文/蘭媽談育兒

前幾天回老家的路上，碰到一位媽媽帶著她女兒在路上搭便車

而一路上閑聊時，我發(fā)現(xiàn)她的女兒似乎沒有以前的“靈氣”了

記得以前一見面，小家伙就會嘰嘰喳喳地說個不停，還一口一個“阿姨”喊得可熱乎了

也不知道為什么，時隔多年再見面，孩子不僅沉默無語，整個人也壓根就不敢與人對視，你跟她講話，要么低著頭不理睬，要么眼神左右閃躲地逃避對方的目光

看得出，這個孩子多少是有些自卑的

可當我和媽媽說起這個話題時，她也滿臉問號，似乎也想不起來：以前活潑開朗的女兒是什么時候消失不見的

記得針對“自卑的根本原因是什么”這個話題，有個網(wǎng)友曾深刻地舉例回答

他說：

“在你沒錢的時候騎電動車出門，你會特別害怕遇到熟人，因為你怕丟了面子，可當你買了汽車再騎電動車出門就不怕，在這里我們要思考的一個事兒：為什么說話的人不變，前后說的話也沒變，而你的感覺怎么就變了呢”

這就是所謂的內(nèi)心世界投影

就像你周圍的所有人和事都是鏡子中你自己的投影，別人眼中的你也并不是你，你眼中的別人才是你自己，只有所向披靡看透這個本質(zhì)，所遇的問題才能迎刃而解、所遇的人也都能侃侃而談

是的，萬物本閑，唯有心鬧，只要我們把這件事想明白了，那自身內(nèi)心強大了，自卑也就不復存在了

孩子的成長、包括如何擺脫自卑都是如此，強大內(nèi)心狀態(tài)才是助孩子脫胎換骨的關鍵所在

比如，以下幾個方法論，就可以有效改善孩子的自卑心

01

提高音量

讀書時一定要聲大而洪亮

有人說，好父母就是給自己的嘴巴上一道拉鏈，能管好自己的嘴巴，也是為人父母者最大的修養(yǎng)

遇到過這樣一件事

一個男孩，由于在餐廳吃飯的時候“吧唧嘴”，被爸爸狠狠地教訓了一頓

這件事本來訓斥幾句就可以了，可不知道爸爸為什么越想越氣，剛開始只是說到“吧唧嘴”的事兒，后來又延伸到“人懶”、“學習差”、“豬腦子”等各種人身差距攻擊

男孩剛開始也只是默默地聽著，可隨著爸爸的指責聲音越來越大，男孩也終于急哭了

他先是抽泣著聲音對爸爸解釋說：“我不是，我沒有”，隨后又帶著央求的聲音說：“你不要當這么多人的面揭短，這樣很丟人的，如果我在你上班的地方，當你同事的面說你的壞話，你是不是也會覺得丟臉呢”

顯然，男孩的一番話，直接戳中了心窩，也直接讓爸爸感到一時語塞

說到這里，有位朋友還分享了她自己的一段經(jīng)歷：

小時候，有次考試沒考好，媽媽在家里罵完我，還把試卷拿給親戚看，那語氣中透露的嘲笑和嫌棄，我至今都沒辦法釋懷，也是從那以后，我不再開口講話，也害怕講話，倒不是怕講錯話被批評，而是我明白不管說什么、做什么，媽媽從來都不會滿意，更別提認不認可了

看吧，這就是所謂的“嘴巴拉鏈”

