暑期

溜娃指南

放輕松一起趣旅行吧！

汪曾祺曾說：“到了一個新地方，有人愛逛百貨公司，有人愛逛書店，我寧可去逛逛菜市。看看生雞活鴨、新鮮水靈的瓜菜、彤紅的辣椒，熱熱鬧鬧，挨挨擠擠讓人感到一種生之樂趣。”

一聲吆喝，一縷炊煙，一方集市攤開了人間百味。

?暑期旅游火熱時，有家長卻在長沙城的街角巷陌發掘了全新的遛娃方式——他們帶著孩子深入市區菜市場或周邊集市，了解一日三餐的必備知識，感受老街的歷史，尋找人與人之間淳樸的情感鏈接。

盤點散落在長沙各區縣的菜市場，發現它們各有特色且非常適合帶娃閑逛；長沙周邊的村鎮上更有獨特的“趕大集”，能夠讓孩子們體驗記憶中的童年樂趣。

你平時會帶孩子去逛早市、趕集嗎？

有沒有你特別喜歡的早市推薦？

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趁早 ：“市井小課堂”開課了

水靈靈的新鮮葉子菜堆成山，黃澄澄的李子撐滿了竹筐，小攤前幾只烤雞出爐，一時間香氣四溢……

清早，位于岳麓區銀杉路的濱江菜市場就熱鬧了起來。拖著小推車采買食材的老人，吃早餐的母子，來打卡的年輕游客等等，市場充滿著快樂的氛圍。

家住河西的KIKI，幾乎逛遍了長沙80%的早市，早前，她分享的一系列“長沙早市”攻略收獲了網友點贊，更吸引了不少寶媽的目光。

夏日暑熱

放肆去浪

“在早市里能感受到一座城市的生命力。”KIKI說。“帶孩子們去集市上逛一逛，不僅玩得開心，還能增加生活經驗，培養他們對生活的熱愛。”

五花八門的菜市場，在孩子們眼里，是另類的游樂場。七八歲的小男孩鉆入其中，不停在各個菜攤間穿梭，有種如魚得水的快樂。

一會兒摸摸菜葉子，一會兒又去圍觀賣家稱重，嘴上也問個不停：“媽媽，這是什么菜呀？”“媽媽，我找到了你想買的本地胡蘿卜，不是大棚菜”……

一旁的媽媽是這堂“市井小課堂”的老師，從每一種蔬菜的名字，到它們的挑選方法，再到如何烹飪更好吃，母子倆輕松的聊天就像一堂生動有趣的生活課。

“我在一旁聽著，覺得特別有趣，好像回到了小時候和媽媽一起趕早市的情景，我那會也是‘十萬個為什么’，跟媽媽學習挑選蔬菜，跟賣魚阿姨討教蒸魚如何去腥氣等，收獲良多。”KIKI笑著說。

帶孩子逛早市不僅能加強親子互動，還是孩子人生中必須要上的一堂課。在潛移默化中讓孩子掌握生活技能，這是比考100分更重要的事。

帶娃去哪逛？

網紅菜市場：

南門口菜市場（碧湘街菜市場）

濱江菜市場

荷花池菜市場

推薦理由：

這幾個菜市場更適合一家人游玩。市場內干凈整潔，菜品豐富，可以滿足孩子豐富的探索欲望，同時，市場內也有許多新鮮水果和特色小吃，可以邊逛邊吃。

南門口菜市場

這是一條不算長的老街，琳瑯滿目的商品堆積在街道兩旁，短短幾百米，匯聚了水果、油貨、炒貨、鹵味、山貨……還有許多有二三十年歷史的老店駐扎于此。

清晨到訪，吆喝聲、討價還價聲，渲染出早市濃厚的煙火氣息，像一本實體的兒童繪本，直接在小朋友的面前翻開。

在諸多小攤之中，隱藏了許多備受好評的美食小攤。蔥油粑粑酥脆、蔥香味足；香辣手撕雞、剁椒檸檬手撕雞、荷香雞，打包回家就是美餐一頓；還有專賣剁辣椒的老店，十幾個品種任你挑選，無論是自家配菜還是作為特產送禮，都十分合適。

濱江菜市場

作為河西最大的菜市，對孩子來說，20000平方米超大綜合農貿市場就是一個分區明顯的游樂園。這個區有新鮮艷麗的蔬菜水果，干貨區則是神秘又有沖擊力的“魔幻”世界，海鮮水產區是有些另類的水族館，小吃熟食區則是味蕾天堂……

媽媽在這里完成家常小炒或海鮮大餐的食材采購，孩子在這里完成百科全書的實景調查，親子都有滿滿的收獲。

荷花池菜市場

作為長沙的“老網紅”，新老長沙人和游客都愛扎堆在這買買買！人均10+元就能吃到撐，可以說是喜愛美食的親子家庭最適合閑逛的菜市場了。

從日常購菜的剛需，到獨具特色的小吃老店，這里能滿足吃貨們的各種需求。荷花池菜市場里面左右分了兩條道，靠近右邊的檔口以臘貨、調味品、壇子菜等為主，左邊的檔口更偏小吃美食，手工粉、武岡鹵菜、湘西泡菜、新鮮蔬果、現殺鮮肉等，還有其他省份的特色小吃，比如廣東臘腸，深井燒鵝等等，吸引著各方食客的味蕾。

