#面對男人的背叛,你該怎么辦?#

幾乎所有人都會以尖銳且防御的心態(tài)，來面對婚外情和第三者，這是不可避免的人之常情，但實際上，比起真正的沖突博弈，大多數(shù)人面對的往往是另一種狀況。

啞巴吃黃連，有苦說不出。

無法暴怒，無法發(fā)泄，更無法痛快地排解，陷入絕望的平靜。

出軌者自己一如既往地照顧家庭，承擔(dān)責(zé)任，一切小心思都被隱藏在心底，因為愧疚自責(zé)還不時做出補償，而第三者還心甘情愿扮演一個“暗處的角色”，不圖名分，甚至不要真心，只為各取所需。

你的第六感覺察到了他暗戳戳的變化，卻又無可奈何，只能從蛛絲馬跡當(dāng)中，意識到這段婚姻會隨時爆雷。

不同于婚外情徹底敗露后嫉妒仇恨的攻擊和挑釁，原配伴侶大可真正不留情面來據(jù)理力爭，許多暗地里極度隱秘的婚外情，如同溫水煮青蛙，讓原配想要消除第三方，卻找不到靶子。

已暴露的驚濤駭浪能夠逼迫人直面以對，但隱藏起的風(fēng)平浪靜才更讓人警惕不安。

所以在出軌行為徹底被揭穿，在三角關(guān)系直接撕破臉之前，原配如何調(diào)整自己的心態(tài)和行為來平衡這段婚姻，是一個巨大的挑戰(zhàn)。

選擇裝傻？還是毫不留情的直接戳穿？

沖動挑明不是，沉默更加不是。

也許你會認(rèn)為，自己盲目挑明會導(dǎo)致婚姻徹底失控，加速婚姻的破裂，既然第三者沒有迫切希望取而代之的行徑，自己也就應(yīng)該裝傻，假裝不知道這件事情存在，繼續(xù)過好自己的日子。

但其實，裝傻也是需要資本的。

首要問題是，你需要分清自己到底是在“忍耐”還是在“裝傻”。

1

一個扎心的事實：你以為的裝傻，

只不過是束手無策的“忍耐”

也許你認(rèn)為沉默是為對方留些臉面，給彼此一些時間關(guān)系就會變化，認(rèn)為對方心中有數(shù)，總會明白自己的寬容，最終卻發(fā)現(xiàn)，怎么最后出軌者卻越發(fā)猖獗？

其實原因就在于，你認(rèn)為保持沉默維持現(xiàn)狀，就叫做“裝傻”，實際上，這根本不是“裝傻”，而只是不得已而為之的“忍耐”。

因為許多人沉默的本意，并不是為了解決婚外情，而是我先逃避問題，如同鴕鳥伏地般的自我安慰，這甚至反倒給婚外情創(chuàng)造了條件。

“忍耐”是強迫自己接受現(xiàn)狀，對出軌者的所作所為視而不見。

也許是沒有穩(wěn)定的經(jīng)濟來源，也許內(nèi)心沒有堅定的情感架構(gòu)，也許無法獨立承受撫養(yǎng)壓力……無論何種情況，當(dāng)人在婚姻生活當(dāng)中，尚且存在無法離開的顧慮，自己又無力立刻解決時，短暫的逃避會讓人覺得安全。

這種情況下的沉默，其實只是變相的退讓、妥協(xié)和忍耐，只求保留當(dāng)下的穩(wěn)定，擔(dān)心挑明后的未知自己無力承擔(dān)，內(nèi)心必定滿是芥蒂與怒氣，稍有風(fēng)吹草動便是壓死駱駝的最后一根稻草。

無法爆發(fā)、無法宣泄、無法順從本意，所有情緒都壓在心底獨自消化，沉默只能讓背叛的尖刀更加鋒利。

倘若你是報以回避心態(tài)，指望出軌者良心發(fā)現(xiàn)浪子回頭，從而勸慰自己、克制怒火，最終會使你自己異常內(nèi)耗，因為這個“忍著不說假裝看不見”的邏輯于你而言并不自洽。

