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本文經授權轉載自公眾號：牛媽彭小蹦（ID:pengxiaobeng）

這幾天在網上看到一個片段，是早年第一季《爸爸去哪兒》的片段。

森碟和王詩齡因為一瓶沒喝完的牛奶，發生爭執。起因是王詩齡沒喝完就說不想要了，隨手就把牛奶扔地上了。

明明是王詩齡犯了錯，但是森碟非常生氣和著急，全程情緒抓狂，教育王詩齡不能浪費，不要隨便丟垃圾，急得大喊大叫。最后爸爸問起來，她哇哇哭了，情緒崩潰，似乎犯錯的是她。

反觀王詩齡，讓她撿起來繼續喝，那就繼續喝，面對森碟情緒失控地吼她，她始終情緒穩定，沒有任何波瀾。

晚上，田亮問森碟，如果下次遇到這樣的情況，該怎么做？結果森碟說，會罵她，因為她做錯了。

爸爸覺得這樣不好，但是森碟脫口而出：媽媽不就是這樣對我的嗎？

網友們扒出了森碟情緒失控的蛛絲馬跡，媽媽葉一茜在一些場合貶低女兒，甚至說自己女兒很有心機這樣的話，對女兒打壓很多。

在家里，田亮哄森碟，媽媽甚至會嫉妒。

反觀王詩齡，李湘和王岳倫看女兒的眼睛里，總是充滿了愛意和欣賞，給足了孩子情緒支持。

這倆媽媽肯定是愛自己女兒的，我突然意識到，或許，葉一茜也是這樣長大的。

在她的成長過程中，犯錯應該也是不被允許的，會被大聲訓斥吧。

所以，當她做了媽媽，在孩子犯錯時，才會條件反射一般地緊張、擔心和恐懼，這些感受都會讓人控制不住地吼叫、發脾氣。

孩子真是一面鏡子，將這一切照見了。

很多成年人都有過這樣的體驗：原來，在別人家里，犯了小錯是不必大喊大叫的，只需要改正自己錯誤，承擔責任就可以了，并不需要因為自己的不完美而崩潰，也不必為犯錯而情緒失控。

多少人終其一生，也學不會這些。因為沒見過，也沒有被如此對待過。

別怪自己學不會溫柔地講話，因為溫柔不是學來的，是愛出來的。

有一位一直說自己脾氣不好的朋友，一出生就被親生父母丟在了馬路邊，被鄰村的一對夫妻領養了。養父母對她很好，視如己出。按理說，她有一個幸福的童年，但是養父在她9歲那年因癌癥去世。

爸爸是她的山，爸爸倒了，她的山倒了。9歲，她立志要讓家人過上衣食無憂的生活。

她很聰明，讀書很好，卻早早地輟學。干過導購、做過銷售、做過服裝生意，就這樣讓她干出了一番事業。但在賺到了錢后，卻離媽媽越來越遠。一是，一講話就控制不住發脾氣；二是，也沒辦法和媽媽很親近。她能做的就是經常給錢，總覺得彼此之間，很客氣。她內心明明很渴望，但是一旦靠近，她就想逃。

親生父母也上門認親，但她一直閉門不見，從未接納過他們。她是家里第二個孩子，說來也怪，其他兩個孩子都沒有她長得俊俏，一點也不像他們家的孩子。

28歲那年，她感覺身體不舒服，去醫院檢查后，拿到報告單，她站在那里失聲痛哭：“為什么是我？！”她接受不了！正崩潰時，突然電話響了，是一個重要客戶打來的，她不想接，但畢竟有責任在身。她強忍著淚水，接通了電話，雖極力掩飾，但對面的人還是聽出了不對。這個客戶知道她得了重病，帶上自己六十歲的妻子來醫院接上她，開導了她一晚上，并給她聯絡專家醫生。

治療期間，她又通過這個醫生認識了一個老中醫配合針灸，老中醫非常欣賞她的堅強和勇敢，竟收她為徒了。

“我這一生，都是被陌生人治愈的。”聽起來個中滋味，只有她自己懂。

那是她人生的轉折點，生了一場大病，被治愈了，和家人和解，在生命最重要的關頭，她越來越覺得自己值得、配得。

醫生再次看到她的片子，也很詫異，腫瘤小了很多。痊愈后，走出醫院的那天，她說，突然意識到自己習慣性緊握的拳頭，變松了。路過一個花店，給自己買了人生中第一束花。她說，第一次感覺，生活可以如此篤定，有條不紊。

