4月29日晚，成都市三原外國語學校（以下簡稱三原）第八屆藝術·外語節文藝晚會盛大開幕。臺上載歌載舞，臺下掌聲雷動，觀眾席里，有一個高大帥氣的身影，在為同學們加油喝彩。五年前的這里，正是他夢想起航的地方。

他就是三原2019屆學子代明瞳。五年前，他以高考理科643分（超重本線96分）的好成績，考入山東大學威海校區，就讀數學專業；在校期間，代明瞳獲得了國家獎學金、山東大學學業一等獎學金、山東大學一等特長獎學金（創業實踐類）、山東大學二等特長獎學金（體育素養類）、山東大學三好學生、全國大學生數學建模競賽國家二等獎……2023年，他從山大畢業，放棄出國留學，以專業綜合績點第一的成績，被中科院直博錄取，從事人工智能相關方面的研究。

母校三原，是他夢開始的地方。

“我每年都會回來看看。”代明瞳說，在三原他度過了難忘的高中三年，從剛開始的陌生，到與老師同學打成一片；從不適應住校，到生活獨立自律；從年級四五十名，到與優秀的三原學子并肩前行……“三原是一所非常包容的學校，學校環境好、校風好、學風好，老師教育教學水平高，我在這里玩的開心、學有所獲，也得到了成長。”

回首高中三年，代明瞳感慨萬千。他是怎樣一步步蛻變成為“高考學霸”的？又是如何在大學還能持續發力，保持優秀的？在三原，像代明瞳這樣的畢業生還有很多，為何他們都后勁十足、潛力無限？

今天，新浪四川對話三原優秀校友代明瞳和他的家長，圍觀“非典型學霸”養成記，解鎖三原外國語學校的“育人秘籍”……

初升高選擇三原：

關注學生全面發展

“讓優秀成為習慣”

代明瞳的初中在一所知名民辦學校就讀，初中畢業，他原本通過了高中部直升考試，可以入讀該校最好的班型，但他仍然選擇了三原。

“一方面是因為學校環境好，另一方面是因為我們對三原比較了解。”代明瞳說。

說起校園環境，三原要在全四川排第二，那沒誰敢排第一。學校占地300余畝，建筑面積10萬多平方米，擁有總量超10000棵的綠樹，校園綠化覆蓋率超50%，是一所真正意義上的“城市森林生態校園”。

當時，代明瞳和家長只來學校逛了一圈，就對它“一見鐘情”。

“三原‘風水好’。”代明瞳父親笑稱，倚木蘭山，毗河潺潺，穿流而過。空中俯瞰校園，生活區和教學區以毗河為界陰陽相抱，正應了周易“蒙卦”山下出泉，其意發蒙之象，山水相合，明心凈志，是讀書的好地方。我們覺得讀書治學需要一個良好的環境，自古以來很多名校都是這樣的。”

除了環境，代明瞳家長對學校的教育教學理念也是非常認可。

“教育管理本身是一個細致復雜的工程構建。”代明瞳父親談到，曾成彬校長倡行推動的“構建以學生為圓心的服務型校園”，追求“個體差異發展教育”，實施“三全思想”辦學，這些理念都是他和家人非常贊同的，“我們認為高中階段的學習不僅在于知識的積累，更在于學習能力的養成。”。

卓越的學習能力，是在持續高強度的過程中保持知識消化吸收的結構性、體系性的同時，還能保持情志心理的兼顧平衡，也就是所謂的張弛之道。代明瞳在三原的三年，這種學習能力的養成，為他建立后來持續的成長通道，奠定了堅實的基礎。這是三原三年最寶貴的收獲之一。

“三原學習抓得很緊，但也沒有剝奪孩子的體育鍛煉、娛樂活動的時間，代明瞳高中三年一直都保持著打籃球的習慣，大學還打進院隊做了隊長，這些都要感謝三原。”代明瞳的母親說，“包括孩子升入本科，再到后來直博，他在高強度的學業之下沒有‘崩盤’，還能把生活安排的井井有條，兼顧學業和身心健康，這都依賴于高中養成的習慣、培養起來的能力。”

高中時期校園內的籃球友誼賽

回憶三原生活：

校園活動豐富多彩

學業基礎扎實牢固

不少人回想起自己的高中時代，印象是緊張、壓抑、焦慮，而在代明瞳心里，三原的高中生活卻是一段美好的回憶。

“比起我的初中小學，高中我覺得過的還是很開心的。”代明瞳談到。

首先是“玩的開心”。“三原校園活動特別多，特色活動有‘科技節’‘讀書節’‘體育節’‘藝術·外語節’，學校各個學科組、年級還有活動。”代明瞳說，“尤其是高一，學校幾乎每隔兩周就有新的活動，比如師生籃球賽、校園吉尼斯等等。高二、高三活動有減少，但課余時間我打籃球或者做點自己喜歡的事情，學校也不會干涉。”

