東勝區今天

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鄂爾多斯市政務服務中心關于暫停辦理業務的公告

為切實提高消防安全管理水平，增強消防應急實戰能力，按照年度安全生產培訓計劃安排，市政務服務中心（包括市本級、伊金霍洛旗和康巴什區政務服務中心）將于6月26日（星期四）14:00-17:30開展消防安全培訓和實戰演練活動，屆時市政務服務中心將暫停辦理所有業務，給您帶來不便敬請諒解！ （來源：鄂爾多斯市政務服務中心）

第八屆中國（鄂爾多斯）國際羊絨羊毛展覽會志愿者招募開始啦！

第八屆中國（鄂爾多斯）國際羊絨羊毛展覽會將于2025年7月18日至20日在鄂爾多斯市東勝區全民健身活動中心舉行，為保證展覽會順利進行，充分展示東勝區熱情好客、文明有禮的城市形象，現面向社會招募50名青年志愿者。歡迎大家報名鄂爾多斯國際羊絨羊毛大會展覽會志愿者，期待您的參與！具體事宜通知如下：

注意！這款鞋孩子不能長期穿！

一段時間以來，外觀炫酷、科技感十足的碳板跑鞋，正受到越來越多中小學生青睞，一些中小學生甚至將其作為日常鞋來穿。然而，多名醫學專家表示，碳板跑鞋會改變或者限制青少年足部地生長發育，中小學生足部骨骼尚未完全定型，長期穿碳板跑鞋可能會導致足弓塌陷、足底筋膜炎、肌肉萎縮及跟腱炎等不良后果。（來源：新華社）

微信朋友圈，有新功能！網友：終于可以了

近日，有多名網友發文稱，微信朋友圈的評論可以發表情包和圖片了。對此，騰訊客服回應稱：“微信更新至8.0.60版本后，朋友圈支持在評論中添加表情包或從相冊上傳圖片，該功能目前處于小范圍內測階段，未被灰度到的用戶請耐心等待，我們會持續優化產品體驗。內測期間，滿足版本要求的用戶，可查看朋友評論的表情包和圖片。”（來源：內蒙古青年）

6月24-26日，第十九屆鄂爾多斯國際煤炭及能源工業博覽會將在中國?鄂爾多斯盛大啟幕。展會期間，高新區將攜內蒙古贏豐汽車有限公司（奇瑞）、金龍（鄂爾多斯）新能源汽車科技有限公司、鄂爾多斯市乘龍新能源科技有限公司、內蒙古必選機械制造有限公司等15家園區相關企業，集中呈現煤礦礦山生產設備、煤礦運輸設備、礦山服務等領域的科技創新及產業發展成果。

近日，由東勝區婦聯聯合富興街道舉辦的母嬰護理培訓圓滿落下帷幕。培訓從理論學習到實操演練，干貨滿滿，為眾多女性創業者、求職者打開了全新職業大門。

本學期，東勝區第一小學的學子們在科技創新的廣闊天地中奮勇爭先，在 “第二十屆宋慶齡少年兒童發明大賽”“鄂爾多斯市第二屆宋慶齡少年兒童發明獎大賽” 以及 “第七屆內蒙古自治區中小學學生信息素養提升實踐” 三大賽事中，憑借出色的表現斬獲多項榮譽，為學校爭光添彩。

夏季是心臟“高危期”

4件事要少做

1

運動后不直接喝冰水

夏季氣溫高時，人體血管處于擴張狀態，如果在劇烈運動后，馬上喝大量溫度極低的冷飲，在這些刺激下就可能導致全身血管立即收縮痙攣，出現凝血，引起血管堵塞，誘發心絞痛和心肌梗死。

2

出汗后不直接吹空調

若在室外大量出汗，回到家里應先擦干，再吹空調，且空調別直接對著人吹。避免血管受過度冷熱刺激引發痙攣，防止急性冠脈綜合征的發生。

3

出汗后不去沖冷水澡

夏季從戶外回到室內若大汗淋漓，建議休息10～15分鐘后再用溫水洗澡。一般以水溫與體溫接近為宜，即35～37℃。但當開放的毛孔突然遇到冷刺激，就會突然關閉，不僅僅會造成外周血管收縮，導致血壓升高，甚至會導致冠狀動脈嚴重痙攣、斑塊破裂，形成血栓，危及生命。

4

盡量不熬夜

夏季最好保證7個小時左右的睡眠時間，少熬夜。不少人有過這樣的經歷，在某個熬夜的時刻，突然感覺自己心臟“咯噔”了一下，就可能是熬夜帶來的影響。（來源：科普中國）

新的一天加油！

Happy every day

人這一生，有沒有人愛你，其實沒那么重要。重要的是，你有沒有愛自己。人最大的清醒，是不再把自己的人生交到別人手里。你不必活成誰喜歡的樣子，也不必因為沒人懂你就自我懷疑。這個世界上，最自由的狀態，不是擁有誰，而是失去之后依然站得住。

人這一生，最好的狀態是：沒人愛，也能過得很好。不等誰來照亮，不指望誰來懂你。你就是你自己的光。愿你在孤獨中沉淀自己，在安靜中成就自己。哪怕此刻無人愛你，你依然值得擁有整個世界的溫柔。鮮花送自己，擁抱也給自己。

編 輯 | 魯敏

校 對 | 魯敏

審 核 | 田志強 朱少立 高瑞濤

投 稿 | dsb0477@163.com

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