江西
你是否深夜輾轉反側，數羊到天明卻依舊清醒？長期被失眠折磨的痛苦，只有經歷過的人才懂。尤其是頑固性失眠太痛苦了，中醫有什么好的特效藥能治療好？
頑固性失眠是什么原因引起的？
新加坡貢方堂TCM中醫科專家丘保潤指出：現代人失眠久治不愈，90%因心火亢于上、腎水虧于下。
1.心腎不交（占失眠70%）
熬夜刷手機 → 腎水熬干難制心火
過度勞心 → 心火獨亢灼傷陰液
2.肝血虧虛（女性高發）
經期失血+產后失調 → 血不養魂夜驚夢
3.痰火擾神（體胖人群）
肥甘厚味堆積 → 痰火夜襲神明
頑固性失眠中醫怎么治療？
針對頑固性失眠，丘醫師善用國醫大師特效驗方——心腎交泰湯來治療，這個方子能直擊失眠病根，讓您重獲嬰兒般深睡眠！
心腎交泰湯由黃連、肉桂、夜交藤、合歡皮、珍珠母、紫貝齒組成。
方中黃連苦寒，清心瀉火，使心火不亢；肉桂辛熱，溫腎助陽，引火歸元；二者相伍，寒熱并用，交通心腎，為方中關鍵。搭配夜交藤、合歡皮養心安神，最后珍珠母、紫貝齒能鎮心安魂，專克心驚易醒。諸藥合用，共奏交通心腎、安神定志之效，從根源上改善失眠問題。
加減妙用：
凌晨1-3點醒：加白芍20g、醋柴胡9g（柔肝解郁）。
心悸盜汗：配浮小麥50g、煅龍骨30g（斂汗固陰）。
口苦便秘：添燈心草3g、生大黃6g（通腑降火）。
醫案
患者：劉女士，41歲。
主訴：失眠4年，日均睡2小時，依賴褪黑素、安眠藥。
初診：舌尖紅赤無苔（心火亢盛），脈細數如按琴弦（腎陰虧虛）。
開方：心腎交泰湯加減，原方+ 玄參15g、百合30g。
結果：第3天：入睡時間縮短至40分鐘；第7天氣色好多了，睡眠時間加長了些；第21天自主睡眠達6小時。
失眠小妙招：
1、 21：00切斷電子屏幕（防心火擾動）。
2、睡前搓腳心涌泉300次（引火下行）。
3、臥如弓右臥位（利心腎氣血交泰）。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
