我是一個典型的內向者。

曾經，我被自己的內向性格困擾了很長時間，特別羨慕那些在人群中閃閃發光的外向的人。

我像很多內向者一樣，對自己的內向性格特別排斥，無法接納自己，所以默默地向外向的人學習。

可終究一個內向的人，在學習外向的路上，困難重重，因為這是一個與本性對抗的過程。

我再怎么努力去變得外向一點，試圖去融入各種圈子，也最終沒有成功變成外向的人。

反而，在這條違背本心的路上，我活得越來越擰巴，越來越不像自己。

直到我自學心理學后，才知道內向和外向是一個人與生俱來的天性，我們需要做的是接納真實的自己，發揮自己的獨特優勢。

榮格人格類型創始人邁爾斯在《天生不同》這本書中寫到：內傾型個體的活動是從內心的想法和抽象的概念開始的，而這些想法和概念的起源就是榮格所說的“原型”。

心理類型理論認為，每個人的原型都是生來就有的，個體后天的生活經歷也許會激活原型，但并不會改變原型。原型是所有人類經驗和意愿的精髓所在，是一種集體潛意識，是思維的載體，它能夠引導個體從紛繁復雜的現實中發現生命的本質和意義。

我在接納自己的路上，走了整整15年，直到最近三年，我才真正從內心深處接納這樣內向的自己，并愛上了這樣的自己。

當一個內向者開始真正愛上自己，她便能釋放出無窮的潛力，變得閃閃發光。

0 1

在童年時期，我的內向性格就初見端倪。

在學校里，我不喜歡成群結隊，喜歡一個人玩，常常獨自坐在座位上看書或者發呆。

我的朋友很少，就那么固定的幾個玩伴，人群里一旦超過限定的3個人，我就覺得渾身不自在，想要逃離。

我上課也不喜歡舉手發言，就算知道問題的答案，也從不主動發言。還刻意低頭，不想讓老師看見我。

因為我不想成為人群中的焦點，只想待在安全的角落里，不被人注意到。

當然，因為我這種性格特征，我小學時代沒當過班干部，老師確實很少注意到我。

除了在學校，在家我的內向性格也很突出，家里來親戚，我不喜歡叫人，也不想湊熱鬧。

我媽經常教育我，見了長輩要嘴甜點，要大氣點，不要躲。

上了初中后，我剛開始依舊是個小透明，但在初一上學期期末考試，我突然考了一個全年級第一。

我們班主任都驚呆了，因為他從來未曾注意過我，而我就像一匹黑馬一樣，突然一炮打響。

自此，班主任開始特別關注我，讓我自由選座位，還讓我成了學習委員和語文課代表。

后來，班主任還給我很多上臺講課的機會，讓我帶大家一起讀書，我儼然成了一個小老師。

雖然我性格內向，但我站在講臺上，居然能夠很順暢地侃侃而談，一點都不發怵，還享受其中。

從那時起，我好像喜歡上了站在講臺上的感覺，居然萌生了以后要當一名老師的想法。

原來內向的我，并不是不擅長當眾講話，只是不喜歡社交。

只要我愿意講，也可以講得很好，我的表達力很強，也可以散發出自己獨有的魅力。

0 2

后來，我考上了我們市最好的高中。

這里人才濟濟，原本在初中優秀的我來到這里，又回歸了小透明的狀態。

我數學成績很差，語文和英語相關語言學科，卻學得很好。尤其作文，寫得很好。

內向的我，靠著優秀的作文，經常被老師當眾表揚，獲得了一點存在感。

其他時候，我依舊獨來獨往，比以往任何時候都要孤獨。

我的交友范圍僅限于前后左右位，與其他同學幾乎沒說過幾句話。

整個高中時代，我都是默默無聞的狀態，然后考上了一個二本院校。

上了大學，別的同學經常是室友一起行動，一起上課、吃飯、逛街、刷劇。

而我很少與室友們在一起，都是獨自行動。一個人去圖書館看書，一個人去教室上自習，一個人去電影院看電影。

我早已習慣了一個人獨處，也享受獨處的時光，按照自己的節奏，做自己喜歡的事。

大部分同學對我的評價是：高冷、難以接近、不好相處等等。

只有幾個和我接觸很多的朋友，說我內心其實熱情似火，也很有自己的想法，只是表面冷漠，顯得不近人情。

內向者就是這么容易被人誤解，大部分人都喜歡表面活潑開朗、樂于親近的外向者，也更容易與外向者打成一片。

而我因為我經常泡圖書館，接觸到了心理學，才真正認識到內向和外向的本質區別。也認識到了自己是一個典型內傾性人格類型INFP者。

卡爾·榮格在1921年的《心理類型學》中提出了外向和內向的概念。

這兩種特質的區別在于心理能量指向的方向，對于內向的人來說，他們的能量指向內部，因此他們對內心世界更感興趣，更安靜，喜歡獨處、自省和思考。