很多人不明白，真正“裝傻”選擇沉默，只是一種手段，是自己解決問題中必須存在的一個環(huán)節(jié)，而不是真的讓你在婚姻里做個傻子，假裝問題不存在。

什么人才能夠真正做到“裝傻”？

是那些在婚姻關(guān)系中，已經(jīng)洞察一切且把握十足的人。

真正的“裝傻”是一種能力，因為“裝傻”的根源是將自己的目光從婚姻關(guān)系中升維，從婚姻的棋子變成棋手。知道出軌但不戳破，是在等待最佳時機，前期是為了保護自己隱藏意圖，而不是自欺欺人地逃避。

裝傻，是通過出軌者的所作所為來滿足自己的需求，是為了不讓自己的內(nèi)心過度承受婚姻背叛的壓力，而不是讓你徹底將主動權(quán)和武器交給他人。

在婚姻關(guān)系當(dāng)中“裝傻”只有一個目的，是為了讓你看清最有利于自己的局勢，挑選最巧妙的方式解決問題，這需要建立在很多前提條件的基礎(chǔ)上。

2

“裝傻”是一種策略，如何通過

“裝傻”達(dá)到想要的目的？

實際上，真正學(xué)會利用“裝傻”，在三角關(guān)系當(dāng)中先天具有一個極大的優(yōu)勢。

對你而言，這既不會讓你徹底成為他人出軌敗露后的被動承受方，又不需要毫無準(zhǔn)備地立刻主動做出反應(yīng)，反倒可以經(jīng)過這個過程，留給自己足夠的余地來思考取舍。

01

“裝傻”的前提是，你必須非常

客觀地了解出軌者和自己的婚姻現(xiàn)狀

“裝傻”可不是讓你直接對婚外情撒手不管，而是讓你在感情關(guān)系上真正做到心中有數(shù)。

也許無意間你得知了出軌者的行徑，潛意識想要自己琢磨清楚，結(jié)果越想越悲觀，但其實這種只能累積壓力的內(nèi)耗，已經(jīng)在強迫你忍耐下來了，而你的需求，其實是一個真相。

所以，更有效的方式，不去預(yù)設(shè)自己尚未掌握的信息，不去焦慮尚未知道的惡行，第一時間以客觀真實的狀態(tài)梳理出對婚姻的思考，而不是將頭腦中的想象當(dāng)作現(xiàn)實。

很多人并不了解自己的婚姻伴侶，婚姻長時間疏于深度交流，不清楚對方性格的優(yōu)勢劣勢，不知道對方平時的心理活動，只是將所有關(guān)注點放在了日常生活衣食住行上，甚至對出軌者的真實個性都模糊不清。

對方的固定感情模式是什么？性格偏好安于家庭還是充滿野心？面對錯誤能夠承擔(dān)責(zé)任還是善于回避？以及婚姻內(nèi)部是否有隱藏矛盾？生活磨合是否真正融洽？

長久的搭伙過日子，也會潛移默化地影響你對出軌者的判斷。

只是每個人的都習(xí)慣于輕信自己的判斷，忽略客觀事實，容易固執(zhí)地認(rèn)為出軌者一定是（花心/冷漠/念舊/顧家……）的人，最終發(fā)現(xiàn)事實與預(yù)判截然不同才恍然大悟，震驚于出軌者呈現(xiàn)出來的其他性情。

所以需要你來主觀結(jié)合客觀地評估，過去的數(shù)年生活，你對出軌者真正的心理活動和行為習(xí)慣掌握多少？

倘若出軌者日常生活的細(xì)節(jié)當(dāng)中都極具責(zé)任感，那么短暫靜觀其變，是一種幫助婚姻緩沖的方式。但假如出軌者平常就沖動起來不管不顧，那么沉默不加干涉，則有極大概率會發(fā)展成縱容。

有些人適合在平和溝通當(dāng)中解決問題，對于這部分人的婚姻而言，婚外情的激情，威脅不了婚姻內(nèi)部的默契協(xié)作，無論是新鮮、神秘還是刺激，婚外情絕不可能在出軌者心中真正占據(jù)重要地位，通過時間，就終將隨婚內(nèi)的溝通弱化消失。

