這是一個人人都在焦慮的年代...

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人人都在焦慮

網上大家對自媒體的一個批評就是：販賣焦慮....

不知道大家有沒有感覺，我自己的感受就是這些年來，互聯網帶給我們便利的同時，也確確實實帶來了很多焦慮感。

比如普通人在焦慮如何買房買車？程序員在焦慮35歲以后的工作到底會怎樣？自媒體都在交流公眾號漲粉為什么越來越難？

窮人在焦慮怎么身邊人都有錢了？富人在焦慮明年是否還能掙這么多的錢？老板在焦慮公司怎么能快速盈利？

好像突然人人都變得開始焦慮了起來...

大家都在批判販賣焦慮的同時，卻也印證了一個事實，現在確實太多的人都在焦慮。

并且，年紀越大越焦慮，學歷越高越焦慮，越有錢越焦慮....

就連互聯網巨頭都在焦慮...

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互聯網巨頭的焦慮

為什么所有的公司都在涌入 AI 呢？

互聯網巨頭都在搶占 AI 這個賽道，其實行業并不是突然就火起來的，已經有很多創業者在這個領域耕耘了好多年。

結果到了去年的時候，Chat GPT 爆發后大家覺得這是未來，然后幾乎所有的互聯網大頭都重金殺入。

讓原本在這個賽道耕耘幾年的創業公司倍感壓力，可以預見的是 AI 大模型這個平臺，勝出的沒有幾家。

那么為什么互聯網巨頭都想殺入這個領域呢？

我覺得也是焦慮，一方面就害怕被某個流量新貴給顛覆了，比如（字節跳動）；另外一方面移動互聯網流量見頂了。

中國互聯網網民已經10億+，大家都是在一個存量市場中博弈，如果發現一個新流量場景，都想瘋狂殺入搶上一杯粥。

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焦慮的本質是什么？

互聯網巨頭的背后畢竟還是人，所以，我們回歸到人為什么焦慮的這個本質的問題上？

我記得小時候的生活沒現在這么焦慮，那個時候的生活條件比現在差了很多，反而人們焦慮的感覺不是那么強烈。

我想有一方面，可能大家都還奮斗在溫飽狀態中顧不上這么高級的詞語，最主要的原因是那個時代大家的對比感沒有那么強烈。

比如大家都在一個村，雖然這家比那家富一點，但遠沒有讓人絕望的感覺。現在抖音、資訊可以用一秒時間給你同步世界最富有人的生活。

這種強烈的對比感是我們之前沒有的，所以大家越刷短視頻（抖音），短資訊（微博）就會越空虛、越無聊、越焦慮...

所以焦慮的本質是：你看到了生活中那么多美好的事物，但是這些事物又距離你太遠，巨大的挫敗感會讓人產生焦慮。

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差距

“你知道的越多，你知道的越少！”

我剛做程序員的時候對這個行業一無所知，后來通過半年培訓走向這個行業，工作1-2年的時候覺得程序員好像就這些內容。

把整個的 IT 知識領域用一個圓圈來表示，黑色實體代表剛開始認知的區域，白色部分代表未認知區域。

剛畢業1-2年，覺得自己已經掌握了程序開發的基本規律，應付工作沒有問題，簡歷上寫的各種精通，精通前端，精通數據庫，精通core java等等。就像上圖一樣。

當我們通過不斷的學習、擴寬自己知識的邊界，就像里面的小圓不斷的長大時，我們感受到的未知也越來越多，認識到自己了解的內容占整個體系只是很小的一部分。

以上內容來自我多年前的一篇文章，我們學到的越多，才知道自己知道的太少。

這個本來就是事物認知的一個過程，但如果不能客觀看待這個情況，會讓部分人壓力過大，從而產生焦慮。

因為我們學的東西越多，才知道還要學習的東西更多。

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讀書

其實我一直在講，焦慮未必是一個壞的東西，適當的焦慮會讓我們保持進步，過分的焦慮才會影響生活。

很早之前我發過一個朋友圈：

同樣是閱讀，為什么看書會讓人沉靜思考，而看手機卻讓人產生焦慮，朋友圈的朋友議論紛紛。

有一個回答印象比較深：因為手機上的誘惑比較多，信息比較雜容易讓人分心?？偨Y完就是：多讀書吧！

對抗焦慮最好的方式之一就是讀書，它不但可以讓我們靜下來，還可以讓我們有一段完整的時間，跟著作者的思路去思考。

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滾雪球

要學會滾雪球。

抬頭看天也需要低頭走路，對抗焦慮另外一個大殺器，就是給自己設定一個小目標，然后滾雪球。

如果你給自己定一個目標是一年掙一個億，我相信這一年的每一天都會過得很焦慮，為什么呢？因為這個目標太遠大了。

如果你給自己定一個目標是一年掙12萬，這個目標就相對靠譜一些，拆解下來每個月就是1萬元。

設定切合自身實際，并且能夠努力完成的目標，有計劃的跟著目標去執行，這個過程就不會有太多焦慮。

我2016年只是喜歡寫博客，通過寫博客積累了一批讀者；慢慢的我利用這個博客的影響力開始滾動雪球。

后面開通了公眾號，開了很多付費的課程；然后再通過公眾號的收入，成為了一名自由職業者；目前又從一個自由職業者慢慢轉型成為一個創業者。

這個最初的起點就是在博客園寫了一篇技術文章。

所以希望每個人能夠找到自己的雪球，哪怕剛開始很小，滾著滾著不就大了嘛....

人生之路，道阻且長，行則將至，做則必成！共勉之！

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