今天看到OLAY發了孫穎莎新的宣傳圖，這一組照片拍的真好，從發型到妝造再到衣服，都很適合莎莎，大家說還是OLAY懂莎莎，比雜志的拍的還好。莎莎笑起來真好看，這件紅色毛衣穿在莎莎身上很有好看，這身衣服搭配的非常好！

長沙的比賽結束后，莎莎也休息了，昨天她抵達深圳，今天和深大俱樂部的教練和隊友一起走進深大附中，這是她第二次來深大附中，上一次來還是2017年，一晃眼七年過去了。

今天莎莎走進會場時，現場一片歡呼聲，孩子們都很喜歡莎莎姐姐。今天莎莎還演講了，學校的工作人員還貼心的在那準備了個箱子，莎莎演講時站在箱子上，演講稿不知道往哪里放了。當莎莎剛說了大家下午好時，現場就響起了掌聲。

怪不得大家都叫莎莎“莎局”，坐在沙發上講話的莎莎確實局里局氣的，今天莎莎也講了很多。在談到她在深大俱樂部的這8年里，她說現在她的年齡在隊里是最大的，12月份的今年最后一個比賽，她說她們四個人也會齊心協力去完成好這次比賽，最主要的還是在賽場上的表現，希望給大家展現出我們深大乒超的一種體育精神，對于結果來說她們還是做好自己，也希望能夠全力以赴。12月30日的第一場乒超半決賽就是深大俱樂部對上海龍騰，莎莎要帶著妹妹們一起在賽場上拼搏了。

現場還有跟學生們的互動環節，這名男同學問莎莎如何解決壓力問題。莎莎也認真的回答了這名學生的提問，莎莎說回答的非常好，不同的賽道，有相同的壓力，現階段就是要堅定信心，珍惜年齡，對自己喜歡的事情保持熱愛就會成功。然后莎莎也給孩子們送上祝福，希望他們今后越來越好，考試一切順利！然后大家響起了熱烈的掌聲，每一次的發言莎莎都說的很真誠。

剛到會場的時候，莎莎入座后，看到后面深大附中可愛的老師們，對著鏡頭一起比耶，這也是跟莎莎合影了，不管是學生還是老師，對于莎莎的到來，大家都非常的開心。

休假結束后，國乒隊員們也開始忙碌起來了，莎莎跟覃予萱、吳詠琳一起去了深大附中，梁靖崑一個人去了河北邢臺的小學參加國乒進校園活動，林詩棟、蒯曼一起去了寧夏鹽池參加助農活動。看到不善言語的梁靖昆，大家說把他一個人派去演講，不知道能不能講出話來，其實看了以前的采訪，梁靖昆還是挺會說的，最近的采訪也講的非常好。

梁靖昆到來學校后，學校的師生也是熱烈歡迎他的到來，到來小學，孩子們給梁靖昆系上了紅領巾，他跟孩子們一起合影，跟孩子們在一起，梁甜甜看起來很放松。冀隊兄妹今天都很忙啊，昨天看到梁靖昆跟林昀儒在北京訓練，今天就安排出去營業了，不過這也是有意義的活動，讓更多的孩子們喜歡乒乓球。

今天的主題是：國乒進校園，榜樣的力量。梁靖昆也在臺上演講了，這次演講也是提前寫好了稿子，不過還沒刷到具體說了啥，但是看到有在現場的人說，梁靖昆對孩子們也是說了很多鼓勵的話，特別的可愛。回到家鄉，也會很親切，沒有其他人的時候，梁靖昆其實也挺會說的。應該參加完活動就回北京了吧，馬上就是乒超比賽，估計一兩天就要去上海了。

看來莎莎她們都沒有多少時間訓練，那就等著比賽前熟悉熟悉，然后拿起拍子就去比賽了。國梁：大家都別閑著，林詩棟蒯曼去寧夏，梁靖昆去邢臺，莎莎去深大附中，都去宣傳乒乓球去。馬琳和邱貽可教練帶著棟曼一起去寧夏鹽池，助力鄉村振興，為鹽池灘羊打call。

蒯曼今天參加活動好像化妝了呢，看起來也很漂亮呢。看到蒯曼直接拿著紙箱子打乒乓球，還是一邊走一邊拿紙箱顛球，玩的也很開心呢。

聽到主持人讓林詩棟拿著箱子走兩步，這孩子拿著箱子直接在原地顛球了，也很可愛。這幾天，林詩棟蒯曼一起參加了好幾個活動，看來以后的混雙主要還是培養棟曼組合了吧。他們應該也是參加完活動，就要趕回去備戰乒超了，蒯曼應該直接飛深圳跟小伙伴們會合。

就說今天深大俱樂部去學校，沒有蒯曼，原來她被派去參加另外的活動了。深大教練帶著三個小姑娘一起合影了，這次莎莎新剪的發型看起來很精神。昨天晚上看杜凱琹直播，她還說吳詠琳又來打乒超，希望大家多給她加油。

因為大家簽了不同的俱樂部，昨天林高遠剛回了北京，今天就又拖著行李箱飛上海了。長沙的比賽結束后，林高遠就直接飛歐洲去打歐冠聯賽，打完歐冠就回來了，估計昨天是去隊里報到，今天他領著陳垣宇一起去上海，汕頭明潤的俱樂部在上海。雖然林高遠快30歲了，但是看起來還是像20多歲的大男孩。

陳垣宇跟著高遠哥哥，心情也很不錯啊。距離乒超男團半決賽比賽還有四天的時間，到了上海還有訓練的時間。這段時間林高遠確實辛苦了，不過去打乒超也收獲了很多，這就是累并快樂著吧，這次回來看到他的狀態也非常的好。

到了上海機場后，那行李箱時，他還在喊垣宇，告訴他他的箱子在那邊。他真的就像大哥哥一樣，照顧著弟弟們，乒超的比賽結束后，WTT球星挑戰賽和常規挑戰賽林高遠不參賽，可以休息一下。今天看到2025新加坡大滿貫中國隊單打的參賽名單里有林高遠，男單報名了6位，女單報名了6位，樊振東、馬龍、陳夢都沒有參賽，看來真的要等到全運會才可能看到馬龍的比賽了吧。

乒超聯賽總決賽將于12月30日~1月1日在上海體育館舉行，還有四天的時間比賽就要開始了，半決賽是一張球臺比賽，現場應該就沒有那么吵雜了，估計明天后天參賽的運動員們也就陸續的要到上海了，去了還要進行場地適應訓練，比賽加油哦！