不進去。

不知道，中國男籃的中鋒看這場比賽沒有，讓他們看看中鋒張子宇在籃下是怎么打球的，讓他們學著點。

張子宇要位的時候，往往要的都很深，也就是說既然要位了，就要深一點，接到球之后，也別猶豫，也別過多運球，就直接轉身打。別看張子宇年齡小，現在她是把這套搞明白了，不知道我們的男籃年輕內線中鋒們有沒有搞明白！

這場比賽，是主教練宮魯鳴回歸執教女籃的首秀，要說挑細節的話，肯定也有不太完美的地方，這兩點完美的地方就是三分球命中率和罰球命中率還有待提高。

就是說，我們的三分球命中率還達不到要求，這場比賽，3分球26投9中，投籃命中率僅為34.6%，這個命中率只能說一般般。

這場比賽，27罰16中，罰籃命中率為59%，這個罰球命中率還有待提高。

也就是說，三分球命中率不太完美，罰球命中率不太完美，這兩點還需要提升。

這兩項表現的不夠完美，也就是說，我們的萬次投籃訓練計劃在這場比賽中體現的不夠完美，或許這只是第一場比賽，球員可能有點緊張，畢竟是在巴黎奧運會之后，第一次在國際賽場上的亮相，緊張是避免不了的，相信后來會慢慢變好的。

這場比賽，主教練宮魯鳴對張子宇進行了保護性使用，只讓張子宇打了12分27秒的時間。但是，張子宇在這12分27秒的時間內，戰略威懾力盡顯無遺。

張子宇的這種身高優勢在亞洲范圍之內，依然是核武級別的存在。雖說張子宇的速度并不算太快，但是她也能夠迅速做到回防。中國女籃球員在首場熱身賽中展示出了夏天集訓時“萬次投籃計劃”、以及敢拼敢打的基本功成果。

今晚的熱身賽，臨沂只是首戰， 兩天之后兩隊還將在濟南再戰一場。

中國女籃算是正式開啟了熱身賽備戰亞洲杯，在接下來的26天的時間里，中國女籃將輾轉6座城市，通過系列熱身賽進一步檢驗云南海埂高原集訓的成果。