《道德經》有言：“大道至簡，繁在人心。”人生這場永無止境的修行，修的不過是一顆心。世間的萬般幸福自在，種種紛紛擾擾，也皆系于心。心若焦躁，生活時時有陰云；心若安好，人生處處皆順利。

《黃帝內經》有云：“心者，五臟六腑之主也。”

一個人的身體狀況，往往和他的心態息息相關。

相由心生，病從心起，如果心態不好，病就找上門來了。

最好的養生是養心，人心一寬，氣不郁結，血不堵塞，身體自然舒暢。

國學大師季羨林曾在隨筆中說過這樣一件事。

有一次他生了場大病，他自己卻認為只是尋常的癬疥之疾。

生死關頭，隔壁房間里主治醫生和北大校長正商議準備給他下發病危通知書。

他躺在病床上，沒有愁眉苦臉，沒有沮喪抑郁，始終心寬似海，樂呵呵地和身邊的人談天說地。

在醫院整整46天，他從來沒有過危機感，反倒是還有閑情逸致寫日記，記下病中的所見所聞。

令人驚訝的是，季羨林竟然順順利利闖過了這次鬼門關。

事后，他自己得知病情的嚴重性后，都連連感嘆說是“奇跡出現”。

常言道：“心寬一寸，病退一丈。”

心寬的力量，有時候，比醫生和藥物的力量更強大。

最好的醫生是自己，而心寬就是最好的靈丹妙藥。

把心放寬了，想得開，看得透，自然長壽無憂，活得安康自在。

《道德經》有言：“致虛極，守靜篤。”

人生坎坷，越是遇到急事、大事，越要心靜如水，沉著以對。

一杯水，靜下來方能映照世界；一顆心，靜下來方能體察入微。

心靜下來，人變得清醒理智，事情也必將順順利利，迎刃而解。

曾有個巨商將家財都換成了銀票，藏在特制的雨傘中。

然后，將自己裝扮成普通的老百姓，帶上雨傘準備回老家。

誰料，只因他勞累之余在途中打了個盹，醒來后雨傘竟然不見了！

巨商畢竟在商場打拼數年，面對始料未及的變故，他很快靜下心來。

他觀察到其余包裹都完好后，便斷定十有八九是附近的過路人順手把雨傘偷走了。

于是，他就在此地定居，做起了修傘的生意，還打出“舊傘換新傘”的招牌。

來換傘的人果然絡繹不絕，一段時間后，有個中年人也拿著把舊雨傘匆匆趕來。

巨商定睛一看，正是自己的那把，他淡定地換了新傘后，轉身收拾東西回鄉，安度晚年。

《清靜經》中講：“人能常清靜，天地悉皆歸。”

一個人的心靜了，那天地的力量都會匯聚在你的生命中。

心靜，是處事的智慧，是生命的境界，是一筆寶貴的財富。

心靜則清，心靜則明，把心靜下來，臨危不亂，諸事自然順利。

福生無量天尊，愿眾生能夠心靜如水，活得簡單平淡。