作者：赤海貝

人生有太多悖論，很多時候，不能既怎么樣，又怎么樣。我們總是在不停地選擇和抉擇，該怎么樣，必須怎么樣。最后，往往選無可選，在一條不開心的路上死磕，因為我們有太多的理智和責任。

《走出荒野》是一本充滿力量、誠意十足的旅程記錄，一個經歷過人生變故的打擊后，獨走近2000公里，重新站立起來的故事。這本書懸念四起，精彩刺激，又充滿了溫暖、富含幽默，生動刻畫了一個26歲年輕女子突破重重困難、獨自前行。一路上，她所遇的恐懼和喜悅，這些經歷讓她瘋狂，也讓她變強大，最終治愈了她的內心。很久沒有共情一個作者了，當我看到這個美國女人經歷的一切，瞬間產生憐憫之心。

一、荒涼的美麗，默默透著苦難的力量

謝麗爾?斯特雷德是一個普通的美國女人。6歲時，嗜酒暴烈的父親徹底從她的生命中消失；22歲時，親密無間的母親因癌癥突然去世。從此以后，這個女人的家不成家，姐弟關系日漸疏離，自己的婚姻也搖搖欲墜。4年7個月零3天的時間里，她都沉浸在人生巨大的悲痛中，漸漸迷失了自己。

一次偶然的購物經歷，作者看到一張太平洋屋脊步道的圖片，心門一下子打開了，當即決定去徒步旅行，去征服高山和未知。

26歲那年，書作者自認為已沒有什么可失去的，就做出了她一生中最沖動的決定：去徒步著名的太平洋屋脊步道，從莫哈韋沙漠出發，穿過加利福尼亞、俄勒岡州，最后到華盛頓州，重要的是，她獨自一人走。

毫無經驗的她，心中只有一個想法：期盼著能至少做點什么，改變生命中的這一切。這渴望如同遠方的荒野，漫無方向。她告訴自己：最糟的已經發生了，我必須要自己探出一條路來！

經過94天，她走了1100多英里。謝麗爾一個人的徒步旅程，她由痛苦迷茫到漸漸篤定，這些經歷不僅是她徒步走過的路，更是她的內心之旅。她以前從未有過長途徒步的經驗，這條路僅僅是“一個模糊、古怪的想法”，但它又充滿了希望，可以重新拼湊出一個本來不完美的人生。

一路上，她跋涉過荒漠高山，見識過長河落日，也遇見了一個個有故事的人。在途中，她數次險遇響尾蛇和黑熊，經歷了酷暑和嚴寒，也嘗遍了沿途的美麗和寂寞。同時，她也毫無保留的，一刀刀地剝開自己的痛處。

旅程結束，她發現那些痛苦的記憶，連同一路的艱險都成為過去。似乎，她在萬物中，終于找到了自己的位置。

這本書的文字，像冬天的荒野，帶著生命的枯枝和毒刺，一路劃傷讀者的心。

或許，這本書最可取的是，通過旅行的艱辛寫人生的艱辛，但人生的艱辛隨著旅行的結束也改變了！之后回到主旨:人生的一切糾結都不算什么了，因為爬過山，趟過河，一切都會結束和改變！

看完這個故事，我想說，很多時候似乎我們永遠無法掌握自己的人生。 我們永遠做著別人讓我們做的事，我們永遠是別人的女兒、媽媽、妻子，或者是別人的兒子、父親、丈夫，仿佛我們從來就不能僅僅做我們自己。

二、我又是獨自一人了，現在只有路和我

謝麗爾在徒步過程中，經歷了極度的身體疲憊和傷痛。她背著沉重的背包，腳上磨出了血泡，甚至掉了六個腳趾甲。這些身體上的極限挑戰，讓她不斷質疑自己是否能夠堅持下去。然而，正是這些艱難困苦，讓她更加深刻地感受到了生命的堅韌和自我的力量，從而加劇了自我救贖的感覺。

當她面對大山，面對旅途中與陌生人想相遇和分離之后，作者覺得“我又是獨自一人了，現在只有路和我”，這些旅途中經歷多像她挫敗的前半生。

謝麗爾的苦難，源于她的童年，她很渴望能夠有個父親的角色出現在她的生活中，這或許能給敏感的她一些安全感和安慰，可是命運往往不會隨人所愿。酗酒的父親徹底從她的世界消失了，這為她的人生埋下了迷茫、敏感的種子，這也造成了書作者沒有安全感，渴望生命里的美好，卻又接不住自己生命里的一切，把自己的人生搞得一團糟。最后，她靠吸毒來麻痹自己。

