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今天是2025年7月12日，星期六，農歷六月十八，小雨，氣溫26～34℃。

很多人喜歡等到睡覺前再去刷牙，但這個習慣對于入睡困難的人群來說并不友好。刷牙這個動作以及牙膏里的一些薄荷成分，會刺激大腦使其變活躍，趕走好不容易積累起來的困倦。因此，建議大家晚飯后半小時到1小時刷牙，這樣可以營造進入夜晚的一種儀式感，讓身心放松下來。注意睡前不再進食以及喝甜飲料。更多生活服務信息請關注江漢風客戶端。

1.汪元程主持召開市委常委會會議

7月11日，市委常委會召開會議，傳達學習習近平總書記近期重要講話、重要指示、重要賀信精神，研究我市貫徹落實措施；審議相關文件，安排部署政治生態、學習教育、“群腐”整治、對村巡察、信訪維穩、掃黑除惡和禁毒等工作。市委書記汪元程主持會議。

2.李迎偉會見華電湖北發電有限公司總經理趙鈞

7月11日，市委副書記、市長李迎偉會見華電湖北發電有限公司黨委副書記、總經理趙鈞一行，雙方就推進在荊項目建設、深化雙方合作等事宜進行深入交流。

3.首次發布！總投資超800億

在全市優化營商環境暨民營經濟發展大會上，荊州市發改委推介面向民間資本的投資項目清單，這是荊州市首次向民間資本開放重大項目建設領域。

4.減負2000萬！這個“保”真不一般

2024年度“荊州惠民?！币牙塾嫗?687名參保群眾提供理賠服務，總賠付金額突破2000萬元，切實減輕了群眾醫療負擔。

5.作家劉楚昕攜獲獎作品《泥潭》回荊州

今日，2025年漓江文學獎獲得者劉楚昕將攜獲獎作品《泥潭》回到家鄉荊州，與讀者分享他十年磨一劍的創作歷程，以及那些深植于荊州記憶中的文學靈感。

6.注意！荊州一景區臨時關閉正門

近期有計劃前往張居正紀念館游玩的朋友們注意啦！14日-18日正門通道關閉，可從東側臨時通道進入參觀。

7.荊監一級公路這一路段將封閉施工！

因武松高速江陵至松滋段工程施工需要，7月16日對S223荊監一級公路K94+500-K96+000（寶蓮路-S103郝沙線）路段實行交通限制，禁止車輛通行。

8.打卡荊州博物館、訪文物保護中心，韓國博主：“太神奇！”

近日，“江河共潮生——外籍博主荊楚行”活動第三站來到荊州。韓國博主阿珉，打卡了荊州博物館，被眾多保存完好的文物深深吸引。

9.本周日，“萬盆鮮花送市民”尋寶活動等你來

7月13日，荊州市城管執法委攜手荊州市融媒體中心江漢風客戶端開展“萬盆鮮花送市民”之尋寶活動。

10.《行風熱線》節目預告

今天上午8點至8點半，荊州市衛生健康委員會黨組成員、公衛總師、 市疾控局局長高曉波做客《行風熱線》直播間，歡迎撥打熱線電話8527585或登錄江漢風客戶端參與互動。

（點擊↑圖片進入直播間）

1.油價調整通知

新一輪油價調整窗口將于7月15日24時開啟，預計下調200元/噸，折合每升下調約0.16元，加滿一箱油或少花8元。

2.這些人可帶薪休假2天！

據最新統計，目前全國已有包括北京、上海、廣東、湖北、云南等約20個省市，在地方性規定中明確了女職工可休痛經假。休息時間普遍在1～2天。

3.湖北，降溫了！

據湖北省氣象局預報，7月12日-13日，湖北省高溫天氣緩和。大部地區最高氣溫降至35℃以下。

4.湖北2025年普通高校招生，這些批次錄取狀態已可查→

湖北省2025年普通高校招生錄取工作正式開始。目前，已完成強基計劃、本科提前批單設志愿、藝術本科校考批、體育本科批單設志愿投檔工作，考生可查詢自己的錄取狀態。

5.湖北通報8起侵害群眾利益典型問題！

7月11日，湖北省紀委監委通報8起侵害群眾利益典型案例，涉及漠視民生、充當黑惡勢力“保護傘”、侵占挪用民生資金等問題。

6.通車時間公布！湖北武漢六環線來了

湖北武漢都市圈環線高速公路，黃陂至新洲段近日迎來重大節點，祝家店大橋和寨坡腳大橋在一周內實現全幅貫通，預計北六環將于2027年7月竣工通車。

7.上海迪士尼緊急叫停

上海迪士尼宣布自7月11日起停止“2025達菲和朋友們夏日海洋派對系列”的線下發售。

8.一高校公告：28名研究生被退學處理

近日，中國地質大學（北京）發布公告，對28名研究生作退學處理。

9.白家犯罪集團首要分子白所成等21人被公訴

近日，廣東省深圳市人民檢察院對緬北果敢白家犯罪集團首要分子白所成、白應蒼等21人提起公訴。

1.“天堂島”總統來中國尋根近日，瑙魯總統戴維·阿迪昂帶著家人和孫輩，在廣東進行為期三天的參訪交流。在這次的行程中，除常規外事活動外，他還有一個特殊的目的——來廣東尋親祭祖。

2.曾散布謠言稱“抓獲99名中國間諜”，韓國記者許某等兩人被送檢據韓聯社報道，曾傳播不實涉華消息的韓國網媒記者10日被移送檢方審查起訴。

3.特朗普：下周一將發布有關俄羅斯的“重大聲明”

近日，美國總統特朗普透露，將于下周一（當地時間7月14日）就俄羅斯問題發表“重大聲明”。

每天一點正能量

人生的很多智慧，生活的很多可能，其實都藏在沉穩和從容里。一個人只有穩得住自己，遇事不慌不忙，一步一步保持淡定，才能更好地應對各種挑戰。新的一天，早安！

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來源：江漢風客戶端、人民網、新華網、央視新聞等

配音：楊帆

編輯：蔡靜文????????

責編：王璇/編審：王桃芳/監制：江敏?

出品：荊州市融媒體中心

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