您是否正在被“盆腔痛”困擾，怕尷尬不敢說(shuō)，以為忍忍就能過(guò)去了。去醫(yī)院又怕就診時(shí)間長(zhǎng)，病情復(fù)雜，耽誤生活。今天，我們就帶您了解“盆腔痛”，早發(fā)現(xiàn)，早治療，還您一個(gè)無(wú)痛生活。

折磨人的“盆腔痛”

什么是盆腔痛

盆腔痛是指發(fā)生在骨盆及其周?chē)鷧^(qū)域的疼痛，可涉及生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、肌肉骨骼系統(tǒng)或神經(jīng)系統(tǒng)。根據(jù)病程和病因，可分為急性盆腔痛和慢性盆腔痛。急性盆腔痛特點(diǎn)是突發(fā)、劇烈，通常持續(xù)時(shí)間短（數(shù)小時(shí)至數(shù)天）；慢性盆腔痛特點(diǎn)是疼痛持續(xù)≥6個(gè)月，可能反復(fù)發(fā)作，影響生活質(zhì)量，常伴隨心理因素（如焦慮、抑郁）。

盆腔痛的常見(jiàn)病因

何時(shí)需要立即就醫(yī)

出現(xiàn)以下危險(xiǎn)信號(hào)時(shí)需急診：

1、突發(fā)劇烈疼痛伴嘔吐

2、高熱（＞38.5℃）伴下腹壓痛

3、陰道異常出血或分泌物

4、妊娠期盆腔痛

5、排尿困難或意識(shí)改變

盆腔痛診斷

婦科檢查：雙合診檢查子宮及附件壓痛、包塊。

影像學(xué)檢查：超聲（首選）、CT或MRI。

實(shí)驗(yàn)室檢查：血常規(guī)（判斷感染）、尿HCG（排除妊娠）、病原體檢測(cè)（如白帶培養(yǎng)）。

特征，但因地域、干濕環(huán)境的不同，會(huì)產(chǎn)生炎熱干燥或者濕熱多雨的不同氣候。

盆腔痛治療

盆腔痛臨床表現(xiàn)差異巨大，需要全面檢查，多學(xué)科綜合治療。

目前主要治療方法包括有:

1.手術(shù)診斷及治療(子宮內(nèi)膜異位癥病灶切除術(shù)、粘連松解術(shù)、子宮切除術(shù)、骶前神經(jīng)切斷術(shù)及子宮神經(jīng)切斷術(shù)等)

2.藥物治療(止痛藥：推薦首選非阿片類止痛藥、抗抑郁藥物、抗生素、中藥等)

3.介入治療

4.康復(fù)治療(盆底肌訓(xùn)練、按摩、肌筋膜放松、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激法等)

5.補(bǔ)充和替代治療(天然植物藥治療、針灸、太極、瑜伽等)

護(hù)理要點(diǎn)

1.急性期護(hù)理

臥床休息：急性疼痛期避免劇烈活動(dòng)，取半臥位減輕盆腔充血。

熱敷緩解：用熱水袋（40-45℃）敷下腹部，每次15-20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。

遵醫(yī)囑用藥：抗生素（如盆腔炎）、止痛藥（如布洛芬）、激素治療（如內(nèi)異癥）。

2.日常護(hù)理

衛(wèi)生管理：每日溫水清潔外陰，避免陰道沖洗，防止破壞菌群平衡。經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，避免使用內(nèi)置棉條。

飲食調(diào)理： 清淡飲食，避免辛辣、生冷食物；多攝入高蛋白、富含維生素的果蔬。內(nèi)異癥患者可減少紅肉攝入，降低雌激素刺激。

心理支持：慢性盆腔痛患者易焦慮抑郁，可通過(guò)冥想、正念訓(xùn)練或心理咨詢緩解壓力。

3.預(yù)防與注意事項(xiàng)

避免不潔性行為，同房前后清潔，必要時(shí)使用避孕套。

避免久坐，每小時(shí)起身活動(dòng)，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。

定期婦科體檢（每年1次），尤其有痛經(jīng)、性交痛病史者。

總結(jié)：盆腔痛是婦科常見(jiàn)癥狀，及時(shí)就醫(yī)明確病因是關(guān)鍵，配合科學(xué)的護(hù)理措施能有效緩解癥狀、預(yù)防復(fù)發(fā)。

監(jiān)制丨曹永

總編丨馬傳衛(wèi)

副總編丨范玉嬌

編審丨劉燕敏

審核丨劉娟

供稿丨彭順平

編輯丨張彤