四川
很多人以為過敏性紫癜只是“過敏”引起的皮膚出血點，治一治就好了，但現實卻是——不少患者久治不愈，反反復復發作！其實，除了治療，日常生活中的一些壞習慣也可能是“罪魁禍首”，如果不改掉，病情很可能一直拖著不見好！
1. 忽視感冒、感染，病情總是反復
不少紫癜患者的病情都是在感冒后加重的，特別是兒童！感冒、扁桃體炎、鼻竇炎等感染都會誘發免疫系統異常，導致血管炎癥加劇。所以，日常一定要注意防寒保暖，提高抵抗力，避免頻繁感冒。如果有感染，要及時治療，不要拖！
2. 亂吃東西，飲食毫無節制
得了紫癜，飲食是重中之重！有些人嘴饞，海鮮、燒烤、辛辣刺激食物一樣不落，結果病情加重了才后悔。還有人盲目進補，吃大量高蛋白食物，反而增加了過敏風險。正確的做法是：飲食清淡，多吃蔬菜水果，避免易過敏和刺激性的食物。
3. 過度勞累，作息混亂
熬夜、精神壓力大、過度勞累，都會影響免疫系統，導致紫癜反復發作。很多人因為工作、學習壓力大，睡眠不足，長期處于疲勞狀態，免疫系統變得更加脆弱。調整作息，保證充足睡眠，學會釋放壓力，才能讓身體更快恢復。
4. 不注意休息，運動過量
雖然紫癜患者不是不能運動，但劇烈運動、長時間站立或負重都會加重病情。有些人不聽勸，紫癜沒好就去健身房猛練，結果導致血管破裂，病情加重！建議以輕松的活動為主，比如散步、瑜伽等，等病情穩定后再逐步增加運動量。
5. 輕信偏方，不遵醫囑
不少患者生病后，聽信各種“神奇偏方”，亂吃藥、不按醫生指導治療，結果越治越糟糕。紫癜的治療需要科學規范，尤其是合并腎臟損傷的患者，更要定期復查，遵循醫生的建議，才能真正控制病情。
【溫馨提示】紫癜反復，很多時候是因為這些生活細節沒做好！改掉這些壞習慣，配合醫生治療，才能更快恢復，遠離紫癜的困擾！
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