北京
專家：谷世喆 國家級名老中醫
葛鳳麟 首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院中醫科
葛氏捏筋拍打療法工作室
關鍵詞：抗癌，三合一活力寶，拖地操，疊被子，拍打 天壇大爺
2024年重陽節，養生堂請來了兩大銀發天團：“活力健身團”和“活力健康團”，他們分別由81歲的國家級名老中醫谷世喆、和來自北京世紀壇醫院中醫科葛氏捏筋拍打療法工作室的70歲的葛鳳麟兩位名中醫帶領，兩隊各自拿出了壓箱底的絕活進行大比拼。天壇大爺的雙杠操和谷老的拖地操，讓他們精神抖擻、活力滿滿，這兩種操各有什么奧妙？不同年齡、不同體質的老人如何學他們保持活力？日常又該如何正確鍛煉？
讓人意想不到的是，81歲的國家級名老中醫谷世喆11年前曾患上直腸癌，如今活力四射的他究竟是如何抗癌的？谷老在節目中公開分享了自己的抗癌心路，當然還帶來了他日常調理的秘密武器“三合一活力寶”，您知道它到底是什么嗎？
“活力健身團”和“活力健康團”兩大銀發天團讓我們重新認識“健康老人”的概念：什么指標都正確，卻不一定健康；疾病不可怕，我們可以做與病和平共處的健康老人！那么，健康的“終極心法”到底是什么？精彩內容，盡在本期《養生堂》
【專家出診信息】
葛鳳麟——首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院中醫科葛氏捏筋拍打療法工作室門診時間：周一、周三全天；
谷世喆——北京中醫藥大學國醫堂中醫門診：周一、三、五下午
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