不用完美，不用是萬能的，也能被愛著，是多么幸福的體會。每個緊張的人，都曾經拼命往外抓什么。內心恐懼、擔憂，總希望自己不犯錯、完美，但總是事與愿違。

小時候，我父親對我也很嚴厲，所以，第一次做媽媽，面對孩子犯錯時，我也是慌亂的，整個身體是防御、僵化的。這就好比，一個人要開一扇門，明明鑰匙就在自己的手里，卻沒辦法有條不紊。

而一個內心安穩的孩子，天然就有一種溫柔而堅定的力量，穿梭于生活的紛擾之中，仿佛擁有一把無形的鑰匙，能開啟每一個雜亂無章的鎖。

第二次做媽媽后，我吼娃的次數，十年了也沒幾次。也許有媽媽說，該吼就得吼。我想說，道理我也懂，但就是做不到啊哈哈~真的沒那么多緊張、恐懼和不安等情緒了。

我們所有人都因為愛相聚，因為愛組建新的家庭，但由于沒有學會過如何相愛，常常有各種擔心和不安，這些情緒成為擾動關系的重要因素。

這幾天看到一條視頻，一幼兒園的孩子，在臺上表演，大家都對著觀眾，他只對著媽媽一個人唱，而且特別大聲。我們，又何嘗不是在育兒的過程中，逐漸被治愈的？

這些年，陪伴過很多慌亂的媽媽，有些也和上面談到的這位朋友那樣，似乎很幸福，但就是生活像打仗。

總是背負了太多別人的人生，很難生活得痛快，但最糟糕的是，這種不痛快，往往給了自己最愛的人。

相愛的人，是會相殺的。母女就是最好的例證。這種競爭和羈絆，有時候是恨鐵不成鋼，有時候是無法接納自己的投射。

無論哪一種，都足夠讓一個孩子為父母全力以赴。能達成尚可，達不成、一直達不成，那真是很糟糕的體驗。

做媽媽不容易，做孩子又談何容易呢。不如接受，人生就是不容易的事情，既然都不容易，那多一份對彼此的接納和容許吧。

我問過很多人，這樣的問題——小時候，你被允許犯錯嗎？

如果答案是否定的，那和我一起，再讀讀海靈格的這首小詩：

我允許任何事情的發生。

我允許，事情是如此的開始，如此的發展，如此的結局。

因為我知道，所有的事情，都是因緣和合而來，一切的發生，都是必然。

若我覺得應該是另外一種可能，傷害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允許。

我允許別人如他所是。

我允許，他會有這樣的所思所想，如此的評判我，如此的對待我。

因為我知道，他本來就是這個樣子，在他那里，他是對的。

若我覺得他應該是另外一種樣子，傷害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允許。

我允許我有了這樣的念頭。

我允許，每一個念頭的出現，任它存在，任它消失。

因為我知道，念頭本身本無意義，與我無關，它該來會來，該走會走。

若我覺得不應該出現這樣的念頭，傷害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允許。

我允許我升起了這樣的情緒。

我允許，每一種情緒的發生，任其發展，任其穿過。

因為我知道，情緒只是身體上的感受，本無好壞。

越是抗拒，越是強烈。

若我覺得不應該出現這樣的情緒，傷害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允許。

我允許我就是這個樣子。

我允許，我就是這樣的表現，我表現如何，就任我表現如何。

因為我知道，外在是什么樣子，只是自我的積淀而已。

真正的我，智慧具足。

若我覺得應該是另外一個樣子，傷害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允許。

我是為了生命在當下的體驗而來。

在每一個當下時刻，我唯一要做的就是，

全然地允許，全然地經歷，全然地享受。

看，只是看。

允許一切如其所是。

當我們對生命有了更多允許，才能云淡風輕。我們才能在充滿不確定的世界，與之和平共處。才能在面對未知的未來時，有條不紊。

如果還沒仔細覺察過這一切，那就看看你的孩子，他是不是從容自在？還是，動不動就發脾氣？

希望這些照見，可以讓你往后余生過得更好，一起加油！

作者簡介：牛媽彭小蹦，用阿德勒心理學暖心陪伴成長，10年影響全網100萬讀者，1000+原創家庭教育漫畫助力家庭關系、孩子的學業和社交發展。亞洲阿德勒協會認證咨詢師、指導師，中國家庭教育學會專業理事，當當網影響力作家。

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