上海
引言：
近日，有網友發問：“男生為啥喜歡健身？”
今天，我就來為大家解答這個問題。
1.發泄！
健身時大腦放空，伴隨舉鐵時的呼吸聲，肆意宣泄生活中的不如意。
2.身體健康！
和所有運動形式一樣，健身具有強身健體的作用。
3.身材更好！
合理健身后，身材愈發魁梧有型。目前主流健身手段是通過肌肥大訓練：6-12RM，配合合理飲食（訓練日攝入2-2.5克碳水化合物/公斤體重，2-2.5克蛋白質，0.5-1克脂肪，非訓練日和往常一樣）、睡眠（每天睡7-8小時），以及有效放松肌肉（訓練結束后，按摩、拍打肌肉10分鐘）。
4.收獲幸福感！
健身時，身體釋放多巴胺、內啡肽，幸福感滿滿。
5.純粹喜歡！
沒有理由，純粹熱愛健身。
通過本文分析，我們知道，男生喜歡健身的原因有：
1.發泄！
2.身體健康！
3.身材更好！
4.收獲幸福感！
5.純粹喜歡！
總結：
本文就網友的“男生為啥喜歡健身”這一問題，進行了相應的解答，以供大家參考。
以上即是本文內容，僅供參考（圖片源自網絡），感謝您的關注！
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