這個時候，“裝傻”能夠發(fā)揮過渡的作用，使你有時間做足夠的心理建設(shè)，來反思婚姻的當(dāng)下和曾經(jīng)，來重新認(rèn)識身邊人，來冷靜梳理情緒尋找最佳解決辦法。

02

“裝傻”的前提是，你有

一個堅定且明確的心態(tài)轉(zhuǎn)變

不要覺得“裝傻”這種心理實施起來很簡單，很多人沉默著沉默著，就將自己的最初想法給壓抑了，太多人對婚姻的嚴(yán)肅性，根本不允許他們在“出軌”這件事上面裝傻。

“裝傻”本質(zhì)上其實是一種反人性的行為，因為面對背叛，你作為當(dāng)事人一定會不甘心，會想要去討要一個結(jié)果，討要一個說法，討要一個合理的解釋和補償，但往往結(jié)果卻更加失控、更加糟糕。

在婚姻關(guān)系當(dāng)中，承擔(dān)越多責(zé)任的人，只會被理所應(yīng)當(dāng)?shù)卣J(rèn)為應(yīng)該承受更多，而“裝傻”恰恰是要你自己掙脫開這個婚姻的枷鎖，需要給自己的生活增加一些戲謔的角度。

你可以理解為，“裝傻”就是另一個層面上的“看戲”。

當(dāng)人被情緒裹挾著參演三角關(guān)系時，爭斗、沖突、矛盾層出不窮，什么“發(fā)妻難離”“禁忌情深”“兩女爭一男”“正妻滅渣男”等等抓馬情節(jié)，都會讓人深陷其中，從而看不見事情真正的發(fā)展走向。

“裝傻”不是讓你在三角關(guān)系的舞臺上當(dāng)一個小透明，美美隱身，而是讓你直接從曲中人變成臺下客，讓你從對方的偽裝和演繹當(dāng)中尋找破綻。

當(dāng)你被三角關(guān)系卷入其中時，幻想出的第三者在出軌者面前不爭不搶、溫柔懂事，但現(xiàn)實也許是第三者和出軌者各取所需、爽到即止，幻想出軌者愛的難舍難分，也許現(xiàn)實出軌者也掙扎坦白、愧疚后悔。

不要認(rèn)為出軌者太狡猾聰明，因為很多婚外情完全處于本能沖動；也不要認(rèn)為出軌者的想法太單純，因為很多出軌者心里都會有自己的小算盤。

但這些，都可以通過細(xì)節(jié)呈現(xiàn)出來。

出軌者到底如何看待自己和婚姻，又如何處置第三者和婚外情，這些真正的客觀事實，不是用情緒、咒罵、憤怒質(zhì)問出來的，言語通常能夠被修飾偽裝，只有許多細(xì)節(jié)才能說明真相。

比如物質(zhì)經(jīng)濟，切實陪伴，時間精力，甚至是下意識的舉動和反應(yīng)，言語、神態(tài)、行為，種種難以時時自控的小細(xì)節(jié)，能夠幫你參透對方和婚姻的權(quán)重，是否尋找時機挑明，是否還能夠維系，是否還能夠讓自己獲得滋養(yǎng)……

也許你發(fā)覺出軌者的狀態(tài)突然有些反常，比如突然愛美打扮，突然借口晚歸，潛意識想要偷偷搜查證據(jù)，但這種高強度關(guān)注的狀態(tài)，會越發(fā)讓你失去安全感，而你的需求，其實是一個安心。

更有效的方式，是嘗試以戲謔的角度觀察，也許你會發(fā)現(xiàn)對方孔雀開屏卻沒什么實質(zhì)進展，縱使真的出軌，事實也已經(jīng)發(fā)生，憤怒只會火上澆油，毫無準(zhǔn)備的嚴(yán)肅質(zhì)問，只會讓事態(tài)更加尖銳。

