小升初階段對于孩子們而言，是學習生涯中一個至關重要的轉折點。為有效緩解學生面臨的升學焦慮和心理壓力，幫助他們以積極的心態迎接挑戰、實現自我成長，勝利街安居社區婦聯攜手益心心理咨詢工作室，精心策劃并開展了“心靈加油站——減壓賦能活動”。

活動中，專業心理咨詢師為六年級的孩子和家長們精心設置了“我想對您說，愛的擁抱”親子互動環節，在溫馨的氛圍里，心理咨詢師鼓勵孩子們勇敢地向父母敞開心扉，分享學習中的困擾和內心深處的秘密。一句句真摯的話語流淌而出，孩子們隨后張開雙臂，給予父母一個深情而緊實的擁抱。這溫暖的擁抱，不僅讓親子間的距離悄然拉近，更如同一座橋梁，搭建起父母與孩子心靈溝通的通道。在“感恩師恩”的環節中，同學們紛紛拿起彩色信紙，認真書寫對小學老師的感激與美好祝福。字里行間，無不透露出對老師的深深敬愛，一封封看似簡單的信紙，實則承載著同學們滿滿的深情。

活動漸近尾聲之際，心理咨詢師溫情提議，邀請每一位小朋友提筆，給一年后的自己寫下一封信。孩子們神情專注，在信紙上細細勾勒出此刻的升學夢想，字里行間洋溢著對未來的自我激勵與期許。這些滿載著純真愿望與殷切期望的信件，被鄭重地投入特制的“時光郵筒”之中。安居社區婦聯承諾，待畢業季落幕，這些承載著時光印記的“時光信件”將被精準投遞至每位孩子的手中，讓“時光郵局”成為連接現在與未來的溫馨橋梁。

通過本次專業的心理輔導減壓賦能活動，同學們不僅感受到了身心放松，有效緩解了小升初的焦慮情緒，也增強了面對未來的信心與勇氣。下一步，安居社區婦聯將持續主動對接專業社會資源，常態化開展心理健康活動。通過定期舉辦心理講座、沙盤治療工作坊等形式，密切關注青少年心理健康發展，助力更多學生以積極陽光的心態迎接人生新階段的各種挑戰。

來源：烏蘭浩特市婦聯

編輯：盈盈

責編：十月

終審：和旭