吉林
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流年又轉夏光歸
蘭園處暑覽芳菲
這姍姍來遲的秋風
清涼了半個夜空的沉睡
暑氣漸清·天地始肅
處暑，二十四節氣之一。節氣在每年八月二十三或二十四日，是反映氣溫變化的一個節氣。“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結束。
處暑·習俗
祭祖迎秋：舊時民間從七月初一起，就有開鬼門的儀式，直到月底關鬼門為止，都會舉行普渡布施活動。此外，處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節。民間向來就有“七月八月看巧云”之說，其間就有“出游迎秋”之意。
吃鴨子：古人認為農歷七月中旬的鴨子最為肥美營養。處暑這天，老北京人都會去買處暑百合鴨，而江蘇地區，做好鴨子菜要端一碗送給鄰居，正所謂“處暑送鴨，無病各家”。
放河燈：河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。
開漁節：對于沿海漁民來說，處暑意味著漁業收獲。這時海域水溫依然偏高，魚群會停留在漁場周圍，魚蝦貝類發育成熟。浙江沿海每當此時會舉行隆重的開漁節，歡送漁民駕船出海。
處暑之后，秋意漸濃，
正是暢游郊野、迎秋賞景、登高望遠的好時節。
秋季運動可選擇快走、登山、打球等，
對于老年人來說，運動要以“不累”為標準
運動時間最好選在早晚，
中午由于室外天氣仍然炎熱，
要避免戶外活動。
來源：網 絡
編輯：張 雯
審校：耿丹妮
主編：張 帆
監制：王 娜
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