連日來，湖北省恩施市咸豐縣遭遇強降雨天氣，縣城部分區域積水嚴重。當地緊急調集黨員、干部、消防、武警、民兵等 6000 余人到一線搶險救災，轉移群眾。截至 7 月 1 日上午 10 時，咸豐縣高樂山鎮 12 小時累計雨量 353.5 毫米，突破當地歷史極值。好在當地預案充分，組織得力，抗災救災有條不紊地進行，到 7 月 2 日中午，當地天氣已放晴，有利于接下來的清淤和消殺工作。

圖片來源：咸豐縣公安局

當暴雨傾瀉而下，城市的地下管網、道路排水系統將面臨嚴峻挑戰。群眾的生活可能受到影響，甚至可能被困，而洪水退去后，受災地區還需面對次生健康風險。正確應對災情，關乎每個受災群眾的生命安全與災后恢復。接下來，咱們就聊聊內澇避險自救和災后健康防護。

大雨、洪澇時

在外行走的注意事項

關注天氣預報，注意路邊安全警示標志。

如可能發生災害性天氣，應盡量避免外出。

避開低洼處，避免進入地下通道、地下商場等內澇的高發處，以免積水被困。

不要在積水路段涉水行走，要避開漩渦，因為有掉進窨井蓋、排水口和低洼坑的風險。

務必遠離廣告燈箱、變壓器、電線桿、路燈及懸掛或裸露的電線，以免觸電。

大雨時

開車出行的注意事項

開車時要注意避免進入低洼處，如立交橋下方、下穿隧道、地下空間等，盡量不要涉水強行通過水深處，以免被困。

車輛如在水中熄火，不可重新發動，應及時下車離開水中避險，并聯系正規的 4S 店進行救援修理，以免損傷發動機。

車上可準備破窗器，安全帶切割器等工具。如車輛被水淹沒且車門難以打開，可破窗逃生。

城市洪澇災害避險自救

及時關注各類預警信息，避免在惡劣天氣出行，如有避險信息及時配合行動。

居住在低洼地區，應當保證排水系統暢通并使用沙袋等防汛物資筑起門檻，防止積水進入。

如積水漫進屋內，應及時切斷電源與氣源。如屋內積水加深，要及時轉移至室外安全高地或指定避難場所。

如果水勢較大但增長不快，可以有組織地向高地如山坡等處轉移。

如果洪水來勢迅猛，應立刻爬上高處，如屋頂、大樹等處等待救援。

如不幸被洪水沖走，要盡可能抓住固定物或能飄在水上的東西，保持體力，等待救援或尋找機會脫險。

洪澇過后注意事項

洪水常會裹挾糞便、生活垃圾等臟東西，造成衛生方面的問題，引發傳染病。我們應當注意下面這些事。

如非必要，盡可能不要蹚水，如果涉水，最好穿雨鞋。

如果光腳蹚水，條件允許應及時用潔凈清水洗腳擦干，以免感染洪水中的病原體。

不要直接飲用被洪水浸泡過的瓶裝水，因為瓶蓋無法有效阻止污染。

洪水有可能導致自來水供應系統受到污染，洪澇期間可暫時停用自來水并關注自來水相關單位通知。

洪水浸泡較長時間有可能影響房屋的穩定，洪水過后應及時排水并關注建筑物有無開裂、歪斜等異狀，尤其是磚混結構的老舊房屋。

與地震、火災等災害相比，洪澇災害雖來勢洶洶影響巨大，但它的發生往往不算突然，留給我們的準備時間也更多一些。我們平時可以多了解防災減災知識，熟悉周圍環境，準備應急物資，提高防災意識。進入汛期則應勤關注天氣預警，避險時冷靜判斷，災后也要做好衛生防護，每一點努力都減少一些損失，為救災抗災多添一份保障。

策劃制作

來源丨綜合自科普中國、央視新聞

審核丨許沖 應急管理部國家自然災害防治研究院研究員 地質災害研究中心主任 中國地震學會地震災害鏈專業委員會 主任

策劃丨丁崝

責編丨丁崝

審校丨徐來、林林