之前我聽過一首歌的歌詞中說：

“親愛的不要再說你還愛我，因為我看過你愛我的樣子。”

很多人無法分辨真正被愛到底什么樣子的，也看不懂異性對自己的嫌棄和厭惡，其實都是因為本身沒有被好好愛過。

如果得到過溫暖，自然就會知道寒冷有多么難以忍受。

有些人就會因此而自暴自棄，甚至開始“自我pua”，認為是自己的行為不當、或是用極端的思想去揣測自己的愛人。

實際上，人是會變的，原本炙熱的情感會逐漸消退，山盟海誓也會化為泡影；

社會新聞中情侶夫妻的矛盾沖突被尖銳地堆在人們面前，告知著我們愛情的殘酷和多變。

其實，一個異性這樣對你，就是在嫌棄你、厭惡你...

不記得你曾說過的話

在關于愛情的憧憬里，你應該也做過許多的設想：

一起完成100件情侶增進感情的小事：一起去瀘沽湖看風景、一起去博物館、一起去參加一場心心念念很久的演唱會、一起去打卡某個餐廳……

甚至于，自己會將對方的愛好和忌口牢牢記在心里，吃飯時照顧對方的口味、生活習慣上尊重對方的作息。

可有一天你突然發現，你曾經的設想居然變成了對方口中輕飄飄的“不記得了”，這時候你會怎么想呢？

“不記得”又是否代表著“不在意”呢？

在心理學中，記憶的產生與情緒有著強烈的關系，與情緒有關的事件更容易被個體儲存在記憶中；

而與情緒無關的事件則更加容易被個體遺忘，這就是“情緒增強記憶效應”。

為什么我們總是會在出門時忘記自己帶沒帶鑰匙，因為帶鑰匙是個再平常不過的動作，早已被我們做過了千百遍，已經習慣了。

而刻骨銘心的愛、親人去世的悲痛、重大災禍的發生，往往伴隨著強烈的情緒，總是會被我們深刻記憶。

對方不記得你說過的話，很可能是當時你說話的時候，對方根本沒有產生高昂的情感共鳴，并體察到你的情感狀態。

他們將你說的話當做是過眼云煙，左耳朵進右耳朵出，這樣缺乏情感聯結的交流，當然不會留下什么深刻的印象。

至少在聽到你興奮的分享和交流的那一刻，你傾訴的對象是心不在焉的，

聊天不留“鉤子”

什么是真正的敷衍？你以為的敷衍是“洗澡去了”、“吃飯去了”、“最近很忙”、“接個電話”。

可實際上，人都會為自己進行虛假的偽裝和辯護，明明已經不耐煩應付你，卻還是要裝出一副對你的話題非常感興趣、并且在認真傾聽的樣子。

往往也正是這樣的虛情假意是最難以分辨的。

而聊天不留“鉤子”，也正是最高級別的敷衍，中斷話題的絕佳手段，比任何冷處理都要來得快速。

設想一個場景：A和B是一對異性朋友，目前B正在追求A，ta今天剛打卡了一家高級餐廳，將漂亮的食物擺盤和餐廳裝潢拍下來分享給了A。

B：“今天來了某家餐廳，雖然價格有些貴，但是也很物超所值了。”

A的第一種回答是：“哇，看起來好好吃的樣子！”

第二種回答是：“這家我聽說過，居然是泰餐廳，而且有我一直想試試的咖喱蝦和泰式冬陰功湯！怎么樣，菜好吃嗎？有沒有踩雷的地方？”

你認為，哪一種回答更加真誠呢？

在聊天中，如果你想要中斷話題，完全可以像第一種回答一樣；

看起來提供了很多情緒價值，但卻不留鉤子，沒有讓人接下去的理由，最多在互相寒暄或者“商業吹捧”兩句，就能結束話題。

而第二種回答明顯是真正被吸引，想要了解這個餐廳，拋出了促使雙方繼續聊天的問題。

明面上，我們得到了積極的情緒反饋，可仔細一看，這樣的情緒反饋是毫無作用的，對兩個人的感情進展也沒有產生推動。

諷刺、打壓和操縱

你知道“煤氣燈效應”嗎？

1944年的電影《煤氣燈下》中，男主角通過偷偷調整煤氣燈的亮度，并在表面上否認其變化，以此讓妻子懷疑自己是不是精神失常。

煤氣燈效應指的是個體通過長期否定、歪曲事實或者對受害者灌輸虛假信息；

讓受害者懷疑自身的能力、認知和生理心理狀態，最終達到心理操縱的目的。

施暴者通常會對受害者進行打壓和貶低，將自身的負面情緒歸咎于受害者。

某個博主曾經分享過這樣一件事，她期待了很久的小長假旅行馬上要到了，博主在前一天晚上早早收拾好了東西，滿懷欣喜準備睡覺。

可這時候男朋友卻開始狀似不經意地抱怨：“明天好像要下雨，高速上又要堵車了。”

“聽說那個景點排隊人特別多，一排就要倆小時，太浪費時間了。”

“你安排的計劃真是特種兵旅行啊，都不知道我能不能堅持下來。”

博主感覺不對勁，就問他是不是不想去了。男友回：“當然不是啦，你想去就陪你去啊。”

博主立刻就火了，說：“什么叫陪我去？這不是咱倆一起定下來的旅行嗎？”

“我問你的時候你什么都答應，剛才又在明里暗里說麻煩，還不就是不想去？到頭來還想把責任全都推到我頭上？”

當你發現對面有好感的異性對你表露出這樣的行為模式，那說明ta不僅沒把你當做愛人去對待，甚至不將你當做是一個和ta平起平坐的人。

而是一個發泄情緒的出氣筒，一種為人所用的資源，一架在下一場“真愛”出現之前過渡的橋。

這時候，如果你還對自己有所懷疑，那就多尋找幾個信任的人，客觀公正地講述經歷過的事，尋求他們的反饋。

戀愛和人際之間的相處，最大的前提不是互有好感，而是相互認可和尊重；

只有真正尊重你的人，才會禮貌體面地拒絕，而不是藕斷絲連卻又敷衍了事。

每個人都有被尊重和愛護的權利，不妨回過頭重新審視一下你們的關系，看看是否有必要繼續發展吧。