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有一次在飛機上，查普曼博士鄰座的乘客，和他分享了自己在婚姻中遇到的苦惱。

原來，這位乘客已經結過三次婚。然而，三次婚姻都以失敗而告終。第一次婚姻維持了10年，第二次只維持了3年，最后一次維持了6年。

他非常不理解，為什么自己的每一段婚姻，都是在結婚前一切都很美好，結婚后沒多久，兩人就分道揚鑣了呢？

他問查普曼博士：“結婚之后，愛情究竟發生了什么變化？我的經歷正常嗎？我不能相信我竟然經歷了三次失敗的婚姻。那些沒有離婚的人，是因為他們學會了活在虛空之中，還是因為愛情確實活在他們的婚姻里呢？如果真是那樣，請你告訴我 ，我究竟該怎么做？”

戀愛階段，很多人都有著浪漫的愛情，然而進入了婚姻，愛情仿佛消失了一般。難道婚姻真的是愛情的墳墓嗎？

對于經歷過婚姻之苦的人來說，這或許是他們迫不及待想要搞清楚的問題。

今天，我要帶大家共讀的這本書——《愛的五種語言》，它是美國著名婚姻專家和暢銷書作家蓋瑞·查普曼博士的經典之作。

這本書的英文版1992年出版以來，銷售量已突破了1000萬冊，數次登上《紐約時報》暢銷書排行榜，甚至位列第一名。

作為一本暢銷了將近30年的婚戀輔導經典之作，此書幫助了無數婚姻從危機當中扭轉局面，也讓更多的人在愛中成長。

心理學家黃維仁博士為這本書寫的推薦我特別喜歡：

查普曼博士的《愛的五種語言》是當代關系建造中最有影響力的書之一，我們都期望幸福而持久的關系，但在當代社會卻很不容易獲得。不管我們怎么努力，我們所愛的人還是經常感受不到我們的愛。

為了與我們所愛的之人建立深度滿足的情感紐帶，我們都不單單要愛得更努力，而且要愛得更有智慧。只有我們學會理解對方愛的語言，我們才能夠智慧地往對方的情感賬戶里面存款，對方才會有被愛的感覺。

這段話也道出了查普曼博士在書中想要表達的核心思想，他認為，很多夫妻之所以婚后感情消退，問題不在愛情本身，而是他們忽略了一個基本的原理：彼此愛的語言不同，導致溝通無效，從而影響了夫妻感情。

那么，愛的語言真的這么重要嗎？

查普曼博士從自己的專業出發舉了一個例子：他的專業是人類學，他學習過世界各國多種語言，他發現，大多數人在講自己的母語時，會非常舒服，但如果要跟不同于自己母語的朋友溝通，就會有些困難，有時候，甚至要靠著比手畫腳才能夠讓對方領會自己的意思。

由此可見，為了能跟不同文化的朋友溝通，我們不得不學習對方的語言，了解他們的文化。

這點其實在親密關系的相處中，也是相似的。

我們和另一半的成長環境、思維方式往往并不相同，這就會導致彼此的交流方式也會存在很大差異。

用作者的話來講：

很多時候，我們所表達的愛的語言跟你的配偶的語言相比，也就像英語和漢語那么不同。無論你多么努力地試著以英語來表達，但是如果你的配偶只懂得漢語，那么你們永遠不會了解如何去愛對方。

這就好比，當你的另一半激動地告訴你，他最近升職加薪了，然而你只是很平淡地說了一句，“老公，你干得不錯哦！”就沒了后文。然而對方可能卻在期待你能夠精心為他準備一場慶祝晚餐。

