上海
破除傳統(tǒng)訓(xùn)練誤區(qū)
傳遞科學(xué)訓(xùn)練方法
覆蓋體能、心理、營養(yǎng)
還有損傷預(yù)防等全維度
為家長、教練、運(yùn)動員三方提供
實(shí)用指南
這個夏天
上海市青少年訓(xùn)練管理中心
攜手上海廣播電視臺五星體育傳媒
推出“科技賦能未來之星——青少年科學(xué)訓(xùn)練系列攻略”8期直播節(jié)目
科學(xué)運(yùn)動從娃娃抓起！
日常運(yùn)動訓(xùn)練時
如何做好準(zhǔn)備活動？
不同的運(yùn)動項(xiàng)目
準(zhǔn)備姿勢有什么不同要點(diǎn)？
如何運(yùn)用“小科技”
觀察孩子的關(guān)鍵肌肉發(fā)力？
7月11日（周五）19:00
第5期節(jié)目將以
“青少年訓(xùn)練準(zhǔn)備活動”為主題
邀請賦能嘉賓——
上海體育大學(xué)競技運(yùn)動學(xué)院
教授、博導(dǎo)馬海峰進(jìn)行專業(yè)解讀
7月11日19:00
“上海體育”微信視頻號
“上海體育發(fā)布”政務(wù)微博
也將同步直播本期節(jié)目
也歡迎更多的青少年和家長們
通過評論區(qū)或后臺進(jìn)行留言
將你的困惑說出來
讓賦能嘉賓來解答
留言截止日期為7月10日
直播期間大家也可以暢所欲言
與專家實(shí)時互動
獲取更多實(shí)用攻略！
運(yùn)動使人快樂，真相到底是什么？
語言表達(dá)是運(yùn)動神經(jīng)的隱形教練
為什么教練更器重自信的運(yùn)動員？
為什么賽前太興奮不利于比賽發(fā)揮？
教練別急著下課！對的動作為什么要“再來一遍”？
來源：上海市青少年體育協(xié)會
編輯：厲苒苒、陸瑋鑫
審核：王馨雨
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