湖北
有人說“臉色蒼白氣質好，疲憊無力好似林妹妹？”，冷白皮似乎是如今靚女的標配，但長期的面色蒼白或萎黃，可能是缺鐵性貧血的直觀表現，一定要重視起來，及時補鐵。關于補鐵，有人說多吃菠菜豬肝就好，有人說鐵鍋補鐵，有人說吃啥補啥……怎么正確科學的補鐵呢？盤點一下關于補鐵的冷知識：
①全球約有30%的人口受到缺鐵性貧血的困擾，女性大于男性20％。
②貧血各年齡段均可發病，育齡期女性及嬰幼兒發病率較高。
③缺鐵性貧血在亞洲發病率高于歐洲。
④紅糖水并不補鐵，長期飲用還可能導致體重增加。
⑤菠菜雖然富含鐵，但并不是最佳補鐵食物，紅肉是補鐵的好選擇。
⑥豬肝補血較好，吸收率大概在20%。
⑦飲料，茶和咖啡，含有鞣酸，可能會干擾鐵的吸收要避免。
⑧孕婦不貧血一般也是需要補鐵的，在懷孕期間鐵的需求量會增加。
⑨鐵鍋補鐵嗎？人體并不吸收“鐵鍋”里的無機鐵。
⑩補鐵并不是越多越好，補鐵補過的話身體也會“生銹”。
?僅靠食補很難在短時間內治愈缺鐵性貧血，選擇鐵劑是快速補鐵的好方法。
?選擇鐵劑時要考慮吸收，口感和腸胃反應。康韻興蛋白琥珀酸鐵口服液味道好，吸收好。同時康韻興補鐵劑搭配維生素C效果更好。
?保健食品不是藥物，并不能代替藥物來補鐵治療。
康韻興蛋白琥珀酸鐵口服液，科學補鐵更高效。
注意服用鐵劑時，與奶制品和鈣元素間隔兩小時以上噢。
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