近日，吉林日報發表文章，報道我院兒童診療中心針對小兒夏季防病，介紹運用推拿保健方法養護陽氣的要點，為廣大家長提供實用的小兒夏季養護指導。

原文如下：

揉揉腹部小月亮，促進小孩睡的香；

揉揉腿部小柱子，能讓孩子長的高；

揉揉背部小太陽，能讓孩子長得壯；

輕按快推反復揉，夏季小兒健康長。

中醫養生講究“春夏養陽”，強調順應自然節氣，在陽氣生發的春夏季節注重養護人體陽氣，為秋冬健康打下基礎。對于小兒而言，夏季護理更需結合其“稚陰稚陽”“臟腑嬌嫩”的生理特點，通過飲食、起居、防病等多方面調護，達到扶助陽氣、預防疾病、促進生長的目的。

上一期為您介紹了從“春夏養陽”角度，家長們在夏季飲食、起居方面應如何合理養護小兒，下面為您介紹如何在防病方面，運用推拿保健方法，養護陽氣，健運脾胃，增強體質，促進生長，進而幫助調理小兒反復感冒、生長慢、咳嗽、厭食、夜啼等常見疾病。

揉揉腹部小月亮 促進小孩睡的香

名醫名科

腹部選穴

中脘穴：中脘為胃之募穴。揉摩能健 脾和胃、消食和中。

天樞穴：揉天樞具有疏調腸腑、理氣 消滯的作用。

摩腹穴：貫通全身上下氣機，調節五 臟六腑的功能，強健脾胃。

揉揉腿部小柱子 能讓孩子長的高

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腿部選穴

足三里穴：可健脾和胃，補中益氣；

三陰交穴：三陰交為肝、脾、腎三條陰經交會的穴位，可養肝、脾、腎，有助升氣血，促進骨骼與肌肉的發育，有助長的作用；尤其是腿部力量差，易跌倒，沒有力量運動的小孩。

揉揉背部小太陽 能讓孩子長得壯

名醫名科

背部選穴

肺俞穴：肺俞具有養陰潤肺，清熱補 虛，開竅醒神的功效，通過針刺等操作可用于治療肺部、胸部、背部等疾患。

脾俞穴：脾俞穴具有和胃健脾、化濕 的功效，通過針刺操作等用于輔助治療胃炎、胃痙攣、腹痛、嘔吐、黃疸等病癥。

腎俞穴：腎俞穴可補腎強腰、溫補腎 陽、利水祛濕，還有舒筋通絡、調節氣血等作用。

輕按快推反復揉 夏季小兒健康長

名醫名科

春夏之時，陽氣升發，此時借助自然界陽熱之氣，通過以按、揉為主輕快、柔和的小兒推拿手法疏通經絡、調和氣血、扶助陽氣，既能預防暑濕疾病，又能夯實體質基礎，健脾胃，促生長。結合飲食、起居等綜合調護，可幫助小兒平穩度過夏季，為秋冬健康蓄積能量。

專家推薦

名醫名科

米繼強

醫學碩士，副主任醫師，長春中醫藥大學附屬醫院兒童診療中心兒童推拿科副主任（主持工作）。

任吉林省中醫藥學會基層中醫藥服務工作委員會副主任委員、吉林省中醫學會兒科分會常務委員。

主持參與省部級科研課題4項，吉林省地方標準２項，廳局級課題2０余項，并獲得新型實用專利４項、吉林省科技技術進步獎2項，吉林省科技成果3項。

擅長治療：運用推拿、針灸等療法治療發熱、咳嗽、反復呼吸道感染、積食、厭食、腹痛、泄瀉、便秘等病癥，尤擅小兒夜啼、小兒肌性斜頸、面神經炎、抽動癥、尿頻遺尿，橈骨頭半脫位等疾病的中醫特色診療。

出診信息：

以公眾號預約為準。

內容來源/吉林日報

初　審/畢航奇

復　審/郭亦男

終　審/郭家娟

醫院地址

紅旗院區：長春市工農大路1478號　0431-86178018

兒童診療中心：長春市經濟技術開發區深圳街185號　0431-81953838

婦產診療中心：長春市經濟技術開發區深圳街2號　0431-80568666

治未病（慢病管理中心）、針灸推拿中心：長春市工農大路工農南胡同177號

農安分院：農安縣燒鍋鎮長白公路與東盛路交匯處　0431-81877999

長春中醫藥大學附屬醫院白山醫院：吉林省白山市渾江區長白山大街3052號 0439-5080906

長春中醫藥大學附屬醫院定西醫院：甘肅省定西市安定區解放路31號 0932-8213301