相信大家經(jīng)常會(huì)在電視上看到美國(guó)街頭無(wú)數(shù)的胖子，胖子不光胖，還特別多，像一座座移動(dòng)的肉山，對(duì)于肥胖能夠?qū)е绿悄虿∵@一說(shuō)法，相信糖尿病朋友都是耳熟能詳?shù)摹?/p>

我要說(shuō)，美國(guó)的糖尿病還沒(méi)有中國(guó)多，他們的糖尿病發(fā)病率也比中國(guó)要低，你相信不相信呢？

據(jù)當(dāng)前數(shù)據(jù)，美國(guó)成年人的糖尿病患病率為11.3%，而中國(guó)成年人的糖尿病患病率為11.6%！也就是說(shuō)中國(guó)的糖尿病患病率超過(guò)了美國(guó)！成為了糖尿病第一大國(guó)！

這歸功于我國(guó)快速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)水平，我國(guó)的糖尿病發(fā)病率從改革開(kāi)放前的0.67%，發(fā)展到現(xiàn)在的11.6%，和現(xiàn)在豐富的食物和運(yùn)動(dòng)明顯的減少有非常大的關(guān)系。

糖尿病患病率在發(fā)展中國(guó)家增加的速度特別快，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)發(fā)達(dá)國(guó)家，尤其是在那些從窮變富的發(fā)展中國(guó)家，還有一個(gè)比較極端的例子，那些暴富起來(lái)的原來(lái)特別貧困的國(guó)家——瑙魯，另一個(gè)是富國(guó)里的窮人——美國(guó)皮瑪部落的印第安人。這兩個(gè)地方的糖尿病患病率已經(jīng)達(dá)到了40-60%，可以說(shuō)已經(jīng)有了滅頂之災(zāi)的危險(xiǎn)。

美國(guó)經(jīng)過(guò)近100年的發(fā)展，他們的經(jīng)濟(jì)水平持續(xù)維持在比較高的水平，他們已經(jīng)意識(shí)到了健康的重要性，意識(shí)到了肥胖可能帶來(lái)的危險(xiǎn)。

因此國(guó)家層面已經(jīng)開(kāi)始對(duì)國(guó)民的飲食進(jìn)行了干預(yù)。例如奧巴馬時(shí)期的總統(tǒng)夫人提倡的健康餐盤計(jì)劃，讓美國(guó)人對(duì)飲食減肥，減少糖尿病的發(fā)生有了全新的認(rèn)識(shí)。而奧巴馬、拜登等名人的體形也充分對(duì)健康做了很好的解讀。

美國(guó)糖尿病教育者協(xié)會(huì)表示自我管理是控制糖尿病的關(guān)鍵。在他們的“國(guó)家糖尿病教育計(jì)劃”中，50%的資源分配給糖尿病預(yù)防，40%的資源分配給糖尿病控制，而治療保健方面則只占10%的資源。

在2017年中，美國(guó)每1000名成年人中的新發(fā)糖尿病人數(shù)降至6人，而在2009年時(shí)，這一數(shù)字為9.2/1000。降幅達(dá)3成5。早先有研究也發(fā)現(xiàn)，美國(guó)的糖尿病發(fā)病率呈下降趨勢(shì)已經(jīng)接近10年了。

我國(guó)有限的衛(wèi)生資源大部分應(yīng)用于疾病的治療，在預(yù)防方面雖然有所認(rèn)識(shí)，但是投入遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，毛主席提出的“預(yù)防為主”的方針，是非常具有前瞻性的。

糖尿病目前是一個(gè)公共性的健康問(wèn)題，以目前的醫(yī)療技術(shù)水平尚不能治愈，只能在控制血糖的基礎(chǔ)上盡量減少并發(fā)癥的發(fā)生，控制正常，就可以保持有質(zhì)量的生活。

中國(guó)目前有30%以上的成年人超重，7%的成年人成肥胖狀態(tài)，兒童和青少年的肥胖發(fā)病率也在逐漸升高。經(jīng)常可以看到小胖墩，這些和吃高熱量、高脂肪、高糖、高鹽的食物，久坐不動(dòng)，活動(dòng)鍛煉少等不健康的生活方式有關(guān)。

相信隨著健康知識(shí)的宣傳和國(guó)民對(duì)自己健康的關(guān)注，我國(guó)的糖尿病發(fā)病率也會(huì)逐年的下降。

我是孫醫(yī)生，持續(xù)為大家提供優(yōu)質(zhì)健康知識(shí)，關(guān)注孫醫(yī)生講糖，保持健康體魄，減少糖尿病的發(fā)病。