如果一個父母不懂得給自己的嘴巴按上拉鏈，對孩子也是情緒化嚴重地想說什么就說什么，那我們傳遞給孩子的語言是什么，孩子就會接收到什么能量

你罵孩子，孩子會自卑無助

你鼓勵孩子，孩子也會自信而積極

還聽一位媽媽分享說：

她女兒是一個性格比較靦腆的性格，平時和人講話時不敢大聲，在學校也不敢舉手回答問題，就算老師點名喊起來，也是猶如蚊子般的嗡嗡聲音，根本聽不清楚說什么

于是，在性格太綿軟的情況下，在學校很容易被老師忽略，也被同學們欺負打壓

為了讓女兒徹底擺脫自卑，媽媽也想了很多辦法，最后還是在提高音量的大聲朗讀中逐漸找回了自信

事情還要從周末的一次作業(yè)說起

那一次，老師布置了一項背誦過關簽字表的任務，在孩子“久讀不會”的慢節(jié)奏情況下，媽媽學會了一句“真棒，如果聲音再大些就更好了”

而在一聲聲的鼓勵和“提高音量”的主題強調(diào)下，孩子最后也戰(zhàn)勝了自卑，成為了一個朗朗上口的積極樂觀之人

這就是提升音量的內(nèi)在氣勢力量

一旦孩子習慣了大聲講話，就會極大地提升了孩子的自信氣場，這便是對孩子最好的能量保護

02

區(qū)分觀點

遇到事情不要太糾纏結果

心理學上有個“自證陷阱”

講得是一個人被誣蔑的時候不要白費力氣去自證清白，因為相信你的人，會一直相信你的人品，不相信你的人，即便是你說破了天，他們還是不會相信

事實上，大小事都想解釋也是一種不自信的行為，而每一次的解釋，也都會使一個人的氣場越來越弱

認識這樣一個朋友，她從來不會因為孩子犯錯而批評、責備，每一次都會對事不對人地有效指導孩子把錯誤糾正過來

印象最深刻的一個暑假，我們一起相約去水上樂園玩兒

大家開開心心地抵達目的地，本以為馬上就可以戲水玩嗨了，可就在準備進場的時候朋友女兒發(fā)現(xiàn)她的泳衣忘記帶了

孩子當時就急紅了眼眶，小心翼翼地把這件事講出來

朋友一聽，連忙告訴她：“害，我還以為發(fā)生了什么事情呢，不就是泳衣忘記帶了嘛，那就用你自己的零花錢再去買一條唄，如果沒帶錢，那媽媽先幫你墊付，回家記得還我哦”

后來，朋友還告訴我，也就是從那以后，她女兒丟三落四的毛病就再也沒出現(xiàn)過了

問起原因，小家伙還頗為心疼地說：

“那次泳衣的錢花掉了我大半年的零花錢，是真的貴呀，好心疼呢，本來也是可以不用買的，都怪我太大意，不知道把自己的隨身用品檢查一遍”

看吧，這就是能區(qū)分觀點的方法論

就像現(xiàn)實生活中，很多家長每逢孩子犯錯的時候不是批評、就是指責，仿佛要把孩子身上的問題全部揪出來，仿佛要把問題的嚴重性強調(diào)無數(shù)遍，孩子才能長記性

可事實上，同樣一件事情若過度強調(diào)只會過剛易折、慧極必傷、強極則辱

還有這樣一個女孩，她的媽媽是個急性子，每次成績沒考好時就忍不住嘮叨、批評

為了讓孩子長長記性，媽媽也經(jīng)常把“真笨”、“豬腦子嗎”、“從來沒見過像你這么差勁兒的孩子，真是讓我太失望了”

于是，當女孩后來每次沒考好成績、或者遇到什么處理不了的事情時，她都崩潰地抱頭捶打自己，嘴里還不停地強調(diào)說“我真笨”、“我是全世界最差的人”

這就是物極必反的結果

如果每次遇到問題家長都太糾纏結果，糾結孩子為什么沒做出什么成就，那無法正確區(qū)分觀點的情況下，就會給孩子徒增很多痛苦、負擔、還有煩惱，直到孩子無法承受地逃避、甚至徹底崩潰地放棄自己…

