希望大家足夠幸運，只需要焦慮「怎么愛自己」就好。

如果從 2000 年首張同名專輯《 Penny 》算起，戴佩妮已經(jīng)出道整整 25 年了。

當她穿著利落的圍裙，以唱片店店長的姿態(tài)出現(xiàn)在我們眼前時，你應該能理解我有多驚訝——她看上去，還是和當年我們在MTV頻道里看到的才女Penny沒兩樣。

戴佩妮并不避諱這些話題。她說，和自己相處了47年，經(jīng)歷了那么多體驗，沒什么能讓她再大驚小怪。

在8090后眼中，大家依舊熟悉她當年的無數(shù)金曲，《怎樣》《街角的祝福》《我要的愛》……

更年輕的一代歌迷，還會津津樂道于Penny的“抽象”視頻，比如那段給前排觀眾遞話筒，結(jié)果被逗得掐腿憋笑的名場面。

這次來到上海，戴佩妮與大家分享了新專輯《雙生火焰》的幕后故事，并宣布2月22日在東方體育中心的演唱會。

另一點讓我意外的是，對Penny來說，上海就像是另一個家。

疫情時她在上海住了三年，租了房子，熟悉附近的每一個角落。

日常去街邊菜場買菜做飯，和上海爺叔聊天曬太陽，在江邊騎共享單車，有自己不愿泄密的羊肉爐小店。

她對上海這座城市有怎樣的記憶，又如何看待自己現(xiàn)階段的生活狀態(tài)？從與外灘君的這場對話中，你會看到一個不一樣的戴佩妮。

以下內(nèi)容整理自戴佩妮的口述：

像上海人一樣生活

以前來上海都是匆匆工作，結(jié)束就回臺北的家。疫情期間我隔離的城市在上海，所以當時我在這里租了個房子，半年在上海，半年回臺北這樣。那兩三年里，才真正有機會好好體驗上海。

當時我住的房子窗戶看出去就是城隍廟，燈好漂亮，進去還有“古色古香”的星巴克和麥當勞之類的，感覺那個畫面很深刻。

一開始還會去靜安寺這樣的打卡景點看看，后來還是想了解更道地的上海生活。我會到家對面的白云觀走一走，和同事在江邊騎共享單車，這都是以前沒有過的體驗。

對我來說，要真正了解一座城市，一定會去超市、菜市場，還有一些不太商業(yè)的地方，接觸當?shù)鼐用瘢私饽亲鞘械拿袼罪L情。

我現(xiàn)在還記得，當時家旁邊有一棟三角形的小房子，是個小市集，我買花買菜都在那里。每個婆婆、爺爺還有小朋友都很友善。天氣好的時候，他們會搬個折疊床躺在外面曬太陽。

那里離新天地很近，我就覺得在一個這么時尚、國際化的地方，有這樣一個小小的角落，這種溫度和包容感我非常喜歡。

我住在上海的最后一年，12月31日，那棟房子被拆掉了，那時候覺得好可惜，一夜之間都消失了。

去年我才知道我當時住的房子也被收了，滿難過的。后來我每次來上海都會去門口打卡，在這里有太多回憶。

還有個地方，每次來上海有時間就會揪著同事一起去，是我特別喜歡的一家羊肉爐，我的歌迷朋友都知道。

那家店沒有包間，很接地氣，羊肉就在外面切切切很豪邁，特別是這樣的冬天大家坐在一起吃特別暖。

需要Me Time來充電

我以前是個很好（四聲）玩的人，不是說去蹦迪那種，是對很多事情都覺得有新鮮感。

但到了這個年紀，就必須要接受自己的體力已經(jīng)不如從前了，很多事要反復思量一下要不要做。

現(xiàn)在我生活狀態(tài)的改變，是發(fā)現(xiàn)已經(jīng)很少有事情會讓我“WOW”出來了，心情起伏沒有以前那么大，也不會特別去找一些什么事情來刺激我的感官，會過得更靜態(tài)一些。