你以為已經給了他肯定，他卻還在你的行動中尋找愛，然而最終迎來的，只是失望。

當這樣的情況出現得越來越多以后，兩人會發現彼此越來越不同頻，不滿、哀怨、怒懟等負面情緒會因此逐漸滋生，最終將婚姻推向危機的懸崖。

原來，婚姻的崩壞，常常并非因為愛得不夠熾烈，而是愛得不夠智慧。

對于很多夫妻來說，結婚后，愛不一定會消失。但如果要使彼此愛意長存，我們有必要學習愛的語言，如果不了解彼此的愛語，我們做出自己以為的愛的表達，但可能并不為對方所接受和理解，當婚姻面臨枯竭，我們可能依然不明白原因究竟在哪里。

所以，我們需要了解彼此接受愛的主要方式。那么怎樣去了解呢？大家可以試試完成以下練習：

第一，回顧你的童年。

你的父母是以適當的方式愛你的嗎？他們是如何表達愛的？根據你人生的發展，你父母對于你和對你配偶傳達愛的方式有什么影響？

我的父母非常勤勞、善良，一輩子都在努力賺錢謀生，以確保我和哥哥在生活和學習上有一個穩定的經濟條件，但是，他們都不擅長表達愛和關心，也不太和孩子交流，以及關注我們的心理變化。

原生家庭父母的情感表達方式也影響了我，在進入親密關系后，因為不擅長用一些具體的方式表達關心，婚戀初期曾出現過比較多的摩擦。

慶幸的是，這些年，因為持續在讀書學習，我意識到了這些問題，并一直在積極糾正，目前已經進步了很多，夫妻關系越來越融洽。

第二，列出你的父母在對你傳達愛和肯定時，他們失敗和成功的所在。你的失敗如何不自覺地反射了你父母的失敗？你的成功之處呢？

我的父母屬于比較實在的人，他們對孩子的愛可能就是用自己勤勞的雙手為家庭帶來更好的生活，作為子女，我也成功繼承了他們這種務實的風格，但卻不擅長通過言語表達愛和關心。

成功的地方大概就是，比較務實，愿意為對方做一些具體的事情，失敗的地方就是不擅長提供情緒價值，初期容易硬碰硬，兩敗俱傷。

不過這些都是幾年前了，現在已經改善了特別多，是讀書讓我們意識到了自己的這些問題，并努力自我完善。

第三，過去一年，是否有你滿懷愛意的舉動被伴侶“無視”？或伴侶因某些你未察覺、不認同的事而沮喪？背后真正的癥結是什么？

這方面好像還好，想不起來了。基本上如果我有向對方傳到愛意，還是能收到回應的。

第四，回想看看，有什么重要書籍、錄音帶以及文章的影響且改善了你跟伴侶愛的生活。

試著回憶一下，你在什么時候如何嘗試實現他們的觀念？你在什么地方成功或者失敗了，為什么？他們是否傳達了愛的語言概念？

《愛的五種語言》和《愛的八次約會》這兩本書對我們關系影響比較大，在讀了這兩本書后，我們曾認真做過書上的測試題，也有認真討論和踐行過，增進了我們對彼此的理解，也為我們增進感情給予了具體的策略和方向指引。

第五，想想有哪一次，當你以某種形式傳達愛時，卻沒有被接受；也許不是被拒絕，只是未被確認，為什么好意、真誠，甚至“實踐諾言”，有時候還是嫌不夠？

大家可以試著思考并完成以上這幾個練習，不要小瞧這幾個問題，做完之后，也許你就會發現自己和另一半各自的愛語了。

今天的共讀暫告段落。未來兩周，我將繼續陪伴大家深入《愛的五種語言》。

記住，書不僅是知識，更是改變生活的工具。讀懂了，更要用起來，讓愛的智慧真正流淌進你的關系，滋養你的幸福人生。明天見！

笑薇，南方姑娘遠嫁西北，靠讀書自由生活，曾在企業打過工，也在體制內試過水，當過北漂青年，如今小城安家，執著追夢。著有《左手閱讀，右手寫作》，當當第十屆影響力作家，高級數字心理咨詢師，天賦解讀師。

作者丨笑薇

排版丨傾晨

圖源丨網絡（若侵權請聯系刪除）

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