如今,“健康飲酒”已經發展成一個主流意識,黃酒在眾多琳瑯滿目的酒種中獨樹一幟!作為口感醇香兼具健康養生的低度酒,微醺小酌最佳!
黃酒的釀造是一門古老的藝術,與白酒的高酒精濃度和啤酒的快速發酵不同,黃酒采用低溫長時間發酵工藝。
這種工藝使黃酒中的營養成分得到充分保留,酒精濃度適中,通常在14%-20%之間,既保證了口感,又降低了酒精對身體的刺激。
它承載著中華民族五千年來的養生文化,被譽為“液體蛋糕”,口感醇厚,營養豐富。
黃酒的營養價值令人稱道。它含有21種氨基酸,其中包括8種人體必需氨基酸。此外,還富含維生素、礦物質和多酚類物質,這些營養成分在發酵過程中得到充分釋放,更易被人體吸收。
黃酒的功效在中醫經典或重要醫學文獻均有不少記載,《本草拾遺》記載“黃酒通血脈,厚腸胃,潤皮膚,散濕氣”;《千金方》里提到“一人飲一家無疫,一家飲一里無疫”。
保護心血管系統
黃酒含有的多酚類物質能夠抗氧化,預防動脈粥樣硬化。適量飲用黃酒可以提高高密度脂蛋白水平,降低心血管疾病風險。
促進消化吸收
它含有豐富的益生菌和酶類物質,能夠改善腸道菌群平衡。
健脾胃
黃酒性溫,具有暖胃、健脾的作用。對于脾胃虛弱、消化不良的人群,適量飲用黃酒可以改善癥狀,增強脾胃功能。
抗衰老
它含有的抗氧化成分能夠清除自由基,延緩細胞衰老。長期適量飲用黃酒,有助于保持皮膚彈性,延緩衰老進程。
活血散寒
黃酒可活血祛寒,通經活絡,加幾片姜片煮熟后飲用,有助加速血液循環,有效抵御寒冷刺激,預防感冒。
適量飲用是關鍵。建議每日飲用量控制在50-100毫升,分次飲用。過量飲用不僅無益健康,還可能適得其反。掌握適度原則,才能發揮黃酒的養生功效。
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