我仍然期待不同的體驗感，很多事情就是四個字：體驗而已。

所以不要太計較，好壞都是個體驗，我們能擁有的就是此刻的體驗，昨天、未來什么都帶不走，來到人世間就是一場體驗。

前三年有在接觸滑板，現(xiàn)在偶爾還會玩。近期比較自律且長期堅持的，是每天曬早晨的太陽，然后冥想。

我是一個很難專注的人，所以我規(guī)定自己再忙也會抽出5分鐘10分鐘來冥想，只專注呼吸這件事情就好，還有睡前腹式呼吸等等，這個對唱歌也有很大幫助。

另一個近三年才覺得非常需要的，是一個人獨處的時間，就是所謂的Me Time。每天都需要半個小時以上的Me Time，就像手機回去要充電一樣，這就是我的充電時間。

比如演唱會結(jié)束到家，我妝都沒卸，能這樣坐著一小時，評論什么都不看，整個人放空。其實人很累，但需要這個不被打擾的時間，不看不聽，卸掉一些東西。

接受年齡，接受焦慮

我覺得“老”這件事情是最公平的，每個人都會老，年輕人現(xiàn)在笑我，沒事，他們還是會經(jīng)歷這些。

至于年齡焦慮，就是你要明白焦慮的是什么，有些人的年齡焦慮是綁著容貌，有些人是焦慮體力，有些人是因為一個人，他必須要想以后誰來照顧自己……

每個人對于年齡的焦慮，多多少少伴隨著不一樣的條件。至于我本身，我最擔心的還是體力上的焦慮。

我爸現(xiàn)在快90歲了，他都忘了自己快90了，還是每天爬上爬下以為自己還是二十幾歲的小伙子。

我們早上還在睡覺時候他自己偷偷起來拖地，倒退著清潔樓梯，我看到真的快瘋掉。

我自己也會忘，忘記自己沒法再這樣劈叉，忘了我有耳石癥不能360度翻跟頭，但我必須注意這些，這就是年齡帶給我的。

活了47年，我已經(jīng)接受了這些事實，這很公平，你體力比我多，我體驗比你多，就是這樣子。

好好享受每一段年齡，即便是焦慮也可以享受，但我希望大家能足夠幸運，如果只需要焦慮“怎么愛自己”就好了。

唱唱為朋友們寫的歌

關于為別人寫歌這件事，早期和現(xiàn)在不太一樣。早期我不會幫人家量身打造，因為不覺得自己有這個能力。就是把寫自己的東西交出去了，很感謝他們喜歡，有共鳴。

畢竟我不是科班出身，會有壓力，也有自卑感。通過后來的努力我慢慢有了底氣，一步一個腳印，雖然時間有點久，好在還是到達了，現(xiàn)在能坦然接受我的自卑。

到了近三年，就像我剛才提到的生活狀態(tài)一樣，經(jīng)過長時間的握手言和、安放自己之后，沒有什么事情會讓我覺得必須要寫下來，但會有不同的視角去看待一些事情。

我愿意改變我的創(chuàng)作模式，會花時間和邀歌的朋友聊天，知道他們想講什么，然后透過我的理解，結(jié)合他們喜歡的音樂類型來創(chuàng)作。

最有意義的事情是，我在幫朋友們寫的作品里，可能90%是在寫他，我把我對他的祝福藏在10%里面，就像一份禮物。很慶幸這兩年為他們量身打造的歌都被成功收錄了。

這張新專輯《雙生火焰》里，我把之前給大家寫的歌拿回來，重新編曲自己唱，其實有一些驚嚇——我覺得自己比當時寫這首歌的時候變了好多，我喜歡現(xiàn)在的自己多一些。