當(dāng)你在情緒當(dāng)中與三角關(guān)系緊密融合的時候，這些全部細(xì)節(jié)都容易被忽視，而真正從內(nèi)心將出軌危機當(dāng)作一個“可解決的小bug”，會讓你在嚴(yán)肅和緊繃的婚姻矛盾中找到繼續(xù)的動力。

03

在理性的基礎(chǔ)上，你的

“裝傻”需要為目的服務(wù)

也許很多人會心生疑問，對出軌行為“裝傻”，自己什么都干不了，不如報復(fù)來得爽快，不如拆散他們來得解氣，甚至不如不如大罵一場來得舒心。

其實“裝傻”不是什么都不做，而是在無人發(fā)覺的時候，就早早做好了一切的打算。

裝傻，根本不是什么難得糊涂，而恰恰靠的是異常冷靜。

所有人碰到出軌和背叛都會憤怒，但并不是所有的怒火都能解決問題。

梳理婚姻的全部隱藏細(xì)節(jié)，是為了讓你對接下來的發(fā)展更有把握，預(yù)防自己受到二次傷害；

時時培養(yǎng)輕松的心態(tài)，是為了轉(zhuǎn)移背叛的內(nèi)耗，將本該不屬于自己的壓力還給有過錯的他人；

而維持風(fēng)平浪靜，則是為了讓你自己成為海嘯的控制者，當(dāng)婚姻真正走到崩塌無法挽救的時候，能夠獲得最大的剩余價值。

這種明哲保身的最好結(jié)局就是，出軌能夠輕而易舉吞噬掉的，只有出軌者和婚外情。

你希望得到伴侶的重視和回應(yīng)，無需發(fā)泄情緒式的爭執(zhí)吵鬧，當(dāng)你冷靜下來、不被情緒左右時，會發(fā)現(xiàn)對他的了解本身就足以令他頻頻回頭。

畢竟多年的習(xí)慣與感情，只能讓弱點呈現(xiàn)給最為親近的人，而第三者和婚外情僅靠激情維系的關(guān)系，甚至走不到互訴衷腸的地步。

你希望獲得更多關(guān)注呵護，不用責(zé)罵憤怒，以出軌者最愛權(quán)衡利弊的心性就能夠時刻動搖，你知曉一切，卻一句不提，只能輪到對方開始揣摩你的心思，是不屑、不在乎，還是溫柔和包容……

你希望重新獲得愛與幸福，更不用通過反復(fù)說教來求他珍惜，以出軌者慣有的叛逆心理就能重新產(chǎn)生興趣，你越不讓我越挑戰(zhàn)，你不限制突然索然無味，一切突然跟預(yù)想的不一樣了，天天占據(jù)思考的重新變成了你的反應(yīng)，你是不是不愛了，你是不是要離婚。

甚至真的到了戳穿一切的時候，你一句“我早就知道”的殺傷力，往往要比無數(shù)次吵架沖突來得更有效果，無論是鄙視、不屑、憤怒還是仇恨，都會瞬間擊破出軌者的自責(zé)防線，甚至?xí)尰橐霭l(fā)生轉(zhuǎn)折。

當(dāng)你想要在三角關(guān)系當(dāng)中求個答案的時候，往往只能得到無限的欺瞞、隱藏、偽裝，而當(dāng)你選擇觀測答案，你會發(fā)現(xiàn)，出題的人居然就是自己。

當(dāng)然，“裝傻”也沒有固定的時限，也許你可以選擇在心情好的時候輕飄飄戳穿，也可以在聊天時選擇調(diào)侃，更可以作為試探逗趣對方的把柄，將真正的背叛傷痕轉(zhuǎn)變成養(yǎng)料，從痛苦中提純自己，無論什么決定，都是在為你自己而服務(wù)。

揭穿甩證據(jù)暴打渣男固然爽快，但這瞬間的恨無法重建真正的生活，傷害是已發(fā)生的，背叛是已存在的，怎么從這些糟心事情當(dāng)中更加出彩得重新活一遍，這才是最重要且最有價值的。

本文首發(fā)知乎平臺：陳曼、王筱、張妍

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