背3500詞是為了高考，不是為了聽寫，也不是為了默寫，因為高考不考聽寫和默寫，所以背單詞的時候我們一定要掌握一個能力，那就是“看到英文能夠條件反射說出中文意思的能力”，否則就會出現拿到卷子，卷子上面的單詞都眼熟，但是就是不知道是什么意思。

專門應試用的背單詞記憶法，可以網上自學高考英語145分學霸廖唯偉發明的“睡眠記憶法”，目前更新到第5版，文字版本大概4000多個字，還有9個要點視頻講解，這個方法無償分享在網絡，雖然是不要錢的方法，但是對于零基礎提分，效果非常好。

方法中的要點，我們必須注意“一背四復習”和“機關槍式的讀法”，“一背四復習”可以幫助我們節約時間，花1小時能夠產生8個小時的記憶效果，可以把睡眠的閑置時間利用起來，在保證睡眠質量的前提之下，利用潛意識產生記憶。機關槍式的讀法則是讓我們做到看到英文能夠條件反射說出中文意思的關鍵，在要點視頻里面作者也有示范。

睡眠記憶法的配套詞表也是不要錢的，但是非常關鍵，這個詞表是按照高考文章的話題來劃分單元，每一類話題的文章都有幾十個經常重復出現的高頻詞，作者把這些詞匯提取出來，歸納在一個單元里面總結出了幾十個單元。然后按照單頁大容量的排版方式，降低記憶的心理壓力，配合睡眠記憶法進行記憶，效果非常好?？偣?4頁，雙面打印出來也就17張紙而已。

但是，大家不要高估背單詞提分的效果，按照“睡眠記憶法”的標準，背完3500詞，通常你能夠達到的分數水平就是80~110。不按這個標準，有可能分數就是70~90。也就是說背單詞能夠讓你的分數達到及格線附近，這時你的分數就會遇到瓶頸了。

突破瓶頸的關鍵是繼續背誦3500詞相關的詞組短語。高考特別喜歡考字面意思和實際意思區別大的詞組短語，你背完單詞看到一個長句，覺得單詞都認識，但是句子不懂是什么意思，就是因為這種句子里面包含詞組短語。你認不出詞組短語，只是按照單詞的字面意思去理解，語句不通順，就容易懷疑自己是不是單詞背錯了。

在高考真題中出現的詞組短語，這幾年通常每份卷子會考150~220個，這些詞組短語是不會重復的，是從3500詞相關的1.5萬詞組短語的范圍內隨機抽查得到，所以要進行系統性的記憶，才能夠拿到好分數。

詞組短語可以背“高中英語1.5萬考點”，對高考中出現的詞組短語和固定用法，可以覆蓋98%，在內容不更新的情況下，連續10多年保持穩定的命中率，并且每年都發布命中率分析報告，每一個高考真題里面出現的詞組短語在“1.5萬考點”的第幾頁第幾個都會做很詳細的標注。

這些詞組短語你能夠記住30%以上，你就有機會考到125以上的高分；記住80%，就有機會穩定突破140。