比如《說實話》這首歌，原唱是Julia彭佳慧。那天她傳簡訊跟我說她聽了我這次唱的，和當初她拿到的demo版本很不一樣，可以感受到我心境上的改變。

寫這首歌是四五年前，當時去了三次錄音室，每次唱到副歌我就大哭，到后面完全唱不了。我還在Demo上寫，反正我唱不了，能讓Julia唱完就好，我很相信她的詮釋。

現(xiàn)在我再唱這首歌，明顯感覺到不一樣了，我不哭了。這是很內(nèi)觀的一件事，以前的那種委屈感不見了，早就消化、整理出了適合現(xiàn)在的心態(tài)。

另一方面，這張專輯的制作、樂手很多都是看著我長大的老師們，從出道到現(xiàn)在，你想他們有多了解我。

我們這些有趣的老靈魂一起成長變化的過程是非常微妙的，很多東西是現(xiàn)場碰撞出來的弦外之音，特別開心。

老天說：你要休息了

我還沒有到要退休的時候，還不想來總結(jié)。這條路并不是我小時候夢想走的路，但我能走25年，對我而言它好像是一種天命所在。

這25年來最幸福的事，就是我的工作是我的嗜好，是我喜歡的事，就不會覺得這是在“工作”。

我很幸運，一直做著無心插柳柳成蔭的事，也不是為了賺錢和名利，純粹就是想分享自己的音樂，居然還可以用它來謀生。

小時候我就是那種不會累的人，念書時候為了練跳舞，又要維持好自己的課業(yè)，一天睡不到四個小時。天天頂著黑眼圈到學校，訓導處老師以為我畫眼影叫我去訓話。

后來才知道，這都是要還的。不到30歲得了眩暈癥，倒下的一瞬間是最諷刺的。

那時我給自己安排了好多事情，先去了洛杉磯，又到馬德里，然后回到舊金山，背著10公斤的攝影機到處拍，上洗底片的課，很多idea想要做……但不好意思，老天說你要休息。

醫(yī)生跟我說，可以觀察自己暈倒后醒來的瞬間感受，那是身體想要告訴你的。

那次在攝影教室，我沖進廁所要吐，看到洗臉盆下一秒就全黑了。醒來時候在廁所地上，腦袋后面起了個大包……

可我當時唯一的感覺是：好好睡哦！這個地板好好睡，我都不知道我在哪。醫(yī)生說，那你就是累了，需要徹底休息。

好奇年輕人在想什么

我是一個很不會藏的人，哈哈大笑的時候魚尾紋什么都出來，很呱噪，這就是真實的我。

所以第一次看到我那個“遞麥”視頻出圈的時候，我有點懵，朋友們也說是啊平時你就是這樣子，為什么大家反應這么大。

那次我忘了是直播，網(wǎng)絡的力量讓大家通過那一次歡樂的畫面，了解到我是一個這樣的女生，我覺得挺好的。

可能對大家來說反差感太大，但殊不知我私底下就是這樣子，甚至反差更大。不然不會有自己的搖滾樂團佛跳墻，把頭發(fā)剃成那個樣子。

這些也是我自己的問題，我太少宣傳自己，也太隨緣。我不太確定這些歌迷朋友們的年紀，可能不要知道比較好，除非他們講的一些話會讓我覺得鴻溝太大，我會好奇說你是不是00后之類的。

總之會覺得這些年輕朋友很有趣，很想知道他們到底在想什么，怎么看待這些事情的，有時候我們的認知范圍沒有一點交集，也會get不到他們的笑點。

比如大家說我的梗好笑，叫我小品王。我平時更好笑的梗多的是！

其實我們?nèi)叶己煤眯Γ冶绕饋恚野职謰寢尅⒋蟾缍邕€有我姐，他們才是小品王，我在里面根本不用說話，一家人過個年就是自己演了一出春晚小品。

文、編輯：Cardi C

視頻：凡凡

圖片由受訪者提供，部分圖片來自戴佩妮Instagram

圖片版權(quán)歸原作者所有

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