北京
在數(shù)字時代，孩子們的屏幕時間不斷增加，眼睛健康問題日益凸顯。作為家長，我們必須重視并采取行動。政訊通·全國健康產(chǎn)業(yè)調(diào)研中心宣傳員提醒您，以下措施有助于預(yù)防孩子近視：
控制屏幕時間：遵循20-20-20規(guī)則，定期休息眼睛。
正確姿勢：保持閱讀和作業(yè)的正確姿勢，避免眼睛疲勞。
戶外活動：鼓勵孩子每天至少1小時的戶外活動，享受自然光照。
關(guān)注遺傳：了解家族病史，定期眼科檢查，及早干預(yù)。
均衡飲食：確保孩子攝入足夠的維生素A、D、E和Omega-3脂肪酸。
充足睡眠：保證足夠的睡眠時間，促進眼球生長和視覺發(fā)育。
眼睛是心靈的窗戶，讓我們攜手努力，為孩子們打造一個健康的視覺環(huán)境。政訊通·全國健康產(chǎn)業(yè)調(diào)研中心宣傳員將繼續(xù)關(guān)注兒童眼睛健康問題，共同為孩子們的未來保駕護航。
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