大腦像肌肉一樣，越用越強(qiáng)。 但很多人卻讓它長期處于“待機(jī)狀態(tài)”，任由信息碎片化、思維淺薄化。如果你想快速提升認(rèn)知能力，讓思維更敏捷、視野更開闊，不妨試試這6件事。

看高分紀(jì)錄片

人的足跡和視野終究有限，如果不看紀(jì)錄片，人就容易困于狹隘和自私，一輩子活得庸碌無知。 紀(jì)錄片是打開世界的一扇窗，它讓你看到地球另一端的風(fēng)景、人類文明的興衰、自然界的壯美與殘酷。每一部高分紀(jì)錄片，都是智者的思考結(jié)晶，能讓你在短時(shí)間內(nèi)汲取大量知識(shí)。眼界開闊了，你就不會(huì)囿于當(dāng)下，而是學(xué)會(huì)用更宏觀的視角看待問題。

看TED演講

TED，是全世界最大、最具影響力的演講平臺(tái)。 短短十幾分鐘的演講，濃縮了演講者多年的研究、思考和人生智慧。一次演講令人驚奇的地方在于，你可以用幾分鐘的時(shí)間啟發(fā)人們的思想，治愈人們的心靈。 無論是科技、心理學(xué)、藝術(shù)還是哲學(xué)，TED都能讓你接觸到最前沿的觀點(diǎn)。它不僅是知識(shí)的傳遞，更是思維的碰撞，讓你學(xué)會(huì)如何用簡潔有力的方式表達(dá)復(fù)雜的概念。

刷高分電影

有人說：影視劇的發(fā)明讓我們的人生延長了三倍，因?yàn)槲覀冊(cè)诶锩娅@得了至少兩倍不同的人生經(jīng)驗(yàn)。 電影不僅是娛樂，更是濃縮的人生。一部好電影能讓你體驗(yàn)不同的情感、思考不同的命題，甚至改變你對(duì)世界的看法。優(yōu)秀的電影就像一面鏡子，照見人性的光輝與陰暗，讓你在別人的故事里，找到自己的答案。

看辯論賽

辯論賽是鍛煉大腦的絕佳方式，讓你的思考更加清晰、邏輯更加嚴(yán)密。 在辯論中，正反雙方的觀點(diǎn)激烈交鋒，你需要快速理解、分析、反駁，甚至跳出自己的立場去思考對(duì)方的邏輯。這種思維訓(xùn)練，能極大提升你的批判性思維和表達(dá)能力。當(dāng)你學(xué)會(huì)用邏輯而非情緒去思考問題時(shí)，你的大腦就已經(jīng)升級(jí)了。

讀名人傳記

董宇輝說：去讀書，去看名人傳記，因?yàn)榘駱邮亲詈玫某砷L力量。 名人傳記不是成功學(xué)的雞湯，而是一部部真實(shí)的人生教科書。你會(huì)看到偉人如何面對(duì)失敗、如何在絕境中崛起、如何在平凡中創(chuàng)造非凡。他們的經(jīng)歷會(huì)給你力量，他們的智慧會(huì)照亮你的前路。 讀傳記，就是在和世界上最優(yōu)秀的人對(duì)話。

刷公開課

互聯(lián)網(wǎng)是把雙刃劍，有人用它刷短視頻、打游戲消耗自己，也有人用它接觸知名教師的課程，提升自己。 哈佛、耶魯、斯坦福等世界頂尖學(xué)府的課程，如今都可以免費(fèi)學(xué)習(xí)。多看一門課程，認(rèn)知和視野就會(huì)多提升一個(gè)等級(jí)。 無論是經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)、歷史學(xué)還是編程，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)都能讓你的思維更加結(jié)構(gòu)化。

對(duì)抗大腦退化第一步，就是遠(yuǎn)離短平快的劣質(zhì)信息，去擁抱有深度的內(nèi)容。 這6件事，每一件都能讓你的思維更敏銳、視野更開闊。從現(xiàn)在開始，別再讓大腦“躺平”，讓它動(dòng)起來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界比你想象的更精彩。