——紫荊社區(qū)開(kāi)展“冬季養(yǎng)生、預(yù)防為主”健康知識(shí)講座

12月15日上午，翠香街道紫荊社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)站開(kāi)展，“冬季養(yǎng)生、預(yù)防為主”健康知識(shí)講座。活動(dòng)共有20位長(zhǎng)者參加。

秋冬交替時(shí)節(jié)，氣候的變化容易使老年人身體難以適應(yīng)，對(duì)于心腦血管方面的知識(shí)以及身體亞健康狀態(tài)及情緒的壓抑的情況，為減少老年人亞健康身體狀況及良好情緒不受氣候變化的影響，增強(qiáng)他們對(duì)健康身體的信心，紫荊社區(qū)特邀請(qǐng)康寧社區(qū)衛(wèi)生站的醫(yī)生為長(zhǎng)者開(kāi)展心腦血管方面的知識(shí)講座。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)生從如何健康養(yǎng)生、心腦血管的防治，冬季養(yǎng)生要點(diǎn)、中醫(yī)養(yǎng)生療法等方面，結(jié)合老年人的生理特點(diǎn)，從運(yùn)動(dòng)、飲食、起居、情志等方面，結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生之道、日常生活中典型的案例，用生動(dòng)樸實(shí)的語(yǔ)言，深入淺出的向長(zhǎng)者們?cè)敿?xì)講解了冬季養(yǎng)生的相關(guān)知識(shí)，在現(xiàn)場(chǎng)長(zhǎng)者們不懂就問(wèn)，隨問(wèn)隨答的現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈，隨行還有兩位社區(qū)衛(wèi)生站的理療科醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)為長(zhǎng)者做理療項(xiàng)目，理療項(xiàng)目得到長(zhǎng)者的青睞，都踴躍報(bào)名參與理療活動(dòng)，參與理療的長(zhǎng)者們對(duì)社區(qū)醫(yī)生的手法頻頻點(diǎn)贊，理療項(xiàng)目得到長(zhǎng)者的好評(píng)。

此次講座將心腦血管的理論知識(shí)和日常養(yǎng)生保健相結(jié)合，不僅增強(qiáng)了長(zhǎng)者對(duì)心腦血管養(yǎng)護(hù)知識(shí)的了解，同時(shí)也讓平時(shí)注重保養(yǎng)的健康理念鞏固在長(zhǎng)者內(nèi)心，活動(dòng)讓長(zhǎng)者們近距離去感受健康養(yǎng)護(hù)的重要性，并提升他們的參與感與獲得感。