時間太瘦，指縫太寬，轉眼娃已是高三。

隨著娃正式搬到高三樓，也正式開啟了準高三的生活。

瞬間覺得肩上的責任更重了，自己要學習和調整的內容更多了，想要接住孩子的愿望更強烈了。

回望高一高二這兩年，有很多遺憾，也在關鍵節(jié)點做錯了選擇。

說不懊悔是假的，但也不愿意一直停留在過去的后悔中。

畢竟與懊悔相比，更重要的是前行，更是在前行路上不再重蹈覆轍。

初高銜接的高一上學期階段，最遺憾和惋惜，沒有覺察孩子的負情緒和心理落差，不過幸好高一下學期我就醒悟了。

及時接住了孩子的厭學情緒，也及時疏導孩子的負情緒，慢慢孩子的情緒趨于好轉，步入正軌。

高二上學期因為一些突發(fā)事件，不在我的意料和掌控之中，有遺憾也有教訓。

高二下學期還算比較平穩(wěn)，也是孩子從人際關系、抗挫力和自我和解與心理歷練方面有了很大的突破。

經過高一的坑與沉淀，經歷了高二的人際關系與覺醒成長，孩子現(xiàn)在的狀態(tài)算是比較自洽，也有自己的目標與規(guī)劃。

孩子在高中的這兩年中，成長與進步了不少。具備了敏銳的覺察力與清晰的思考力，也有明清晰的行動力。

還算是比較欣慰，孩子鉚足了勁，而我自然也不能落后，不能拖孩子后腿。

進入高三，我對孩子的要求就是：

要拎得清，要有正確的三觀，要知道自己做每件事清情的意義，要學會腳踏實地。

對孩子的期待不像之前那么有著超高的要求，也沒有固定的模板。

只是希望孩子能自洽，想要好的結果，必須匹配相應的努力，如果沒有那么努力，那么也要有接納普通的結果的勇氣。

我不希望孩子既要又要還要，這樣眼高手低又心氣高，勢必會產生內耗與自我懷疑。

為了不重蹈覆轍，也為了消除我過去錯誤的教育方式對孩子產生的影響，我也對自己提了4點要求：

第一點要求：輕成績和排名，重過程的努力。

不是我突然放下了對成績的要求，放低了對孩子的期待。

而是因為過去的高要求與高期待，忽略了過程的努力，一心覺得孩子很聰明，學習能力很強，不改成績差。

于是就會意難平，孩子但凡有一點退步，就會焦慮和覺得不應該。

不是所有的念念不忘，都會有回響。

對成績和結果的執(zhí)念，不僅會忽略過程，還會產生自負的心理。

第二點要求：放下高要求與期待，關注孩子情緒與壓力指數(shù)

情緒與壓力的關注，依然是高三階段，我要關注的重中之重。

曾經因為我的忽視，而讓孩子厭學差點休學，這個教訓太沉重了。

在我自己的領域與專業(yè)范圍內，自家孩子情緒翻車的原因只有兩個：

自以為是的自負感以及焦慮狀態(tài)下潛意識的忽略。

所以，高三階段我想做的重要托舉就是關注孩子的心理變化以及正念引導。

負情緒和壓力一定會存在，但它們之間是可以通過轉念來進行溶解與轉化。

適當?shù)膲毫κ呛苡幸娴模m量的情緒也是正常的。

只要在可控范圍內，不用太著急，但要引導孩子用積極的角度來化解與解決問題。

第三點要求：尊重與接納孩子，給孩子足夠多的正向反饋

接納與尊重，足夠多的正反饋，這對我來說比較艱難。

尤其是孩子在玩飛的時候，我還能做到溫和與欣賞，的確是個挑戰(zhàn)。

不過我發(fā)現(xiàn)最近幾周，哪怕孩子玩一兩天，我也能做到溫和不發(fā)脾氣，不著急，不催促和嘮叨。

最多只是提醒，至于孩子聽不聽都隨他了。

做好我分內的事，讓孩子自主決定與自我負責。

第四點要求：用溫柔而堅定的原則，來養(yǎng)育孩子

之前高一的上學期，我也是遵從溫柔堅定的原則，但當時理解太狹隘了。

基本是完全放手，不再介入與干預，相當于溫柔太過分了，堅定也不太夠。

對于原則問題，該不允許還是不能允許，但不硬碰硬，不說難聽話，不動不動就甩臉子。

溫柔是有事慢慢商量，有話慢慢講，不能讓情緒吞沒理智，也不讓焦慮變成攻擊。