北京
是誰？嘴上永遠在減肥，體脂卻沒變化？
是誰？努力減肥一個月，沒有變瘦反而感覺胖了？
今天這 8 件事，
K醬 真心希望所有人一開始減肥就能知道！
因為，知道這些真的可以幫助你少走很多彎路！
想知道如何
突破平臺
找到舒服的減重速度
? 合理安排運動和飲食
? 避免踩坑
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