所以，其實內向或外向所代表的，只是人對于內部世界和外部世界的關注度不同，并沒有優劣之分。

只是因為偏見，大多數人似乎習慣把“內向”看作是一個人的缺點，好像內向的人形象就是：

沉默寡言，不合群，內心干涸，消極厭世，天生就該是個Loser。

不得不說，內向者一直被這個社會誤解著，包括被內向者自己，成了被低估的群體。

0 3

走上社會后，這種誤解更加劇了。

每次我初到一個公司，因為不愛說話，不喜歡表現，總是一副事不關己的態度，才來一個月似乎就被領導否定了。

直到我的專業能力開始凸顯，認真踏實的工作態度被領導看見，他們才慢慢對我改觀。

似乎內向者只能憑實力說話，沒法靠混人際關系突圍。

而且大多數領導也認為，我們或許只能是一個靠譜的員工，沒法當領導。

因為我們是那么不喜社交，喜歡獨自做事，常常沉浸在自己的世界里，不知道周圍發生了什么。

所以，大部分內向者在職場中想要脫穎而出，確實比外向者面臨的阻礙要多很多。

但內向者其實有很多獨特的優勢，卻因為安靜低調的作風，被忽略了。

在《內向心理學：如何安靜地發揮影響力》這本書中，作者總結出了內向者的10大優勢：

1. 謹慎：喜歡深思熟慮后再說話。與不熟的人會保持安全距離。但過于矜持，可能就會被人覺得冷漠、拒人于千里之外；

2. 自我探索：關注內部精神世界，偏愛有深度的交流；

3. 專注：可以長時間專注于一件事。不太需要外界反饋和刺激，內驅力很強；

4. 善于傾聽：身為天生的觀察者與外來刺激處理者，他們會清楚理解信息，吸收并運用到接下來的思考和回答中；

5. 安靜：榮格早已指出，內向者對外來刺激的需要顯然比外向者更少。許多內向者覺得“外在的安靜”會讓他們自在，無關能量的汲取。

事實上，他們通過自己豐富的精神生活已獲得充分的刺激，也就不容易受外界的吸引而分心。這讓他們有更多空間去思考和消化感知到的事物；

6. 擅長分析：擅長分析雖非內向者獨有的優勢，不過許多內向者在這方面的確格外在行。由于持續進行心智活動，因此比起外向者，內向者與外界保持著更遠的距離。

他們利用自己的專注與持之以恒不斷過濾、消化各種想法，不僅思考得更久，也更為細膩；

7. 獨立：內向者的獨立性表現在能夠輕松自在地獨處，而他們的能量補給正是通過獨處。獨立的人不太依賴他人的評價，因此較容易去做自己認為正確或重要的事；

8. 持之以恒：他們往往比外向者更認可愚公移山的精神，會認真地把事情做好，不會像外向者那樣容易被外來刺激吸引注意力；

9. 擅長寫作：許多內向者偏好以書面文字來溝通，溝通前他們會先斟酌自己的想法，然后轉化為文字，而寫作顯然是這一由內而外過程的最佳表達方式；

10. 有同理心：擁有這種能力的人，會設身處地站在溝通對象的立場來想事情，這并非出于某種權謀，而是一種本能。他們能夠看出對方行為背后的邏輯，發現對方在乎什么、有哪些需求。

如果我們能夠好好利用好自身優勢，取得的成就會比外向者更大。

0 4

我原來的工作是財務，雖然我并不喜歡。但是，這是我當初選擇的專業，大學期間，我能把它學得很好。工作后，我依舊能夠把它做得很出色。

由于專注力強，耐心細致，我做的報表從沒出錯過，對數字把握得很精準。

我的工作效率也很高，因為一旦投入到工作中，我幾乎不受外界影響，全身心去工作，自然能高效完成工作。

我的寫作優勢也在工作中被發揮出來，成了部門里的筆桿子。只要有涉及寫作的任務，領導第一個想到的就是我。

我也因此得到了很多領導和同事的關注，他們都知道了原來財務部有一個擅長寫作的“才女”。

我甚至還成為了我們財務部年會主持人，原來我不僅會寫，還很會說。

內向者并不是不會說話，只是不那么想說話罷了。

盡管，我在財務工作中表現出色，但由于我一直更關注自己內部精神世界，不斷探索自己。

我總覺得，我的內在能量沒有充分發揮出來，是在被動地工作和生活。

每天一下班，我就想回家，一點不想加班。最主要原因，就在于我想要回歸到一個人獨處的世界。

在職場工作一天，讓我累得不是工作本身，而是復雜的人際關系，需要與很多人周旋。

對于內向的我來說，這都是在消耗我的能量。唯獨回歸到獨處的空間里，與自己相處，我才能積蓄能量。我需要獨處的時光去充電。

只有在獨處的空間里，我才完全屬于我，世界才屬于我。

圣雄甘地曾說：“你能以安靜的方式改變世界。”

