退休了可以干什么？

跳爵士舞、玩狼人殺、

組團(tuán)英語角練英語、

報(bào)名模特班、去時(shí)裝周走秀

你敢信？

這居然是一群魔都退休

60、70后的生活！

在上海，一個(gè)名為

“剛剛開始人生”的退休俱樂部里，

50+、60+退休人士，

就過著這么扎勁的日子，

走過半生，歸來仍是少年，

在這里具象化了！

跟著小儂看看有哪些

永遠(yuǎn)年輕、永遠(yuǎn)積極的“少年”吧

50+學(xué)打碟

60后的“著名”姐姐

今年已經(jīng)58歲了，

她給自己的微信名取名“著名”，

簽名欄里瀟灑又幽默地寫著：

著名的微信，非常著名！

“著名”姐姐確實(shí)是俱樂部里

小有名氣的“紅人”。

在體驗(yàn)了一堂打碟課后，

50多歲的她心動(dòng)不已，

“跟著節(jié)奏律動(dòng)好像有一種

從沒體驗(yàn)過的活力！

老師講得也深入淺出，

我覺得可以試一下。”

系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，

上來就是困難和挑戰(zhàn)。

回憶起報(bào)名培訓(xùn)班后的日子，

“著名”姐姐坦言最大的“下馬威”，

是一個(gè)存有3000多首

各種風(fēng)格樂曲的U盤。

“要熟悉、分析、吸收

不同的風(fēng)格，

才能合理接歌，

讓旋律在不同場合都流暢和諧，

這壓力不小。”

不過，“最大的爽感也來自接歌”

她興奮地說：

“當(dāng)?shù)谝皇赘璧腛utro（結(jié)尾）

完美銜接上第二首歌的Intro（開頭），

‘啪’一下子出來，那種和諧感，特別上頭！

更讓我有成就感的是，

從茫茫曲庫里，我能精準(zhǔn)找到

與上一首最搭的那一首！”

帶著“初生牛犢不怕虎”的心態(tài)，

“著名”姐姐迎來了

人生第一次登臺表演：

小紅書遛遛生活節(jié)。

“當(dāng)時(shí)其實(shí)啥概念都沒有，

就覺得‘去就去吧’。”

但當(dāng)她真正站上舞臺，

面對開闊草坪上黑壓壓的人群，

緊張感瞬間襲來，

“那么大的草坪，那么多人！

突然就要把學(xué)的都展現(xiàn)出來，

手都抖了。”

緊張導(dǎo)致了失誤——她打錯(cuò)了一次，

“老練的話可能不用重打，

但我當(dāng)時(shí)下意識就重打了一遍。”

初次登臺的慌亂，

讓她完全忽略了觀眾的反應(yīng)。

直到事后看到退休俱樂部里

小助理拍攝的現(xiàn)場視頻——

孩子們隨著她的音樂節(jié)奏

歡快地蹦跳舞動(dòng)，

周圍的觀眾紛紛舉起手機(jī)、相機(jī)，

“長槍短炮”地對準(zhǔn)舞臺記錄。

“表演結(jié)束才后知后覺地感受到，

那種舞臺的魅力，

那種用音樂帶動(dòng)現(xiàn)場的感覺，

太吸引人了！”

雖然首秀帶著緊張和小瑕疵，

但觀眾真實(shí)的律動(dòng)和記錄的熱情，

給了“著名”姐姐巨大的鼓舞和

繼續(xù)下去的動(dòng)力。

除了打碟，

“著名”姐姐還嘗試了脫口秀、

配音、架子鼓等

各種各樣“扎勁”的課程。

“越接觸，越覺得我不知道的東西太多了，

但這也正是魅力所在。”

佘山論劍

60、70后組團(tuán)狼人殺

2023年10月，小紅書給老用戶顧靚

推送了一個(gè)特別的名字——

“六零七零后，剛剛開始人生俱樂部”。

“這個(gè)名字好！不叫‘夕陽紅’，

聽著就帶勁。”

