為全面貫徹黨的二十大提出的健康中國建設(shè)要求，積極應(yīng)對人口老齡化的國家戰(zhàn)略，加速助力“健康中國2030”的實(shí)現(xiàn)，中國管理科學(xué)研究院老齡產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究所、中國水電醫(yī)學(xué)會、山東省老年醫(yī)學(xué)會聯(lián)合發(fā)起“健康中國萬里行——精準(zhǔn)健康生活進(jìn)社區(qū)”活動，更好的滿足群眾多層次、多樣化需求，不斷增強(qiáng)群眾的幸福感、獲得感。10月13日上午，青島市李滄區(qū)滄口街道黨群機(jī)關(guān)聯(lián)合首禧康健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)舉辦“滄口街道新時(shí)代文明實(shí)踐——中醫(yī)秋冬健康養(yǎng)生講座”活動。

講座由山東省離退休干部黨組織百名宣講團(tuán)成員、青島市市委組織部巡講員、李滄區(qū)老干部協(xié)會宣講團(tuán)團(tuán)長、滄口街道離退休干部黨委書記彭國柱召集并主持，滄口街道所屬各社區(qū)黨群負(fù)責(zé)人及離退休干部代表40余人參加活動。

講座特邀中國管理科學(xué)研究院康養(yǎng)研究中心特聘研究員、中國民族衛(wèi)生協(xié)會專家委員、健康中國萬里行——精準(zhǔn)健康生活進(jìn)社區(qū)志愿者、首禧康集團(tuán)創(chuàng)始人朱淑娟主講。

秋冬時(shí)令話養(yǎng)生精準(zhǔn)健康伴我行

秋冬季來臨，如何讓老年人擺脫衰老病痛的困擾。朱淑娟老師結(jié)合自己的多年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生理論，從經(jīng)絡(luò)疏通，寒濕祛除，排毒療理等角度，提醒大家在日常生活中合理膳食、適度科學(xué)鍛煉，保持充足睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，循序漸進(jìn)擺脫“藥罐子”，養(yǎng)出好身體，讓老年生活更加舒心愜意。

在場的離退休干部代表也說道，送給老同志最重要的禮物是健康，過去的三年給我最深刻的感觸是，只有健康才是工作和生活的最大保障。

社區(qū)康養(yǎng)三步走打通社區(qū)康養(yǎng)最后一公里

同時(shí)，朱淑娟也闡述了首禧康力推的社區(qū)康養(yǎng)的理念，從“康養(yǎng)=大健康+養(yǎng)老+養(yǎng)生”的觀點(diǎn)入手，通過詳實(shí)的數(shù)據(jù)展示了近年來國家對于“中醫(yī)康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)”的利好政策和產(chǎn)業(yè)扶持；朱淑娟認(rèn)為，作為“居家養(yǎng)老+機(jī)構(gòu)康養(yǎng)+社區(qū)”綜合體的社區(qū)康養(yǎng)模式，將成為未來康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的主力軍。首禧康接下來將通過精準(zhǔn)健康生活進(jìn)社區(qū)等一系列活動，力爭實(shí)現(xiàn)打通社區(qū)康養(yǎng)最后一公里。

在中醫(yī)康養(yǎng)進(jìn)社區(qū)的基本路徑上，朱淑娟提出了三步走方案：一是帶領(lǐng)專業(yè)團(tuán)隊(duì)，聯(lián)合社會上有一定造詣的中醫(yī)名家，不斷深入各個(gè)社區(qū)進(jìn)行中醫(yī)文化和中醫(yī)常識的普及講座，比如春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎、預(yù)防心腦血管病、女性預(yù)防兩癌知識等專題，讓百姓了解中醫(yī)，了解日常亞健康正確處理方式，進(jìn)一步識別真假偽中醫(yī)。

二是深入社區(qū)建立半公益性的社區(qū)中醫(yī)服務(wù)站，對社區(qū)居民進(jìn)行日常中醫(yī)康養(yǎng)保健，并針對不同社區(qū)的實(shí)際情況制定具體的實(shí)施計(jì)劃。三是面向社區(qū)開展中醫(yī)愛好者半公益性中醫(yī)家庭保健師培訓(xùn)、創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)、高階培訓(xùn)，讓更多的老百姓愛中醫(yī)，懂中醫(yī)，用中醫(yī)。

這不僅是一份健康的傳播，也是一種文化的傳承。

三步走方案引發(fā)在座社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)和老干部的熱烈反響，同時(shí)，也顯示出基層黨群干部群眾對社區(qū)康養(yǎng)的認(rèn)可、對健康高品質(zhì)生活的向往以及對推廣中醫(yī)康養(yǎng)進(jìn)社區(qū)的渴望。

最后，彭國柱表示，康養(yǎng)是每一個(gè)人老百姓晚年生活極為重要的部分，及時(shí)了解康養(yǎng)信息、康養(yǎng)動態(tài)有利于老年人了解最新的健康管理方法、醫(yī)療保健知識以及各種老年生活服務(wù)的信息和動態(tài)等等，減少信息差，充分享受來自社會各個(gè)層面的福利，從而過上更加健康、快樂和有意義的晚年生活。

（編審：陳坤瑛）