那年藝術節活動期間和朋友們表演吉他彈唱《老男孩》的場景：“我彈吉他，另一個小伙伴唱歌，我們就在老師辦公室里練習。”這些細碎點滴，都成為了代明瞳高中時代的珍貴回憶。

“只有對比了才更有體會。”代明瞳感慨道，“我朋友在其他學校學的很苦，跟他們比起來，我是真的過的很開心了。”

其次是學有所獲。“三原學習氛圍很好，同學之間互幫互助，我交到了很多要好的朋友，我們現在也都還會聯系。”代明瞳談到，老師的教育教學水平也很高，工作認真負責，和學生亦師亦友，“我們班主任張兵老師，我們都叫他‘兵哥’。”

與兵哥的合影

“兵哥對同學們的狀態覺察很敏銳，晚自習經常會找同學們‘談心’。”代明瞳回憶，哪怕自己考的挺好，“兵哥”察覺他有點“飄了”，也會找他談談，提醒他、鼓勵他，“這種談話我高中經歷了很多次，不管是在成績波動比較大時，還是在成績穩定后，兵哥很關注我們的狀態。”

在學業上，作為“個體差異發展”理念的踐行，老師會針對學生的特性開針對性的“小灶”，就像雕琢璞玉，會根據每一塊璞玉的特色，如切如磋，如琢如磨。

三原的英語教學是特色，課堂是全英文教學，剛進校時代明瞳“很頭疼”：“我英語不好，適應不了全英文教學，上課被老師提問沒答上來很受挫。”

但學校的英語學科是分層小班教學，根據學生基礎分為A、B班，每個班配備兩位英語老師，確保每個孩子都被關注到，代明瞳也受到了老師的“特別關照”：“老師經常找我聊，到了高二高三，甚至會把我‘逮’出教室一句話一句話地給我講錯題。”

逐漸的，代明瞳適應了學校全英文的教學環境，高考英語取得了134分的好成績，大學英語四六級也是“裸考”一次過關。

“多虧了在三原打下的英語基礎。”代明瞳說。“其他學科也是，三原教給我的學習方法和習慣，比如錯題集、日程規劃等等，我直到現在都還在用。”

代明瞳保存至今的三原學生周末自主學習計劃表

“非典型學霸”：

成績波動鍛煉出“抗挫力”

畢業放棄留學選擇直博

讓代明瞳終身受用的，除了學習方法，還有“抗挫力”。

“我的成績一直不是很穩定，剛進校的時候年級前40、50名，高一下期分班時考到了前17名，進入了實驗班，高二在20、30名的樣子，高三最好的時候考過第6名，但多數情況下在8到12名左右。”

對青春期學生來說，學習是“天大的事”。成績的起起伏伏，恰如人生的漲跌起落，磨練出了他堅韌的心性。

“后來為了保研刷績點壓力很大，打比賽沒拿到名次，我覺得自己都可以坦然面對，沒有很大的心理波動了。”代明瞳表示，放平心態，反而更能單純地享受學習帶來的快樂。

他本科畢業后選擇直博，也是為了延續這份“快樂”。

“我父親曾對我說，‘人來世上走一遭，要去看看人類智慧的頂峰’，這句話很觸動我。”即使前路漫漫，他依然選擇整裝前行！

攀登人類智慧的高峰，要面臨的第一個選擇，就是去海外留學，還是國內高校直博。

本科畢業時，代明瞳已經拿到了不錯的學分績點，語言成績也過關，家庭經濟條件也完全能夠支持他出國深造。而且他本科是數學專業，如果能在歐美頂尖名校深造，未來大概率會是一顆前途無量的“硅谷新星”！

然而基于對綜合形勢的判斷，以及以人工智能為方向的特性，最終代明瞳和父母經過多番考量，最終決定放棄出國留學，選擇直博中科院。

當前世界，所謂百年一遇之大變局，學習不僅僅是某種專業技能學業，還應該把自己作為斯土斯民一份子來考慮。學識有成，情志兼得，家國雙全，不負平生。這是家人的期待和自許。

亦師亦友的三原老師們

正值升學季，代明瞳和家長也為同學們選擇學校提出了幾點建議：

首先，要選擇有“幸福感”的學校。

“選擇學校是一件挺難的事，我們許多家長會比較看重孩子的成績，而忽略了孩子內心的成長。”代明瞳父親說，“所以我認為，一所好的學校要讓孩子有幸福感，老師也要有幸福感，這樣才能傳遞正能量，讓孩子的內心世界更強大。”

其次，學校和老師是否全面關注孩子們的成長。

“成長不僅是學習成績，還有孩子們的身體、情緒、能力多個方面。”代明瞳父親說，家長要理解教育的本質，不能“揠苗助長”，“單單靠教育資源積累，反而不一定是最優選擇。”

他認為三原外國語學校是一所值得選擇的好學校，“學校理念先進，老師認真負責，最重要的是孩子的成長看得見，我們很放心！”