好奇心驅(qū)使她加入了社群，

人生新篇章就此開啟。

入群前，顧靚對狼人殺

幾乎一無所知，

但俱樂部里一位55歲、

有著十年“戰(zhàn)史”的

老玩家的熱情感染了她。

“她說特別好玩，我們就跟著試了。”

這一試，就是一年半的“天天玩”，

逐漸積攢的經(jīng)驗(yàn)值讓她從“萌新”

躍升為資深玩家，

甚至當(dāng)上了俱樂部

“狼人殺新手班”的導(dǎo)師，

每周花4小時(shí)為零基礎(chǔ)學(xué)員“掃盲”。

顧靚（圖一左）和隊(duì)友

談起游戲心得，

顧靚見解深刻：“初級玩家靠聽感，

中級玩家聊邏輯，頂級玩家想的是人性。

玩得好的人一定有高情商。”

在她看來，12人的集體游戲，

光靠小聰明和邏輯走不遠(yuǎn)，

“最后拼的是情商和對人性的理解”。

這份洞察力，

正是在職場打拼多年，

而今迎來退休的60、70后

擁有的一筆寶貴的財(cái)富。顧靚所在的狼人殺小分隊(duì)有個(gè)武俠范兒的名字——“佘山論劍”。不久前小分隊(duì)迎來一周年紀(jì)念日，他們還隆重地舉辦了周年慶。對顧靚而言，收獲遠(yuǎn)超游戲本身。“我退休后，以前總宅在家養(yǎng)魚養(yǎng)花養(yǎng)狗，俱樂部和‘佘山論劍’打開了我的社交圈，讓我接觸到大量同齡且同好的伙伴。”

“除了鍛煉開口能力、腦力，更關(guān)鍵的是，我感覺自己被這個(gè)群體強(qiáng)烈需要了。”這份在共同進(jìn)步中獲得的“存在感”，成為她堅(jiān)持參與的最大動(dòng)力。

“剛剛開始人生”俱樂部

就像一個(gè)“興趣百寶箱”，

顧靚坦言自己“嘗鮮”過十多種活動(dòng)：

爵士舞、非洲鼓、插花、跑團(tuán)

不過，最愛還是狼人殺。

顧靚豐富多彩的退休生活，

成了朋友圈里的“風(fēng)景線”，

也讓女兒“又愛又恨”。

讀研的女兒曾想約同學(xué)

玩時(shí)下流行的“跑團(tuán)”，

卻苦于湊不齊人。

當(dāng)?shù)弥獘寢屢言诰銟凡枯p松玩過，

女兒投來羨慕嫉妒恨的眼神

并發(fā)朋友圈“控訴”：

“我媽都玩過跑團(tuán)了，

我居然還沒成團(tuán)！”

“年輕時(shí)就愛玩的保齡球、羽毛球，

擱置了20年，

進(jìn)俱樂部后又撿起來了。”

顧靚笑著說，

退休對她而言，不是落幕，

而是開啟了更精彩、更自由、

更被羨慕的“第二人生”。

組團(tuán)英語角練口語

“出國旅游能派上用場呢”

退休了怎么還想到要練英語呢？

1975年出生的Tracy說：“當(dāng)然需要了！

出國玩還能派上用場嘛。”

每周四，Tracy都和

俱樂部里的成員一起

組團(tuán)英語角練口語，

重新擦亮曾因“偷懶”而生銹的技能。

這個(gè)專為退休人士設(shè)計(jì)的英語角，

絕非簡單的閑聊。

Tracy說，

每次活動(dòng)由專業(yè)英語老師

精心設(shè)計(jì)流程，

大家圍繞日常生活中的話題

如“最浪漫的事”、“愛的故事”等主題

展開討論，練習(xí)口語。

最刺激的環(huán)節(jié)當(dāng)屬“高能編故事”：

每人隨機(jī)寫一個(gè)單詞，

參與者需用包含該單詞的句子，

并承前啟后共同編織一個(gè)完整故事。

“難度好高，但氛圍極佳！”Tracy笑著說：“每個(gè)人都會(huì)仔細(xì)傾聽、真誠贊美，在這樣的環(huán)境下練英語讓人感到安全和放松。” 發(fā)音流利標(biāo)準(zhǔn)并非首要目標(biāo)，“交流成功”才是關(guān)鍵。