菜市場外的小巷子更是“藏龍臥虎”，各色各樣的美食小吃琳瑯滿目。作為荷花池小區的標志性網紅小吃，矮子餡餅因其物美價廉，總是熱鬧不休；捆雞更是這里的招牌美食，除了“老熟人”陳記捆雞，還有創始于2008年的張記，以賣肉捆雞和豆筍聞名；此外，這條百余米長的街巷上還能找到老式糕點、廣式甜品以及各色粉面館和湘菜館。

其他推薦

河西的窯塘生鮮市場是岳麓區歷史較久的市場之一，雖然只是一條很長的巷子，但品類眾多，五花八門。在這里我買到了正宗紅薯粉和手工魔芋豆腐，回家做的菜真韻味！

“河東的樹木嶺菜市場特別接地氣，物品豐富，價格也便宜，1元一個玉米餅、5元三個的芝麻餅、讓你花一杯奶茶的錢就能吃到扶墻出！還有金櫻子、黃梔子、山楂等很多不常見的土特產。”

掐點：去鄉村趕大集

比固定菜市場更有趣的，是散落在周邊鄉鎮上的流動集市。

在每個月固定的日子里，鄉親們會帶著各類商品匯聚一起，形成一片熱鬧又有趣的臨時集市。

趕集，這一承載著人間煙火與文化底蘊的民間活動，如今正以全新的面貌吸引著年輕家庭的目光。在長沙周邊兩天一夜的露營行程中，為孩子安排一次農村趕大集，那便是一次特別又有意義的人生體驗。

天剛蒙蒙亮，KIKI和老公就已經起床，他們準備從寨子嶺徒步到桃花嶺，來一場長沙周邊的戶外活動。經過五星村時，他們驚喜地發現村子里正在趕集。

熱鬧的人群把狹長的村道占得滿滿的，背簍、籮筐、臨時小桌子沿著馬路一字排開，上面放滿了各種當季水果和蔬菜；服裝架子見縫插針地擠在農作物里，紅橙黃綠的鮮艷色彩成為了集市上一抹亮麗的風景；米粉攤支在人行道上，自制腌蘿卜、辣椒醬的小架子擺在旁邊，吸引了不少饞嘴的小孩……

“很多年沒有遇到過趕集，有種回到老家的感覺，讓人很驚喜。”KIKI說，“小時候最盼望的就是趕集。不僅可以買新衣服，還能吃到很多零食。”

那個時候跟著爺爺一起去趕集，上了年紀的老人家喜歡聚在攤位上，要一杯八毛錢的水酒，再加一碟花生米，就能和鄉親聊很久。爺爺還會給KIKI買一份烤糍粑，熱乎乎軟糯糯的，蘸著白糖吃。“集市上還有很多稀奇古怪的東西，很新鮮，也有意思。”

如今，隨著生活條件變好以及網絡購物的發達，城里的孩子很少能夠接觸到這種原生態的集市，這種充滿生命力與鄉土氣息的集市，對孩子們來說是一次特別的體驗。

“有時候趕集不僅僅是為了買到什么東西，和家人共度的時光也十分珍貴。”kiki說。

這些新潮集市適合遛娃

除了自然集市外，趁著暑期，星城長沙推出了一系列家庭友好的免費“快閃集市”，不用出遠門，在家門口就能感受到集市的浪漫和人間煙火氣。

嗶哩嗶哩紀錄片生活節

時間：8月12日~8月18日 16：00~21:00

地址：長沙市岳麓區瀟湘北路與茶子山路交叉西北角凱德壹中心廣場

亮點：以《人生一串》《我們的國家公園》等紀錄片為主題的集市，帶孩子沉浸式感受紀錄片的獨特魅力。

潮宗街夏日暑期集市

圖片來源/微開福

時間：18:00～23:00

地址：長沙市開福區潮宗街

亮點：潮宗街歷史文化街區是適合帶娃Citywalk的老街，這次暑期晚市囊括了風味美食，文創好物，潮玩手辦等。

西文廟坪夜市

時間：8月~10月

地址：長沙市天心區西文廟坪

亮點：正對著杜甫江閣，帶崽逛夜市抬頭看“月亮粑粑”，低頭吃糖油粑粑。

橘洲古風市集

時間：7月26日~ 8月20日

地址：橘子洲頭江天暮雪文化園

亮點：囊括了非遺、巡游、美食、文創等元素的國風市集，現場有集章打卡的游戲，晚上還有瀟湘八景之一的《江天暮雪》演出。

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圖文未經授權禁止轉載

記者 | 趙周舟 實習生 盛子愚

供圖 | KIKI、馮曉雅

編輯 | 棲棲

二審 | 陳寒冰 三審 | 鄧魏

聯系電話 | 0731-88849276

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