前段時間，#千萬不要側躺玩手機#話題登上熱搜，很多人都在擔心自己的頸椎還好嗎？其實，你的眼睛也在默默承受這些潛在傷害。很多人都有睡前或起床后側躺玩會手機的習慣，尤其是春節假期期間，奮斗了一年的打工人，終于迎來短暫的躺平時刻。但，你知道嗎？長期側躺玩手機可能會造成雙眼視力相差過大形成屈光參差等一系列眼部問題。有網友就表示，自己側躺玩手機之后，眼睛的近視度數竟然加深了，甚至出現了斜視的情況。

01側躺玩手機危害比你想象中更大

?期側躺玩手機，會使靠近枕頭一側的眼部血管受到壓迫，導致供血不足，時間一長就容易有膨脹感，可能會出現短時性的影像重疊和睫狀肌痙攣。?而且這種姿勢會使左右眼用眼不均，長此以往會導致眼疲勞，造成暫時性單側視力下降。?與此同時，側躺玩手機時手機屏幕離眼睛很近，人眼肌肉的調節力度會增大，容易產生各種不適癥狀，如引起計算機視覺綜合征，常見癥狀為視力模糊、眼睛干澀、眼睛疲勞等。?此外，不良的用眼習慣使眼睛長時間向內調節，調節失敗就可能引起突發性的斜視。如果本身有近視，常常高強度、近距離用眼，一定要注意預防急性斜視。

02屈光參差到底是什么

無論是一眼近視一眼遠視，還是一眼正視一眼近視或遠視，只要屈光狀態不一致，都稱為屈光參差。側躺著看手機時，雙眼視物距離不等，動用的調節力也不相等，長此以往，可能導致屈光參差。很多屈光參差的人都會疑惑，為什么我會屈光參差？好像身邊只有我這樣？

不！你不是一個人！在鄭州尖峰眼科的門診中，經常會遇到屈光參差的患者，類型也很多，比如：

一眼正視，另一眼為近視或遠視者

一眼遠視，另一眼為近視者一眼為正視，另一眼為散光者兩眼都是遠視或近視，其度數不等者兩眼散光度數不等者

03屈光參差千萬不要忽視！

長期屈光參差不重視，可能會導致立體視覺功能被破壞、容易視覺疲勞等問題，嚴重者會導致弱視和斜視。屈光參差破壞立體視覺功能

造成兩眼物體成像清晰度和大小不等，無法正確判斷物體的空間方向，對日常生活造成很大的影響。屈光參差更容易造成視疲勞兩只眼睛看到的東西大小不一，導致眼睛看物體時需要進行更多的調節，則更容易產生視疲勞。屈光參差嚴重時會導致弱視和斜視

當兩只眼睛近視度數不一致時，雙眼看到的物體大小也會不一致，造成雙眼視物融合困難，加重用眼負擔，甚至度數較高的那只眼睛可能發展為斜弱視。

04屈光參差可以通過近視手術矯正嗎？

可以！屈光參差可以通過近視手術矯正。因為屈光參差患者很難用普通眼鏡矯正，兩眼視網膜像相差較大，戴鏡后也感到極不舒適。而近視手術可以使患者重新獲得雙眼視力，達到視物清晰、舒適、持久的目的。激光類術式和晶體植入術式都可以進行屈光參差的矯正，需要根據個人實際用眼需求，及術前檢查結果選擇適合自己的近視矯正手術，這個時候一定要選擇術式齊全的醫院。

尖峰眼科優選矯正術式

輕松矯正清晰無憂

ICL晶體植入術

ICL即晶體植入術近視手術，又稱為“眼內鏡”，是通過微創手術將晶體植入眼內，來矯正屈光狀態，是對角膜無損傷的“加法型近視矯正手術”。相當于在眼睛里面戴了個“隱形眼鏡”。

