在今年全國兩會的民生主題記者會上，國家衛生健康委員會主任雷海潮花了7分鐘談論體重管理。他表示，將持續推進體重管理年行動。“體重管理年”實施的首期三年體重管理行動，目的就是在全社會形成重視體重、管好體重，健康飲食、積極參與運動鍛煉等良好的生活方式和習慣。

個人的體重竟然成了國家層面關注的問題，乍一聽覺得有點不可思議，但如果承認全民健康對整個社會的重要性的話，體重管理的重要性就毫無疑問了。去年6月，國家衛生健康委聯合教育部、體育總局等16部門啟動“體重管理年”活動，并制定《“體重管理年”活動實施方案》，力爭通過3年左右時間，實現體重管理支持性環境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成。

↑身體質量指數（BMI）是衡量人體胖瘦程度的標準，我國健康成年人的BMI正常范圍在18.5至24之間。圖據央視新聞

而此前公布的《健康中國行動（2019—2030年）》就明確提出“到2022年和2030年，成人肥胖增長率持續減緩”的行動目標，并列出了飲食有節、起居有常、動靜結合等一系列指導措施。可見，國家對體重管理的關注并不是突如其來的“關心”，而是持之以恒的行動策略。

體重管理為何如此重要？不久前發布的《2025世界肥胖地圖》顯示，2025年中國41%成年人達到高BMI（身體質量指數，體重千克除以身高米的平方），9%的成年人患有肥胖。《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》披露的數據顯示，2018年我國18歲及以上居民超重率和肥胖率分別達到34.3%和16.4%，青少年肥胖率逐年遞增。不同的統計數據或許略有差異，但我國的超重肥胖率居高不下，已經是不爭的事實。

需要澄清的是，提倡體重管理，并不是出于外貌歧視，而是源于健康需求。每個人都有屬于自己的美麗，無需為此增加“容貌焦慮”。但是，現代醫學早已證明，體重異常問題將會給健康帶來諸多不利影響。正如雷海潮所說，當前危害中國老百姓健康的主要危險因素來自慢性非傳染性疾病。而慢性非傳染性疾病很多致病因素跟每個人的生活行為方式、飲食和體育鍛煉都密切相關。因此，管好個人體重，就是管好個人健康的重要一環；有了無數個人的身體健康，才會有整個國家的全民健康。

從另一個方面來說，小小的體重管理在全國兩會上“搶鏡”，也從側面反映出我國人民生活水平的提高。人們不再僅僅關注吃飽穿暖，還要追求吃得健康科學，以及合理運動、預防疾病、延年益壽等，從而全面提升生活品質——這是人們心目中美好生活的一個縮影，自然也就成為相關部門的一個關注重點。

總而言之，體重的煩惱既是日常生活的小事，也是民生大事。現在，國家都在喊你“管理體重”了，咱們也趕緊行動起來，“管住嘴、邁開腿”，就在這個春天，為更健康的自己而努力吧。

紅星新聞特約評論員土土絨

編輯 汪垠濤