謝麗爾的母親，是一個苦難的女人，酗酒且不負責任的丈夫離家出走，她艱難地帶著兩個孩子度日。她本希望通過再嫁改善自己的生活現狀，可現實的男人誰也不愿意接納這個帶著兩個拖油瓶的女人。

凡事都有例外，母親最后一個男朋友，愿意接納母親，更愿意接納母親生命里的兩個孩子。這讓謝麗爾第一次看見生命中的曙光，她把對父親所有的幻想都投射給了繼父，她認為繼父就是她生命里的光，生命里獨一無二的父親。

隨著母親的去世，繼父重新迎娶了另一位女人。繼父讓謝麗爾和她的弟弟帶著他們母親的遺物搬出他的房子，這一刻才是謝麗爾從天堂到地獄的轉變。她的一切的幻想都化為了泡影，繼父既不是她現實中的父親，更不是她幻想中的父親。

飽受母親去世的打擊，又面臨繼父驅趕，讓崩潰的謝麗爾徹底走上自我麻痹的道路。我猜想每一個自我放縱的靈魂，生命里都有一道不能愈合的傷疤，這道傷疤往往在孤獨的午夜散發著痛苦的哀嚎。

書作者在徒步過程中，“我意識到，我正在步入荒野，步入我內心的黑暗。”“走過這片野花叢，我強烈地感到了母親的存在，仿佛她就在我的左右。有一次，我甚至忍不住停下來四處找尋她的蹤跡，然后才繼續上路。”讀到這個句子，我看到的不是一個迷失的女孩，而是在旅途過程中尋找自己受傷的、失落的靈魂。

在徒步之旅中，謝麗爾不斷回憶過去，反思自己的行為和選擇。她逐漸認識到自己的錯誤和迷茫，并開始學會放下過去，直面未來。這種內心的反思和成長讓她更加清晰地看到了自己的內心需求和渴望，也讓她更加堅定地走向自我救贖的道路。

在《走出荒野》中，謝麗爾探討了自我成長、自我救贖、面對困境等主題，是每個人在人生中都可能遇到的問題。這種普遍性使得讀者更容易在書中找到自己的影子，從而與主人公產生深刻的情感共鳴。

三、我生性自由，卻從沒勇氣去追求過自由

在謝麗爾自我放棄，自我麻痹的日子里，她把自己的一切傷痛都歸咎于苦命的母親。她恨她的母親，她覺得是母親讓她失去了父親，也讓她失去了繼父，讓她失去了幻想，更讓她失去了重新面對生活的勇氣。

“我決心要讓生活繼續，要重新找到那個失去的自我，那個在母親離世后消失無蹤的自我。”謝麗爾在提到母親的離世時，表達了一種深刻的情感力量。她明白，自己已經沒有退路可逃，只有勇敢地面對挑戰和考驗。這種對母親的懷念和對自己人生的堅定信念，成為了她徒步旅行中的強大動力。

“要想治愈你父親給你帶來的傷害，你就必須躍上馬背，像戰士那樣去戰斗。”我在書中讀到這些話語，我就知道謝麗爾已經在旅途的過程中自我療愈了。

“上路的這些日子，每天這種單調都會最終占得上風，因為當時心里想的只有身體的疲憊。就好像這是某種痛苦的療法。”

“這踏過的路是茂盛的雜草，是凝結的土塊，是隨風舞蹈的花兒，是自由生長的綠樹；于我，這踏過的路是我踏實的呼吸聲，是我的雙腳邁過的每一步，是我的滑雪杖探路的敲擊聲。在這一切面前，我變得無比渺小。”

旅途過程既是一種自然療愈，也是一種自我療愈。生命里不開心的疙瘩，會在自我對話中慢慢解開。

在荒野中，謝麗爾遭遇了響尾蛇、熊等危險動物，經歷了酷暑和嚴寒的考驗。這些自然的恐懼讓她時刻保持警覺，同時也讓她更加珍惜生命和每一次呼吸。在與自然的斗爭中，她逐漸學會了放下對過去的執念，更加專注于當下的每一步，這種轉變加劇了她自我救贖的感覺。

我們每個人都是自由的，可我們往往把自己關起來，弄丟了那把被稱為勇氣的鑰匙。

書作者說“在大自然中，我學會了謙卑，學會了接受，學會了放下。”

四、相信自己所做的是對的，知道這一點就足夠了

“在荒野的寂靜中，我找到了內心的平靜和力量。那些曾經的傷痛和迷茫，都在這片土地上得到了治愈。”