內向者只是在用安靜的方式與自己相處，與這個世界相處。

0 5

后來，偶然的機會，我走上了自媒體寫作這條路。

我就像發現寶藏一樣，如饑似渴地吸收著這些新鮮事物，全身心投入到寫作中。

除了上班，我的所有時間都拿來讀書寫作，大量獨處的時間為我的寫作注入源源不斷的能量。

我真是太喜歡這種可以一個人就能完成的事，還能最大程度發揮自己的創造力，不再機械重復性地工作。

我可以一個人一整天在一間房間，坐在電腦前寫作，不出門不社交。

我終于找到了自己與這個世界最好的鏈接方式，稿費收入也很快超過了本職工作工資。

所以，在畢業5年后，我毫不猶豫地選擇了第四次裸辭。

雖然裸辭成為自由職業者，遭到了很多人的質疑，但內向者一向最容易屏蔽外界干擾，跟隨內心的聲音往前走。

我會用內向者獨有的方式去實現自身的最大價值，事實證明，我正向理想的方向穩步邁進。

在自由職業的三年里，我的寫作水平突飛猛進，寫出了200多篇10w+爆文。同時也收到了出版社的出書邀請。目前已初步完成初稿，在修改階段。

這在以前，我想都不敢想，現在卻離作家夢越來越近。

正是因為長時間獨處，我才慢慢看清自己，向真正想要的一切靠近，才能一直做真實的自己。

我終于接納了自己內向的性格，也愛上了這樣的自己，并成長得越來越好。

內向者，是一個離自己靈魂最近的群體。

所以，當一個內向者能夠做發揮自己最大內在能量的事，強大的專注力和持之以恒的力量，會讓他所向披靡。

《天生不同》中寫到：內傾型個體的優勢之一，就是他們具有一種天生的連貫性，這種連貫性完全不受瞬息萬變的外部世界的影響。

無論外部環境和刺激如何變化，他們的內心都很少波動。他們傾向于長期在自己的專業領域深耕，能夠集中精力發展自己的事業。

榮格曾經說過，內向者正因為具有這些人格特征，他們才變得更有深度，他們的工作也因此表現出更長遠的價值。

0 6

心理學家米哈里·奇克森特米哈伊在1990-1995年間做了一項研究，研究對象是91名在藝術界、科學界、商業及政治領域表現出卓越創造力的人。

他們當中有很多人在青春期階段處于社會的邊緣。

因為他們感興趣的領域對同齡人來說都太不可思議了，但也正是這樣，他們得到了更多的獨處時間來做感興趣的事情。

這樣內向且另類的人歷史上很多：拿破侖、愛因斯坦、凡高、畢加索、卓別林、托爾斯泰、塞特、黑格爾。

內向并不會妨礙一個人的成功，反而會讓他對自己的領域更加敏感專注。

那作為一個內向者，該如何發揮自己獨特的影響力？《內向的力量》一書中給出了一些具體建議：

1. 在安靜中尋找力量

你可以在個人生活與職場的所有領域中，發掘出抽離與休養的可能，而且還要妥善地利用它們。

它們就是你創造力與能量的加油站，有利于你順利應對各種不同的場合。你可以借助這項策略換來內心安靜。

2. 找出你的優勢與需求，適性而為

你要用內向者的視角去分析一下你的生活環境，與自己的優勢和需求培養出感情。

并且在此基礎上為自己量身定制一套應對策略，往后就能依循著它發展自己的美好人生。

3.充分發揮你的優勢

身為內向者的你擁有與外向者不同的工具，憑借它們你可以贏得他人信賴。

你可以用謹慎、專注、持之以恒以及有同理心等優勢，來達成你想達成的事。

借助內向優勢，你可以在兩方面有所收獲：一方面你可以專注實現自己的目標，另一方面你可以用可靠、謙卑的態度與他人建立良好深度關系，獲得眾人的支持。

當你活得越像你自己、越來越好的時候，你的優勢就會漸漸展現出來。

愿每個內向者都能學會在安靜中積蓄能量，不鳴則已，一鳴驚人。

作者：麗麗赫本，才儲簽約作者。

好消息：為了回饋一直關注才儲君的讀者朋友們，我們將從本文下方留言中抽取10位讀者留言，贈送邁爾斯《天生不同》一書，幫助你更好地了解自己的人格類型。留言的朋友也請您及時回復中獎信息，以便我們能第一時間將贈書郵寄給您。

留言贈書參與方式

1.關注微信公眾號才儲，并在本文下方留言區留言，留言被精選后即視為成功參與本次活動；

2.評選方式：從次日22點前的所有精選留言中抽取10位讀者贈書（用心的留言更容易被看見哦）；

3.贈送書目：《天生不同》；

4.領取方式：我們將在推文留言評論區公布贈書名單，并通過公眾號回復您的留言，同時向您獲取您的書籍郵寄地址信息。24小時內沒有回復郵寄信息，視為自動放棄贈書。

5.精選留言以公眾號后臺統計為準，本次活動最終解釋權歸才儲微信公眾號所有。