心理師 | 蔡蔡 來訪者｜匿名人士

蔡老師，您好，展信佳！

我關注您有8年了，以前在博客看到了您的文章，就果斷關注，那時候我還沒有結婚，看了您那么多案例，也懂得了很多道理，但沒想到，自己一點長進也沒有，我道德感這么高尚的人也會有婚外情。

我在一家IT公司上班，我是85后，已經結婚有娃了，婚外的他是95后。

他剛進公司第一個接觸的人是我。

那時候他給我的印象人高馬大，帥氣，干凈清爽，帶有幾分稚嫩的學生氣。

后來接觸多了，發現他這個人溫柔又幽默。

有一回公司聚會，他的眼神一直直勾勾的偷看我，我心里就莫名地有了一種特殊的感覺，我能感覺到他對我有好感。

有同事知道他沒有結婚，就問他喜歡什么樣的女生，他說找個像我這樣差不多的就好。

我心里對他的好感再一次上升，我覺得他肯定喜歡我。

可因為我們年齡差距太大，我又是已婚狀態，于是雙方都在克制，我們都不聊天了，工作上也沒什么交流。

可是我自己痛苦又糾結。

2022年公司派我們兩個出差，雖然坐到了一起。

但一路上也沒說多少話，氣氛也尷尬，但我能看出來他很緊張，我也緊張。

后來那次出差談合作的合同出了問題，他趕緊給我解釋，是他太粗心了，讓公司造成了損失，他一個人背下所有責任，老板大發雷霆扣了他兩個月的工資。

明明是兩個人的責任，他卻要一個人背鍋，我確定他心里有我。

從那以后，我們的聊天也頻繁了。試著見面聊天、約會。跟他在一起，我能隨便任性，做真實的自己，他把我照顧得特別周到。有一次出去玩，我們不小心發生了關系。

他特別粘人，總想見面。可我因為照顧家庭，不能老陪著他。

他就跟我鬧別扭，像個沒人陪的小孩似的，坐在床上向我撒嬌。

那時候我覺得這都不是什么大事，現在想想那畫面，就可心疼他。

他心里很孤獨，特別渴望我關心他，可我不是沒時間陪他，就是沒注意到他的感受。

愛情是雙向奔赴的，光一個人努力時間久了也會累，但還是對我特別好，眼睛里都是我。

可那時候我根本不明白他心里的苦。

其實，我心里一直很愧疚。

一方面我是個罪人對不起家庭，另一方面他沒有談過戀愛，擔心影響他找女朋友。

有一天，他買了戒指，帶了戶口本和房產證，還有一張銀行卡里面有70萬，跪在我面前，他說，只要我一句話，他立馬帶我走，我相信他對我是真心的。

我之前有想過離婚和他在一起，但他太優秀， 我覺得配不上他，他值得擁有更好的。

但我沒有答應他，我讓他給我點時間考慮一下。

在今年中秋節，他發了微信給我，他說他談了一個女朋友。

看到這個消息，我硬著頭皮祝福了他。我本以為自己能放下，可一低頭才發現眼淚止不住地流。

到了10月份，他說他要結婚了。

我整個人都呆住了，根本不知道自己什么心情。

看他那么開心，心就跟被扎了一樣疼。

他怎么能這么輕松地在我面前說這些呢？只能說明他不愛我了，把我放下了。

接著我就陷入了痛苦的失戀狀態。我好像體會到了蔡蔡以前說過愛而不得那種感覺。

我好難過，心痛得不行，吃不下飯，工作也沒法干。

我想著他說那個女孩子開朗又貼心，跟她在一起很自然，還處處為他考慮；想著他說他們婚后計劃買房買車，以后的孩子取什么名字；看著他手上的情侶戒指，我都快崩潰了。

我不甘心啊，就想去問他到底有沒有愛過我，是不是很愛那個女孩子，什么時候這么快就把我忘了。

可問了又有什么用呢？

我自己也明白，我沒有答應嫁給他，他肯定得有自己的生活。

可在那個節骨眼上，我就是放不下。

后來，我逼著自己不再聯系他，這其中的痛苦只有我自己清楚，吃不下睡不好，整天跟丟了魂似的，短短半個月瘦了16斤。

他說婚期定下來就離職，這樣對大家都好。

我竟然還傻乎乎地幻想能和他做朋友。

但他拒絕了，他說給過我機會，他不可能這么一直等下去。

他說我是他的初戀，對我是認真的，他也是我這么多年唯一動過心愛過的男人。

我真的好舍不得，這么好的一個人，突然想從我世界里消失。

但要離婚和他在一起，我真的也很難做到，我老公人也不錯，不抽煙不喝酒，沒有豬朋狗友，工資都上交，只是時間久了沒有以前浪漫，婚姻沒有情調，以前還會花心思討好我，現在過節什么禮物都不送了。

而婚外的他滿眼都是我，會照顧我的感受，夸我有品位。

蔡蔡，我不想失去他，有什么辦法讓他答應和我做朋友？

他說過我是他的初戀，他還會想我嗎？

——允許公開！

【蔡蔡回復】

好的，謝謝信任！

深愛過的人，分開后還能做朋友嗎？

這個問題有好多女人問過我。

為什么決定分開了還想做朋友？

因為，很多女人潛意識，潛溝通里面是不想分開的，在心里里面還愛著，不想在心里失去這個人，即便沒有親密關系，也想知道這個人的消息，知道他過得怎么樣，這樣心里會踏實。

深愛過的人是沒辦法成為真正的朋友的。

因為彼此相愛過，在特殊的場合和氣氛下，很難保證不舊情復燃，這是最難把握的界限，一般都會變成情人關系。

所以做朋友只是找個借口不愿離開罷了，有時候就是想讓自己過渡一下，不愿一下在彼此的世界里突然消失一樣，但回過頭來想想有時候真的是相見不如懷念，越見面越不容易放下，也許等很多很多年以后，真的放下了，不在意了，真的能做朋友了，反而無所謂身邊是否還需要有這個朋友了，還是隨緣吧！

20幾歲的男孩子想法比較純粹，沒有中年人那么復雜，我相信男人是愛你的，也認真過，他有給過你機會。

他帶著所有的財產跪在你面前求婚，已經夠誠意了，你卻權衡利弊退縮了，你叫他等，他要等到什么時候啊！

你不會甘心做朋友，因為愛過，再見面還是會想要占有對方，很難把握那個度，很可能演變成假“朋友”，真py，那還不如不聯系。

你若真的愛他，就應該放他去追尋自己的幸福，如果他女朋友知道你的存在，更是一種痛苦。

放手也是一種愛。

男人不想和你成為朋友，是想放過你，也想放過自己。

不想再被辜負，不想再浪費時間，想要過自己的生活。

他不想以假借朋友的關系繼續走下去。