小升初階段對(duì)于孩子們而言，是學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)至關(guān)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。為有效緩解學(xué)生面臨的升學(xué)焦慮和心理壓力，幫助他們以積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)、實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，勝利街安居社區(qū)婦聯(lián)攜手益心心理咨詢(xún)工作室，精心策劃并開(kāi)展了“心靈加油站——減壓賦能活動(dòng)”。

活動(dòng)中，專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師為六年級(jí)的孩子和家長(zhǎng)們精心設(shè)置了“我想對(duì)您說(shuō)，愛(ài)的擁抱”親子互動(dòng)環(huán)節(jié)，在溫馨的氛圍里，心理咨詢(xún)師鼓勵(lì)孩子們勇敢地向父母敞開(kāi)心扉，分享學(xué)習(xí)中的困擾和內(nèi)心深處的秘密。一句句真摯的話(huà)語(yǔ)流淌而出，孩子們隨后張開(kāi)雙臂，給予父母一個(gè)深情而緊實(shí)的擁抱。這溫暖的擁抱，不僅讓親子間的距離悄然拉近，更如同一座橋梁，搭建起父母與孩子心靈溝通的通道。在“感恩師恩”的環(huán)節(jié)中，同學(xué)們紛紛拿起彩色信紙，認(rèn)真書(shū)寫(xiě)對(duì)小學(xué)老師的感激與美好祝福。字里行間，無(wú)不透露出對(duì)老師的深深敬愛(ài)，一封封看似簡(jiǎn)單的信紙，實(shí)則承載著同學(xué)們滿(mǎn)滿(mǎn)的深情。

活動(dòng)漸近尾聲之際，心理咨詢(xún)師溫情提議，邀請(qǐng)每一位小朋友提筆，給一年后的自己寫(xiě)下一封信。孩子們神情專(zhuān)注，在信紙上細(xì)細(xì)勾勒出此刻的升學(xué)夢(mèng)想，字里行間洋溢著對(duì)未來(lái)的自我激勵(lì)與期許。這些滿(mǎn)載著純真愿望與殷切期望的信件，被鄭重地投入特制的“時(shí)光郵筒”之中。安居社區(qū)婦聯(lián)承諾，待畢業(yè)季落幕，這些承載著時(shí)光印記的“時(shí)光信件”將被精準(zhǔn)投遞至每位孩子的手中，讓“時(shí)光郵局”成為連接現(xiàn)在與未來(lái)的溫馨橋梁。

通過(guò)本次專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)減壓賦能活動(dòng)，同學(xué)們不僅感受到了身心放松，有效緩解了小升初的焦慮情緒，也增強(qiáng)了面對(duì)未來(lái)的信心與勇氣。下一步，安居社區(qū)婦聯(lián)將持續(xù)主動(dòng)對(duì)接專(zhuān)業(yè)社會(huì)資源，常態(tài)化開(kāi)展心理健康活動(dòng)。通過(guò)定期舉辦心理講座、沙盤(pán)治療工作坊等形式，密切關(guān)注青少年心理健康發(fā)展，助力更多學(xué)生以積極陽(yáng)光的心態(tài)迎接人生新階段的各種挑戰(zhàn)。

來(lái)源：烏蘭浩特市婦聯(lián)

編輯：盈盈

責(zé)編：十月

終審：和旭