在家庭美食的天地里,總有那么幾道家常菜,以它們獨特的魅力,成為餐桌上的常客,深受大人和小孩的喜愛。這些菜肴不僅營養(yǎng)豐富,而且做法簡單,接下來就為大家詳細介紹我家餐桌上常出現(xiàn)的八道家常菜。
白灼大蝦
材料:大蝦300克、香菜適量、姜片3片、蔥段2段、料酒1勺、鹽適量。
做法:
1. 大蝦洗凈,剪去蝦須和蝦槍,挑出蝦線;香菜洗凈備用。鍋中加入足量清水,放入姜片、蔥段、料酒和少許鹽,大火燒開。
2. 水開后放入大蝦,保持大火煮3~5分鐘(根據(jù)蝦的大小調(diào)整時間),至蝦身變紅、完全熟透后撈出。
3. 將煮好的大蝦擺入盤中,用香菜進行擺盤裝飾即可,可搭配醬油、醋等蘸料食用。
香煎脆皮豆腐
食材:豆腐、雞蛋、蔥花、蒜末、淀粉
制作步驟:
1、豆腐處理:
豆腐洗凈切塊備用。
2、調(diào)醬汁:
兩勺生抽,一勺蠔油,半勺白糖,半勺淀粉,蒜末,半碗清水?dāng)嚢杈鶆騻溆谩?/p>
3、煎豆腐:
把豆腐均勻裹上淀粉,再裹上雞蛋液,鍋中熱油倒入豆腐煎至兩面金黃。
4、調(diào)味:
倒入調(diào)制好的醬汁煮至濃稠,最后撒上蔥花即可出鍋。
蝦仁炒菌菇
食材:蝦250克,菌菇100克,菜心50克,蒜2瓣
做法:1.去蝦線后加鹽、放料酒、胡椒粉腌制10分鐘左右備用。
2.菌菇清洗干凈對半切,鍋加入適量清水燒開放草菇焯一下水。
3.鍋熱倒入花生油放蒜炒香,放入蝦仁炒至微卷,加入菌菇和菜心翻炒至斷生,
4.放適量鹽,生抽、適量蠔油,白糖調(diào)味勾芡鎖住湯汁,即可出鍋裝盤。
香煎手撕羊腿肉
做法:
1,需要準(zhǔn)備的食材:羊前腿1個,小茴香,白芷,蔥姜,鹽,孜然燒烤料,植物油
2,把羊腿洗凈,下入深煮鍋里,倒入和食材齊平的水,先大火燒開,去掉浮沫。再加入小茴香和白芷,蔥姜,鹽,煮1小時
3,撈出羊腿,不燙手的時候手撕成塊。電餅鐺加植物油預(yù)熱,碼入羊腿肉,上下火煎到兩面發(fā)黃,微焦
4,鏟出盤子里,撒上孜然燒烤料拌勻,即可上桌
韭菜炒扇貝
這道韭菜炒扇貝,韭菜清香,扇貝鮮嫩,富含鋅元素,能幫助孩子補充營養(yǎng),促進大腦發(fā)育。
制作步驟
1. 扇貝洗凈,去除內(nèi)臟和泥沙,瀝干水分。扇貝富含鋅元素,是補充鋅的好食材。
2. 韭菜洗凈,切成 3 - 4 厘米長的段。鍋中倒入適量食用油,油熱后放入姜末和蒜末,炒出香味,然后放入扇貝,翻炒至扇貝微微張開,加入韭菜段,繼續(xù)翻炒均勻。
3. 加入適量的鹽調(diào)味,翻炒均勻后即可出鍋。
荷葉糯米蒸排骨
材料:排骨 500 克;糯米 150 克;干荷葉 2 片;生姜 3 片;料酒 2 湯匙;生抽 1 湯匙;老抽 1/2 湯匙;白胡椒粉 適量;鹽 適量;蜂蜜 1 湯匙;香蔥 適量(切段);蒜 3 瓣(切末)
步驟:
1. 準(zhǔn)備糯米:將糯米放入清水中浸泡 2-3 小時,泡軟后撈出瀝干水分備用。
2. 處理排骨:將排骨剁成小塊,洗凈,放入碗中。加入料酒、生抽、老抽、白胡椒粉,拌勻腌制 20 分鐘,讓排骨入味。
3. 調(diào)味料準(zhǔn)備:在排骨腌制的過程中,切姜片、蒜末,香蔥切段。姜片可以稍微拍散一些,方便出味。
4. 蒸制糯米:將浸泡過的糯米放入蒸鍋中,蒸 15 分鐘,至糯米表面略為干燥。
5. 組合蒸制:在蒸盤底部鋪上一片荷葉,將蒸好的糯米均勻鋪在荷葉上。然后將腌制好的排骨和蒜末、姜片一起鋪在糯米上面。
6. 蜂蜜調(diào)味:在排骨表面淋上適量蜂蜜,蜂蜜的甜味與荷葉的香氣能相得益彰,增添獨特的風(fēng)味。
7. 蒸制:將荷葉包裹好,蓋緊后放入蒸鍋中,蒸 30-40 分鐘,直至排骨熟透,糯米吸收了肉汁的香味。
8. 完成:蒸好后取出,打開荷葉包,撒上蔥段增香,盛出即可享用。
涼拌黃瓜
材料:黃瓜2根、蒜3瓣、生抽2勺、香醋2勺、白糖1勺、鹽適量、香油1勺、辣椒油1勺(可根據(jù)孩子吃辣程度選擇添加)
做法:
1. 黃瓜洗凈,用刀拍碎,切成小段放入大碗中。
2. 蒜切末,放入黃瓜碗中,加入生抽、香醋、白糖、鹽、香油、辣椒油,攪拌均勻,腌制15分鐘即可。黃瓜口感脆嫩,富含水分和維生素,能清熱利水,涼拌的做法清爽可口,非常適合夏天。
冬瓜海帶湯
材料:冬瓜500克、海帶100克、排骨200克、姜2片、鹽適量
做法:
1. 排骨洗凈,冷水下鍋,加入姜片和料酒,焯水后撈出備用。
2. 冬瓜去皮去瓤,洗凈切塊;海帶泡發(fā)后洗凈,打結(jié)備用。
3. 將排骨、冬瓜、海帶放入湯鍋中,加入足量的水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮1.5小時左右,至冬瓜軟爛,加入適量鹽調(diào)味即可。冬瓜和海帶都有清熱降火、利水消腫的功效,這道湯清淡鮮美,孩子愛喝又降火。
以上就是我家餐桌上常吃的八道家常菜,它們做法簡單,營養(yǎng)美味,無論是大人還是小孩都非常喜愛,希望大家也能喜歡并嘗試做一做。
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