老師不僅會(huì)及時(shí)指導(dǎo)“卡殼”的單詞，

還會(huì)推薦實(shí)用口語AI助理，

隊(duì)員們甚至?xí)崆皩懞冒l(fā)言稿預(yù)習(xí)。

“在職時(shí)都未必這么認(rèn)真！”

Tracy感嘆，

自發(fā)的內(nèi)生動(dòng)力遠(yuǎn)超KPI壓力。

英語角只是Tracy

精彩退休生活的冰山一角。

作為俱樂部“元老級”活躍分子，

她嘗試過插花、讀書會(huì)、禪修、

自由行、攝影等

各種各樣豐富多彩的活動(dòng)。

“平臺搭建后，我們相互間也擦出火花！”Tracy說，俱樂部最大價(jià)值在于拓展了生活的圈子和可能性，鏈接了一群志同道合、樂于嘗試的伙伴，讓退休后的生活變得充實(shí)愉快。

“小時(shí)候覺得50歲很老，

現(xiàn)在覺得自己蠻年輕，

真沒覺得是老太太！

我的人生真的是剛剛開始呢，

而且是一段更好的人生！”Tracy 說。

創(chuàng)始人是距離退休還很遙遠(yuǎn)的

80、90后

俱樂部的創(chuàng)始人其實(shí)是兩個(gè)

距離退休還很遙遠(yuǎn)的姑娘——

90后的黃佳怡、80后的陸敏。

兩人的爸爸在退休后都愛上了攝影，

日子過得有滋有味。

“除了跳廣場舞，

退休老人還能有很多

豐富多彩的生活選擇嘛”。

帶著這樣的念頭，2023年10月19日，“剛剛開始人生退休俱樂部”應(yīng)運(yùn)而生，目標(biāo)很明確：為一線城市60、70后中，有一定消費(fèi)能力的高知退休人群，提供“興趣社交平臺”。

經(jīng)過一年多的發(fā)展，

俱樂部私域用戶已近6000人，

95%在上海，以女性為主，

多是大學(xué)老師、企業(yè)高管等。

“他們退休前基本都是

公司里的核心骨干，

退休后需要找到新的人生價(jià)值

和身份認(rèn)同。”

黃佳怡分析道，“在這里，

社交不再以資源為目的，

而是純粹因愛好而結(jié)識——

打球的一起打球，跳舞的一起跳舞。”

俱樂部的活動(dòng)按次付費(fèi)，

單次活動(dòng)收費(fèi)在58-298元不等，

課程約150-200元/節(jié)。

收費(fèi)有一定門檻，

但用俱樂部成員Tracy的話說

“大家都很愿意為體驗(yàn)付錢”。

“他們和上一代很不一樣！”

陸敏說，60、70后的退休黨，

都能熟練使用手機(jī)，

信息差小，辨別能力強(qiáng)。

這讓她和搭檔在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，

精益求精，定制個(gè)性化、

年輕化的活動(dòng)，

“在性價(jià)比內(nèi)做到最高標(biāo)準(zhǔn)”。

陸敏還發(fā)現(xiàn)，

60，70后在退休后更渴望

擁有“自己的時(shí)間”，先享受當(dāng)下，

再考慮照顧老人和孩子。

當(dāng)被問及是否會(huì)留錢給子女時(shí)，

俱樂部里的很多人笑答：

“肯定是自己花光用光！”

看完姐姐們精彩的退休生活，

小儂既羨慕又期待，

真希望二三十年后，

小儂也能瀟灑地說一句：

依舊是少年！

你的退休生活有什么花式玩法呀？

發(fā)出來讓小儂眼饞下吧

【儂好上海·小鹿原創(chuàng)編輯】

儂好上海（ID:helloshanghai2013）原創(chuàng)編輯，轉(zhuǎn)載請注明來源。

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原標(biāo)題：《看呆了！在上海最潮的退休俱樂部，50+的姐姐們玩得比90后還野！》

欄目編輯：韓佳艷

來源：作者：新民晚報(bào) 陸佳慧