ICL晶體植入優勢

1.不切削角膜，加法手術，輕松可逆

2.視覺質量好：ICL晶體材料具有大光學區的設計，患者在術后可以體驗更高清的視覺

3.不易干眼：植入晶體也屬于親水性天然材料，不易產生干眼

全飛秒SMILE3.0

全飛秒是目前全球近視激光手術方式里比較先進、成熟的一種手術方式，手術一氣呵成。無瓣、微創，切口只需2-4mm，手術簡單快捷、單眼激光僅需23秒即可完成，全飛秒激光切口小，對角膜神經損傷小，因此也降低了術后干眼的發生率。適合角膜厚度充足、形態規則、中低度近視，或伴有輕度散光者。切口小，沒有角膜瓣相關并發癥風險，因此也受到參軍及運動人群的喜愛。

全飛秒精準4.0-VISULYZE

微創全飛秒精準4.0-Visulyze是在全飛秒SMILE3.0技術基礎上的重大升級，融入了個性化Nomogram科學分析軟件（Visulyze），助力收集和分析患者數據，并創建和提供個性化的手術設計方案。通過全環境、全流程、全變量的精細控制，能夠精準分析每位患者的眼部數據，量身定制手術方案。可最大化有效消除驗光設備、驗光師習慣、手術設備、手術醫生習慣等因素差異對手術結果的影響，使手術結果更加精準、高效、安全。實現了從“標準化”到“個性化精準”的跨越。

全光塑-個性化屈光手術

全光塑是一種全新的個性化屈光手術方式。真實人眼3D模型+AI算法的完美結合，為醫生提供了更全面、準確的數據基礎，為手術提供更精準的引導，為每位患者提供更優化的個性化矯正方案。個性化全眼定制體驗相比其它角膜激光手術，全光塑手術能夠真正做到因人而異的個性化視覺定制，通過更全面、更精準的眼球掃描，更大限度地使患者術后達到更優視力。

更高的術后視力效果基于全眼模型的個性化切削，尤其適用于對夜視力有高要求，有高清遠視力要求的患者。恢復周期短，更高的患者滿意度全光塑術后24小時一般可以清晰視物，甚至于手術之后視力可能會繼續改善，并隨著時間的推移，眼睛會慢慢適應這種改變直到獲得一個好的視覺效果。全光塑手術具有有效性、良好的耐受性，以及可預測性，從而患者滿意度更高。

LCC微創全飛秒

LCC全稱全飛秒改良環形透鏡撕除術(LenticularContinuous Circlular dilaceration assitedSmile--LCC）這一技術通過（visumax）飛秒激光設備對角膜基質層進行高精度爆破和切割，結合白內障手術中連續環形撕囊的技巧，撕除角膜基質透鏡，成功實現了手術過程的簡化、視覺質量的提升。是劉保松院長在20萬例白內障手術經驗基礎上,根據周行濤教授一步法（透鏡環形撕鏡技術CCL）的改進和創新。LCC手術更快，損傷更小，恢復更快LCC全飛秒，視覺質量更卓越

LCC使透鏡更絲滑、連續，不易透鏡殘留

LCC避免屈光意外，大幅降低術源性散光

鷹鸮系列-個性化屈光手術

“鷹鸮”是尖峰眼科注冊認證的近視手術技術品牌，憑借尖峰眼科集團屈光手術專家多年手術經驗及技術積累，借助更先進的診療科技及眼科前沿技術。根據每個人不同的眼角膜的形態、厚度、瞳孔明暗大小、屈光度，綜合年齡、職業、個人用眼需求等情況，定制出專屬的矯正方案。滿足患者在不同場景下的視覺需求，尤其是改善夜間視覺質量。

半飛秒

半飛秒激光微創手術，全程無刀，術中先使用飛秒激光制作角膜瓣，再用準分子激光去掉度數：既利用了飛秒激光制瓣的優勢，又發揮了準分子激光精確切削的優勢。適合形態不規則、角膜厚度較薄或度數相對較高、大散光、年齡大或者調節力不足、由于各種原因的二次手術、度數補矯、遠視、單純散光等復雜眼部情況。