如下為相先生發布的“微頭條”內容精選，不是正式文章，可算是供各位開胃的“小菜”。共有A、B 兩段內容。

　　A

　　母子關系就是一個人命運的雛形，這一點越來越被證實：

　　1、母親抑郁、焦慮，這種情緒就會傳遞給孩子，孩子就沒有安全感，母親“無孔不入”地關注孩子，讓孩子聽自己的，孩子就會變得軟弱，和沒有選擇的能力。

　　2、在孩子還小的時候，確實是母親的作用要大于父親，母子關系會奠定孩子的心理基礎。但是我們也可以看到，在一些出了問題的家庭，父親不是缺席，就是不作為。

　　3、很多時候母子關系的問題，只是夫妻關系問題的一個延續，所以生育孩子之前，先把自己養育孩子，先把夫妻關系經營好，這比看多少養育孩子的方法，給孩子報多少輔導班重要多了。

　　上述內容節選自相先生的專欄《活出自己的心理學大課100講》第1節

　　B

　　上述內容節選自相先生的專欄《人生心理課50講》第38節。

　　小時候懼怕父親的人，長大后會缺乏這兩種能力：

　　1、缺乏與人交往的能力，如果你小時候懼怕父親，你可能就會和母親的關系比較好，和父親的關系相對比較差一點，這樣你可能會長時間的待在和母親的關系里，缺少時間和空間去外面的世界和別人互動、交往，因此就會缺乏與人交往的能力。

　　2、缺乏與人合作與競爭的能力。你有沒有見過一些人，他們沒有辦法和比自己能力強的人合作，以及不敢和別人競爭，孩子和父親的關系，在一開始的時候，就是充滿了競爭與合作的，所以一個人競爭與合作的能力基礎就來自他的父子關系。

　　上述內容節選自相先生的專欄《活出自己的心理學大課100講》第3節。

　　C

　　原生家庭好的人，他和父母之間的關系是平行的，是有點“相忘于江湖”的味道的，而原生家庭不好的人，他和父母之間的關系是反復纏繞，形成羈絆的。

　　這種羈絆的形式就是太過濃烈的情緒、情感，可以是愛，也可以是恨，也可以是復雜的其他情緒、情感，但是這種濃烈的情緒、情感是不利于個體的自我發展的。

　　比如有一個男生他學習、工作特別優秀，可是他不開心，很壓抑，因為他的母親完全舍棄了自己的生活，眼里只有他，給他付出得太多了，因此他得到的愛是過于沉重的，他覺得母親的恩情自己一輩子也還不清，自己對不起母親。

　　再比如有一個來訪者他早年間被親生父母拋棄，后來父母找到了他，但他心中留下了深深的恨意，這種恨意成為一種作用力，成為他的牽絆，改變了他的人生。

　　物理學上力是相互作用的，太過于濃烈的情感就好比一種作用力，勢必會形成一種反作用力，這種力量就會成為彼此的羈絆，父母和孩子之間終究是需要“解綁”的，只有夫妻、愛人才需要一直在一起。

　　作者｜相先生：心理咨詢師，簽約作者，頭條、百度付費專欄作者