在徒步過程中，謝麗爾遇到了許多陌生人，他們給予了她幫助和鼓勵。這些溫暖的相遇讓她感受到了人間的溫情和善良，也讓她更加堅信自己能夠走出困境，實現自我救贖。這些陌生人的善意和支持，成為了她堅持走下去的重要動力。

“我腳下的路仿佛沒有盡頭，但我知道，只要我一直走下去，總有一天會走出這片荒野。”這句話傳遞了堅持與希望的力量，讓讀者相信無論遭遇多大的困難，只要不放棄，總能找到出路。

人生就是一趟旅程，每天都有很多事情發生，有好的，也有壞的；有開心的，也有悲傷的；最重要的是對自己體驗的一切感到滿意！

“在荒野中，我學會了傾聽自己的心跳，那是生命最真實的節奏。”“每一次跌倒，都是重新站起來的機會；每一次失敗，都是向成功邁進的一步。”“我走過的路，雖然坎坷，但每一步都鑄就了今天的我。”“不是所有的傷口都能被時間治愈，但時間能讓我們學會如何與它們共處。”

這些話充滿了積極向上的力量，描繪了主人公在孤獨與寂靜中尋找到內心的平靜，就算自己內心深處對于傷痛，就算時間不是萬能的解藥，但可以提供一種與傷痛和解的方式。

“每一次看到自己又回到正路上的時候，我的心里就感到一陣希望。”

謝麗爾的經歷告訴我們，無論遇到多大的困難和挑戰，只要我們擁有堅定的信念和不屈的精神，就一定能夠戰勝它們。這種積極向上的態度對于激勵人們勇敢面對生活中的困境具有重要的價值。

五、一切順其自然，才算最瘋狂的事情吧

“荒野不是用來征服的，而是用來與之共存的。”

在荒野中，謝麗爾感受到了大自然的壯麗與神秘，這些體驗讓她對生命有了更深的理解。 她從大自然中學到了堅韌、耐心和接受，這些品質幫助她面對內心的痛苦，并找到了自我救贖的道路。

正是在這樣的艱難困苦中，謝麗爾開始反思自己的人生，逐漸找到了內心的平靜和力量。她學會了與孤獨和恐懼為伴，學會了珍惜生命中的每一個瞬間。徒步旅行不僅讓她的身體得到了鍛煉，更重要的是讓她的心靈得到了滌蕩和成長。她逐漸放下了過去的痛苦和怨恨，學會了接納現實和面對未來。

通過徒步旅行，謝麗爾學會了放下過去的傷痛，接受現實，并重新找到生活的意義。只有放下過去的包袱，才能輕裝上陣，迎接新的生活。

人生是隨遇而安，一切隨緣。

當謝麗爾終于走到徒步的終點時，她回顧自己的這段旅程，感受到了前所未有的平靜和滿足。她意識到，這次徒步不僅是一次身體上的挑戰，更是一次心靈上的洗禮和成長。她感謝漫長旅途中的一切，感謝自己堅持了下來。這種終點處的感悟讓她更加深刻地體會到了自我救贖的意義和價值。

六、打開房門，走進了陽光中

謝麗爾說：“幾個月前買下《太平洋屋脊步道旅行手冊》的一時念起，其實就是想抓住一根救命稻草，因為我的人生之線已被剪斷了。我感到，那剪斷的人生之線正在從我的線軸上脫落，而我新獲得的絲線卻在漸漸地往上纏繞。”

“我終于明白，生命的意義不在于追求什么，而在于體驗、感覺和觀察。”生命的意義不在于追求物質或名利，而在于體驗、感覺和觀察。這一領悟讓她放下了過去的執念，找到了內心的平靜和幸福。

這是主人公在經歷漫長徒步后的深刻感悟，也是作者讓讀者思考生命的意義和價值所在。

這本書不僅僅是一個關于徒步旅行的故事，更是一部關于心理健康、自我發現和成長的深刻作品。它試圖讓讀者意識到如何在逆境中尋找力量，如何通過自我認知和接納來實現心靈的重生，以及如何通過堅持和毅力克服困難。

我想說，我們每個人都是獨一無二的，無論你是否擁有宗教信仰，我們此時此刻還活著就是生命里最大的恩賜。我們每個人都是自己靈魂的載體，你是你自己，你應該勇敢的做自己。

借書里的一句話送給大家：“能不能順利完成旅行取決于我的信念：無論如何，都要勇往直前。”

所以，打開房門，打開你的心門，勇敢地走進陽光中。