2025年，無論是80后的中年人，還是90后的青年人，都應(yīng)該學(xué)會好好愛惜自己的身體，千萬不要拿命開玩笑，因?yàn)槊鼪]了，一切就都沒了。

36歲的齊智勇是一位二胎爸爸，兩個孩子一個8歲，一個3歲。

孩子太小，需要陪伴和教育，年邁的老母親也需要贍養(yǎng)，所以妻子一直沒上班，上有老、下有小的齊智勇，成了全家唯一的頂梁柱。

為了讓一家人有更好的生活，齊智勇選擇了這份需要常駐國外的高薪工作。

事發(fā)當(dāng)天，他在非洲肯尼亞當(dāng)?shù)兀瑒偢蛻糸_完會，在開車回住處的路上，他突然感到頭痛欲裂。

他迅速把車停下，很快全身就失去了意識，并嘔吐了起來。

隨后齊智勇被同事送到當(dāng)?shù)刈罱尼t(yī)院，醫(yī)生足足搶救了十二個小時，依然沒能挽回他的性命。

悲劇的背后，必定藏著不為人知的辛酸。

01

從2017年1月到2018年10月，齊智勇連續(xù)22個月一直在國外工作，從來都沒有回國休息過一次。

他多次跟領(lǐng)導(dǎo)請假，都因無人接替而被拒絕，即便是當(dāng)?shù)氐墓?jié)假日，他也必須全天留在客戶處值守。

直到去世前，他還有多達(dá)33天的年假沒休，可是再也沒有機(jī)會用了。

出事前10天，他終于領(lǐng)到了海外十年獎牌，可是還有意義嗎？

去世前一周，他曾經(jīng)發(fā)微信給妻子說：自己可能挺不了……

可出事前2天，他仍舊還在通宵工作。

悲劇和意外，總是這么猝不及防，妻子、孩子、老人的哭訴，他再也聽不到了。

如果齊智勇重視下自己的健康，少加點(diǎn)班，少熬點(diǎn)夜，甚至申請轉(zhuǎn)崗，哪怕是辭職，也總能保住一條命吧。

可人總有僥幸心里，心里想著：沒事，我再努努力，再撐一陣子……還可以賺更多的錢。

可命沒了，什么房子車子存款股票，一切都沒了。

02

看完這位工程師的故事，我禁不住想起了身邊一位90后爸爸的故事。

這是一位做投資理財(cái)?shù)哪贻p人，剛剛28歲就做了業(yè)務(wù)經(jīng)理，特別能干，剛畢業(yè)三四年，年薪就是同齡人的好幾倍。

可高薪的背后，必定是不尋常的付出。

投資理財(cái)工作，被稱為最高大上的苦逼行業(yè)。

早上五點(diǎn)，當(dāng)大家還在夢鄉(xiāng)時，他要趕緊起床，六點(diǎn)就要開車去公司，參加七點(diǎn)的晨會。

一天下來，有上百個電話要打，經(jīng)常打到耳鳴，還經(jīng)常會被客戶罵的狗血淋頭，整個團(tuán)隊(duì)每天都有幾十件事情等著他協(xié)調(diào)處理。

忙的時候，喝水上廁所的時間都沒有，每天中午都是公司統(tǒng)一定盒飯，連下樓吃飯的時間都省了。

加班不僅是常態(tài)，還是變態(tài)，各種報(bào)告、數(shù)據(jù)分析，經(jīng)常熬到凌晨一兩點(diǎn)，甚至三四點(diǎn)，一直做到滿意為止。

最嚴(yán)重的一次，加班到凌晨五點(diǎn)，公司給打了一個車，讓他回家洗澡換衣服，出租車司機(jī)就在樓下等著，馬上六點(diǎn)了，再把他拉回公司上班。

偶爾熬夜加班還能忍，可連續(xù)幾年一直是這個狀態(tài)，身體就會吃不消。

2年前的體檢中，醫(yī)生說他有脂肪肝，建議多運(yùn)動，少喝酒，他沒當(dāng)回事。

1年前的體檢中，醫(yī)生說他不僅有脂肪肝，血壓也高，心臟也有點(diǎn)問題，他也沒當(dāng)回事。

結(jié)婚以后，他貸款買了車和房，壓力更大了。

妻子懷孕了，在家待產(chǎn)，需要花錢，父母在農(nóng)村老家，年紀(jì)大了，身體不好，等著他養(yǎng)老。

剛剛28歲，他頭頂?shù)念^發(fā)，基本掉光了，他索性剃了光頭，戴上帽子。

朋友勸他，換個輕松點(diǎn)的工作吧，保命要緊，可他總不在意：

“朝九晚五的輕松工作哪能賺到錢？車貸房貸需要錢，孩子出生后的教育需要錢，年輕就該拼命攢點(diǎn)錢，老了以后才能輕松。”

可是他再也等不到輕松的日子了，一次連續(xù)三天加班熬夜后，他暈倒在了辦公室，再也沒有搶救過來。

兒子剛剛出生2個月，他還沒等到孩子喊一聲爸爸，妻子剛剛嫁過來1年多，就成了寡婦，父母快六十歲了，白發(fā)人送黑發(fā)人……

我們曾經(jīng)以為，死亡離我們很遙遠(yuǎn)，可越來越多的年輕人，突然就離我們而去了。

03

哈工大剛剛畢業(yè)的碩士，25歲的程序員，同學(xué)眼里的精英，因?qū)掖伟疽辜影喙ぷ?，猝死家中?/p>

剛剛30歲的醫(yī)生爸爸，有一對兒女，二胎寶寶才3個月，妻子還在哺乳期，拼命考上主治醫(yī)師的第二天，猝死在值班室。

這樣的新聞，每隔一段時間就會發(fā)生一件，每一件都讓人觸目驚心。

《中國城市白領(lǐng)健康狀況白皮書》中提到：中國主流城市的白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%，約6成的人處于過勞狀態(tài)。

更可怕的是，各種重大疾病的發(fā)病年齡，也都在提前。

據(jù)抗癌協(xié)會數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：我國癌癥發(fā)病年齡提前了15-20年，原來50-80歲才容易患上的癌癥，如今已經(jīng)提早到了35-55歲。

年紀(jì)輕輕為什么會患上大??？就是因?yàn)樘粣巯ё约旱纳眢w了。

中國人到底有多拼命？

有人加班到凌晨四點(diǎn)，有人凌晨四點(diǎn)就要起來上班。

而許多白領(lǐng)，需要24小時開機(jī)待命，即使出去旅個游，也會把電腦放進(jìn)行李箱。

許多中年人抱怨說：誰想天天熬夜加班？可是不努力，就會輕易被超越，落于人后。

孩子需要養(yǎng)，老人需要養(yǎng)，車貸房貸需要還，一家人的生活質(zhì)量不能下降，不拼命還怎么生存？

中年人最大的悲哀，就是總想給最愛的人，更好的生活。

04

換一套大房子吧，一家人住的更舒服；

買一輛好車吧，一家人外出更舒適；

給孩子報(bào)一個高品質(zhì)的輔導(dǎo)班、興趣班吧，

這樣他才不會輸在起跑線上……

06

2025年，無論是80后的中年人，還是90后的青年人，都應(yīng)該學(xué)會好好愛惜自己的身體，千萬不要拿命開玩笑，因?yàn)槊鼪]了，一切就都沒了。

記得吃早餐，記得多鍛煉，記得少熬夜，記得多陪陪家人和孩子。

房子不論大小，一家人在一起，就是最幸福的。

—— 共勉??！