烏海市海勃灣區始終貫徹落實《教育強國建設規劃綱要》“中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時”要求，海勃灣區第九小學秉持“健康第一”理念，以運動、衛生、心理融合的“大健康”教育觀，探索體育改革，打造特色大課間活動，助力學生健康成長。

創新模式，打造特色“雙大課間”體系

作為烏海市海勃灣區創新的先鋒力量，海勃灣區第九小學突破傳統，構建起獨具特色的“雙大課間”機制。在烏海市海勃灣區的支持與引導下，上午開展“廣播操+特色體能大循環”活動，下午組織“小步操+體能加油站”項目，同時設置多樣化小課間游戲。這一創新模式不僅豐富了烏海市海勃灣區校園體育活動的形式，更為區域內學生鍛煉興趣的提升與身體素質的增強提供了新方案。

多元環節，展現活力校園風貌

“目”浴陽光，科學護眼。海勃灣區第九小學的大課間活動從細節出發，每日以護眼環節開場。在烏海市海勃灣區充足的自然光下，學生通過眼球轉動、眼部舒展等科學護眼動作，有效緩解疲勞，以良好的精神狀態開啟元氣滿滿的學習生活。這一舉措為烏海市海勃灣區學生近視防控工作提供了新的實踐思路，助力守護區域內學生的明亮“視”界。

標準廣播操，彰顯集體風采。隨著音樂響起，海勃灣區第九小學的學生們動作整齊劃一，在伸展、踢腿、轉體間盡顯蓬勃朝氣，成為烏海市海勃灣區校園中一道最靚麗的風景線。整齊規范的廣播操，不僅展現了海勃灣區第九小學師生良好的精神風貌，也為烏海市海勃灣區校園文化建設增添了獨特魅力，成為區域內校園集體活動的典范。

體能大循環，分層挑戰成長。針對不同年齡段學生的特點，海勃灣區第九小學精心設計體能大循環項目。低年級以厚德路紅色主題游戲化項目激發運動興趣，將烏海市海勃灣區豐富的紅色文化資源融入體育活動，讓學生在趣味運動中接受紅色教育；中高年級在操場五大區域開展體能挑戰，曲面跳箱考驗角度把控，標準跳箱展現爆發力，跳山羊洋溢協作樂趣，摸高區提升彈跳能力，平衡區鍛煉肢體協調。學生們在挑戰中踐行“更高、更快、更強”的體育精神，這一分層挑戰的體能大循環模式，為烏海市海勃灣區校園體育教學的差異化發展提供了有益借鑒。

舒緩放松，蓄力再出發。大課間活動尾聲，伴隨輕音樂，學生通過拉伸、深呼吸放松肌肉，緩解運動疲勞，為后續學習注入能量。科學合理的放松環節，體現了海勃灣區第九小學對學生身心健康的全面關注，也為烏海市海勃灣區校園體育活動的科學化、人性化發展樹立了榜樣。

特色課間，體質精神雙飛躍

特色大課間活動開展以來，海勃灣區第九小學實現了學生體質與精神面貌的雙提升：學生近視率、肥胖率逐年下降，體質健康測試優良率提升超20%；在趣味運動與紅色教育的浸潤下，學生團隊協作意識、抗壓能力顯著增強，校園內涌現出一批自信陽光、勇于挑戰的“和美少年”。這一創新模式不僅成為區域內體育教育的標桿案例，更吸引多所學校前來觀摩學習，為新時代校園體育改革提供了可復制、可推廣的實踐樣本。

烏海市海勃灣區將持續探索體教融合新路徑，以更開放的姿態、更務實的行動，為培育德智體美勞全面發展的時代新人筑牢健康根基，書寫教育強國建設的生動篇章!(王悅微)

來源：烏海市海勃灣區委宣傳部