將一個(gè)竹籃里面裝滿螃蟹，那么這個(gè)竹籃里的螃蟹很難出逃；

它們會(huì)因?yàn)楸舜碎g的牽制而“寸步難行”，最終因互相拆臺(tái)而陷入“惡性循環(huán)”，這就是螃蟹定律（Crab Law）。

螃蟹定律是美國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)學(xué)家杰弗里·薩克斯（Jeffrey Sachs）所提出的定律；

用來(lái)隱喻一個(gè)團(tuán)隊(duì)或者系統(tǒng)中，人與人之間的惡性競(jìng)爭(zhēng)；

比如互相嫉妒，互相殘害等行為，會(huì)極大地妨礙彼此間的進(jìn)步與良性發(fā)展；

導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)陷入“瓶頸”難以前進(jìn)，團(tuán)隊(duì)的困境最終又會(huì)反作用于個(gè)人。

螃蟹定律與我國(guó)社會(huì)學(xué)家孫立平所提出的“底層淪陷（Fall of the bottom）”，有著異曲同工之妙；

本質(zhì)上都是用以警示個(gè)體之間的互相妨礙會(huì)極大消耗彼此個(gè)人成長(zhǎng)與個(gè)人提升所需的精力。

其實(shí)立足于家庭系統(tǒng)理論（Family System Theory）螃蟹定律也有著極大的警示作用；

當(dāng)家庭系統(tǒng)里的成員各有異心，互相攀比，深陷惡性競(jìng)爭(zhēng)中時(shí)，不僅是個(gè)人層面會(huì)帶來(lái)極大的損耗，對(duì)于整個(gè)家庭來(lái)說也是如此。

一個(gè)家庭系統(tǒng)中的兄弟姐妹應(yīng)該明白，從螃蟹定律給人的警示來(lái)看，最好的相處方式從不是請(qǐng)客吃飯，而是以下兩種。

一、做好課題分離

課題分離（Subject Separation）是阿德勒個(gè)體心理學(xué)的核心理念之一；

指的是明確他人與自我的邊界，同時(shí)做到將他人與自我的評(píng)價(jià)區(qū)分為獨(dú)立課題；

通過以上方式建立一定的心理界限來(lái)達(dá)到建立關(guān)系中的合理邊界感與自我價(jià)值的提升。

與此同時(shí)，心理學(xué)家阿德勒（Adler）也認(rèn)為人際關(guān)系是所有痛苦的根源，并且80%的人際矛盾源于對(duì)他人課題的過度干涉。

比如電視劇《歡樂頌》里面的樊勝美，造成樊勝美痛苦的根源一方面是源于母親與哥哥的貪得無(wú)厭與無(wú)恥；

另一方面來(lái)說，樊勝美也并沒有意識(shí)到自己與哥哥有著兩個(gè)獨(dú)立的人生課題；

哥哥的人生不應(yīng)該依附于自己的幫扶之上，擁有幸福是他自己的責(zé)任與課題，與樊勝美無(wú)關(guān)。

因此，她有權(quán)利拒絕哥哥與母親的無(wú)盡索取，這種索取不僅妨礙著樊勝美的個(gè)人發(fā)展，也極大地阻礙著樊勝美哥哥的人格完善與自我成長(zhǎng)。

而課題分離不僅局限于物質(zhì)幫扶層面，在多數(shù)時(shí)候?qū)胰说倪^度干涉也是一種妨礙；

比如在兄弟姐妹面對(duì)困境的時(shí)候，強(qiáng)行要求其聽從自己的建議，用家人的名義控制他人的自由與選擇，這也是消極的；

這種方式會(huì)極大損耗彼此間的親密，導(dǎo)致疏遠(yuǎn)與隔閡，因此完成彼此的課題，做到互相尊重也是愛的一部分。

二、順應(yīng)刺猬定律

大部分時(shí)候，兄弟姐妹間的特定社會(huì)角色與社會(huì)期望會(huì)帶來(lái)一定的認(rèn)知誤區(qū)；

比如“你是她姐，你幫他一下怎么了？”“你是我妹妹，做到這件事是你的義務(wù)”；

人們總會(huì)對(duì)身邊的付出習(xí)以為常，將其視作理所應(yīng)當(dāng)，將彼此間的親密當(dāng)作索取的籌碼。

殊不知這些理所應(yīng)當(dāng)都是對(duì)親情的消耗；

此外兄弟姐妹間也應(yīng)保持合適的距離，早在一千多年前的古人就明白了其中奧妙，所謂“久居惹人嫌，頻來(lái)親亦疏”；

過度親密其實(shí)也會(huì)導(dǎo)致關(guān)系的失衡，甚至帶來(lái)傷害，即便兄弟姐妹間的過度親密不以索取為目的，也會(huì)過猶不及。

這就涉及心理學(xué)中的刺猬定律（Hedgehog's law）；

寒冷的冬天，一群刺猬瑟瑟發(fā)抖，為了讓彼此獲得一定的溫暖，它們緊緊地抱在了一起，但是身上的刺卻在靠近過程中深深地扎傷了彼此；

因此，刺猬們不得已放棄過度抱緊，它們只近距離地依偎在一起，這種方式避免了對(duì)彼此的傷害，又在一定程度上帶來(lái)了御寒的效果。

其實(shí)，親情中也是如此，當(dāng)彼此間的距離太近時(shí)，會(huì)下意識(shí)地對(duì)彼此有著更多的預(yù)期；

或者對(duì)彼此有著更多的索求，比如希望別人時(shí)刻能將自己放在心上，過度高估自己的重要性；

又或者認(rèn)為自己付出得比較多，認(rèn)為對(duì)方也應(yīng)該和自己一個(gè)程度等等。

其實(shí)，親情間關(guān)系的維系并不在于距離的遠(yuǎn)近，每個(gè)人都有著獨(dú)特的經(jīng)歷與個(gè)性，長(zhǎng)久的關(guān)系是不帶任何濾鏡與色彩；

任何舒服的關(guān)系，都在于接納他人不符合自己的預(yù)期，接納他人的真實(shí)，在互相尊重的基礎(chǔ)上，珍惜彼此的獨(dú)特。