隨著經濟不斷發展和社會認知的提升,越來越多的中老年人開始主動走出以往的生活慣性,探索更有意義的老年生活。他們不僅注重日常的養生和食療,還通過短視頻等新興平臺學習瑜伽、站樁等健身項目,展現出積極的“活到老,學到老”精神,追求更加多元和充實的晚年生活。

在滿足健康需求的同時,當代中老年人也越來越重視精神層面的發展和個人價值的實現。學習新知識、培養興趣愛好成為他們日常生活的一部分,不僅讓他們在身體上保持活力,更幫助他們在心理和情感上得到充實,成為他們實現自我成長和內心情感滿足的主要途徑。

銀發經濟的質量升級,促進興趣教育行業蓬勃興起

我國自2000年開始進入老齡化社會,老齡化程度快速上升。為了應對這一挑戰,國家已開始采取積極應對措施,推出了一系列產業政策,旨在通過多維度、跨領域的綜合方式,建設一個涵蓋中老年人健康與生活質量的產業體系。2024年,國務院辦公廳發布了《關于發展銀發經濟推進老年人福祉的意見》,提出在保障老年人基本養老權益和服務的基礎上,進一步營造尊老敬老的社會氛圍,推動老年人宜居生活環境的改善,提升他們的生活質量。

近年來，我國貫徹全方位、多層次、跨領域的老年產業發展戰略。從國家層面營造敬老社會氛圍，建設老年宜居環境，在保障基礎養老權益及服務的基礎上大力推廣老年教育、文體活動、社區活動等，旨在構建一個尊重和關愛老年群體的社會環境，同時鼓勵老年群體積極參與社會生活，享受豐富多彩的晚年生活。

2024中老年"教育+"增長藍皮書

在國家政策的支持和引導下,“銀發經濟”作為我國經濟發展的新引擎,正展現出強大的活力和潛力。根據最新統計數據,2023年銀發經濟的整體市場規模已突破7萬億元,占GDP的6%。未來隨著老齡化社會的加劇,到2050年,銀發經濟的市場規模預計將激增至近50萬億元,占GDP的13%。不僅如此,國家對老年群體的關注不僅僅局限于物質保障,還更加注重提升其精神文化生活的質量。為了滿足這一需求,各類企業紛紛推出適應老年人需求的興趣教育產品,開辟了全新的市場空間,豐富了老年人的精神世界,同時也推動了行業的蓬勃發展。

數據來源:國家統計局2020年第七次全國人口普查數據，民政部、全國老齡辦發布的《2022年度國家老齡事業發展公報》復旦大學老齡研究院發布的《中國銀發經濟發展研究報告》

知音谷推出的脈輪養生瑜伽，備受中老年女性學員的喜愛

依托于相對穩定的收入來源和充裕的閑暇時光,越來越多的中老年人強烈渴望實現自我價值,或是療愈身心，健康養生等多元化、差異化、個性化的需求變得越來越旺盛與迫切,中老年興趣教育市場將進入持續增長期。政策支持和市場需求的雙向發力催生出了眾多優質興趣教育平臺,其中,知音谷憑借脈輪養生瑜伽，其專門針對中老年女性研發和靈活的學習方式,迅速成為中老年群體的首選。知音谷老年興趣教育平臺，專注于脈輪養生瑜伽,借助興趣驅動的學習方式、互動式教學以及社群陪伴，知音谷為中老年學員提供了極具吸引力的在線學習體驗。

知音谷劉玲玲脈輪瑜伽,激發中老年群體對健康養生的新熱情

知音谷玲玲老師擔任中老年脈輪養生瑜伽課程的首席講師,她不僅是美國KRI認證的瑜伽高級老師、加拿大MAMALIVE基金會健康乳腺教師、還是女明星的私人瑜伽教練，憑借豐富的授課經驗和二十三年流派瑜伽融合教習培訓,玲玲老師幫助數萬女性用瑜伽進行自我調整和身心療愈，備受好評。

（受訪者供圖）

玲玲老師說：“女性身體出問題，99%都跟情緒有關。據人類學研究，女性的敏感性是男性的16倍，由于文化的原因，咱們中國女性在情緒上的壓抑更嚴重，由于情緒問題，繼而引發很多身體問題，比如說斷崖式衰老、失眠焦慮、掉發、氣色差、贅肉肥胖、身體各種疼痛、婦科疾病、夫妻生活失衡等。"

因為我們中國女性有自己的文化土壤，所以近幾年玲玲老師又整合我們的國學和中醫文化、以及多種療愈方法。在女性的私教課程中和團體工作坊中應用實踐，取得了很好的效果。

（后排左起第二位是玲玲老師受訪者供圖）

脈輪瑜伽就是一次性針對人體五個層次的瑜伽，它的練習效果是其他瑜伽的5倍，甚至更多。這不是玲玲老師空口說的，而是已經有上百萬學員經過練習，拿到了好的結果。

針對中老年人群體的獨特和差異化的需求,知音谷玲玲老師的脈輪養生瑜伽通過呼吸法、順位體式和音聲等冥想的結合，精準通調身體結構和脈輪系統。

（知音谷脈輪瑜伽劉玲玲教授瑜伽課：脈輪瑜伽的三脈氣輪受訪者供圖）

玲玲老師精心研發的脈輪瑜伽養生課程與傳統瑜伽不同，這套課程動作簡單輕柔且易于掌握,通過激活脈輪，不僅能夠有效緩解身體上的各種不適,還能療愈身心,特別適合中年女性朋友進行日常練習。

（受訪者供圖）

(知音谷脈輪瑜伽劉玲玲教授瑜伽課,受訪者供圖)

隨著中老年興趣教育的興起,市場熱潮持續增長。一方面,“退休銀發族”人數以每年千萬的速度不斷攀升,他們在參與各類興趣課程的過程中,不僅有效舒緩了身心的壓力,還重新發現了自己的生活意義;另一方面,隨著互聯網技術的不斷進步,信息的壁壘逐漸消除,使得中老年人能夠隨時隨地便捷地進行學習,享受知識帶來的樂趣。展望未來,在國家政策的支持與市場需求的雙重推動下,銀發教育行業的前景將更加廣闊,隨著“老有所學、老有所樂、老有所為”的理念深入人心,幸福的老齡社會即將實現。