所以，家長想要改變孩子的自卑，就一定要懂得區(qū)分觀點，知道對事不對人，遇到事也不要過多地糾纏結果

哪怕孩子今天輸了一個很重要的比賽，又如何呢？比賽或許是孩子某段時間努力的結論，但絕對不是整個人生的結論

只要孩子還有期待、還有夢想和挑戰(zhàn)的恒心，那在不停的努力和勤奮糾正下，改變只會是遲早的事兒

03

學會轉念

任何矛盾點要從反面思考

看過一部電影，講述的是一個女孩整天戴著耳機，不愿意和外界交流的故事

在封閉內(nèi)心的狀態(tài)下，她本身就猶如一座孤島，連一個朋友都沒有

而電影的劇情評論下方，還發(fā)出了這樣一條彈幕

有網(wǎng)友說：“最討厭那些整天戴著耳機的人，面對這種人就該離得遠遠的，看著就讓人不爽”

也許，能理解這位網(wǎng)友的感受，就是被所謂的“高冷”氣到了嘛

可事實上，每一個人生來都不會是高冷，更不應該是一座孤島，只要我們懂得了“學會轉念”，那看待問題的思路就簡單多了

有一位媽媽，她在教育孩子方面從來都是從矛盾點的反面去思考

比如，她女兒一年級時的一次語文測試只考了67分，當時就被老師認定不及格，還把她喊到教室進行批評教育

在這件事情上，她一直持有反面的不同看法，她認為“孩子只是考了67分，并不代表這個人就停止于此了”

當時也因為一句“沒事，不會我們可以回去好好學，誰生下來就什么都會呀”，徹底把老師得罪了

老師認為媽媽態(tài)度不行，在學校對孩子也似乎不聞不問，不怎么想搭理的態(tài)度

而對于“得罪”老師這件事，媽媽雖然有些動容，但絕不后悔

她仍然堅持說：

“只要有一顆積極健康的心態(tài)，孩子就能學得進知識，就像孩子考試不及格，我維護，不是寵溺、也不是不管，而是在修補孩子的心理健康，如果我因為一次考試不及格就大發(fā)雷霆，那最后的結果只會讓孩子知難而退、害怕學習，還會因此對學習感到畏懼厭棄”

這就是所謂的晴天修屋頂，看起來或許是毫無章節(jié)的無用功，但卻是修復、防患于未然里的遠見和智慧

孩子的自卑心教育也是如此

出自《道德經(jīng)》里的一句名言：反者道之動,弱者道之用”，說得就是這個道理

什么時候、又或者遇到了什么事情，我們在看待孩子身上的所有問題時，都要保持一種過猶不及的風險、和危機感

特別是面對孩子的成長和學習方面，為人父母者都希望孩子一開始登高望遠，可孩子站得越高、也很容易摔得越重

任何時候我們都要想著保持冷靜、順勢而為，當事情發(fā)展走向不如期待那樣時，也要學會以最小損失去獲得最大的利益

就拿孩子學習不好、成績太差這件事來說，一昧的批評指責只會讓孩子心中郁結，對學習的心態(tài)也逐漸變得緊張、害怕、甚至厭惡

但如果我們能抓住矛盾點去反面思考，相信孩子成績只是一時，并非結論，在動動嘴皮“你可以”、“努力就有進步”的持續(xù)性鼓勵情況下，孩子就能獲得對應的進步與成長力量

也許這個過程、和進步幅度并不是那么大，可所呈現(xiàn)的效果卻是以最小損失獲得最大的利益呀

所以，面對自卑心比較重的孩子，我們就要學會轉念這個方法論

只有遇到任何矛盾、任何事情學會反面思考，你想得到的什么東西,就能自動化地從事物的反面入手，從而不斷地做好你希望完成、得到的結果

這叫做關鍵性思考，也是訓練耐心的一種日益精進智慧

那么，關于“孩子自卑的根本原因是什么”這件事，大家還有哪些不一樣的建議與看法呢？歡迎評論區(qū)留言分享！