湖北
2024年沒幾個月了，給自己的生活做做減法，5個極簡生活清單，重啟新的人生。
生活最好要有個目標，只有有目標，我們才會有方向。
剩下的幾個月，給自己列個小目標吧。
1、極簡目標，一年只專注1-2個重要目標，保持清晰的規劃，知道自己要什么，把目標拆分成多個小目標，根據小目標做計劃。
將自己的時間與目標結合起來，每天的計劃羅列到與目標掛著的事件上，最終實現自己的目標。
2、極簡飲食
減少吃零食、油炸、燒烤等類的食物。堅持多吃水果蔬菜奶制品，做到清淡飲食，營養健康。
零食、油炸類食品少吃，避免造成過多的脂肪堆積，產生脂肪肝，肥胖等疾病。
3、定期思考，減少情緒內耗
人的精力是有限的，要學會控制情緒，不做情緒的奴隸，要做情緒的掌控者。
減少精神內耗，多思考，少動怒。當情緒激動的時候，看看書，跑跑步發泄自己的憤怒，然后再去關注事情的本質，解決問題。
4、理性消費，不囤貨，不沖動購物
買自己需要的東西，而不是買看著好玩而無用的東西。在遇到商家優惠的時候保持警惕，避免被所謂的優惠而影響，進而購買一些無用的物品。
不過度的囤貨，不捆綁式消費，物盡其用，空瓶再買，買有用的，好用的，高品質耐用才是首選。
5、減少無效溝通
對于事情的溝通要先理清為什么要溝通這件事，有什么問題，我可以做什么，要怎么樣做，需要什么樣的幫助等等。
清晰的表達出訴求，有序有理有邏輯，及時的回復信息，避免消息不同頻導致出現溝通不及時等問題。
溝通的時候，對事不對人，要記住只有一個目標，那就是 把事情做好，把問題解決掉。
寫在最后
生活中，即便是最小的事情，也要認真的對待，堅持去做，收獲會很大。
老話說得好，好習慣都是從小事做起的，一些好的改變也都是從微末的堅持中開始變得有意義的。
從小細節做起，把握時光，長期堅持，悄悄地改變，然后驚艷所有人。
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