最近好朋友說31歲的我還自信滿滿，現在看來完全沒有當年的那種自信了。

我笑著說這個叫做神化內斂，不像以前一樣那么外露了。

實則完全不是那么一回事。

我現在早已經習慣了白天喝咖啡提神，晚上喝褪黑素睡覺的節奏了。

到了35歲這個年紀，大概與10年前，或者5年前，最大的改變，就是不再擔心工作本身了。

真正焦慮的，是自己的人生。

在剛畢業以后很長一段時間，我都堅信，隨著自己的技術成長，工作能力的提升，自己一定會過上更好的生活。

婚姻，房子，車，都是自己能力的附屬品，只要自己足夠努力，這些問題都不在話下。

那些年看著那些陰郁的中年男人，和那些一開口就抱怨男人的中年女人，我完全做不到感同身受，大好青春，何必憂傷呢？

到了今天，大概算是明白了。

如果晚上沒有喝褪黑素，那么問題就會接踵而至：

我的工作能夠長久嗎？我的公司能夠支撐到我退休嗎？

我的行業已經在走下坡路了，我這個年紀，如果沒有工作了，怎么辦？

我的房貸還有20年。

我的孩子現在在縣城上學，能夠有未來嗎？

我的父母都快70歲了，父親去年癌癥中期做了手術，母親也確診了帕金森多年。我在外地怎么孝順他們？

現在這份工作勉強可以糊口，十年以后呢？

我總結了一下，大概的焦慮在以下幾個方面：

金錢焦慮：

我屬于比較能折騰的那種，跟著別人創業了兩次，自己也創業一次。

非常遺憾，這個世界不屬于又窮又愛折騰的人。

因此我到現在債務還沒有處理完。

過去想著財務自由，現在看這個目標，幾乎沒辦法實現。

焦慮的根本原因不是工資，而是一旦停下來，沒有一點點被動收入。

工作焦慮：

做軟件的人，這幾年都有這個焦慮，AI很顯然加劇了這個焦慮。

AI現在還做不到替代最基礎的保潔廚師之類的工作，但是寫程序，非常好，基本上我要寫一禮拜的功能，如果要求明確，用AI我一下午就可以處理好。

問題在于，我現在可以用AI摸魚，等AI真正可以自己看懂需求了，我又何去何從？

健康焦慮

大一的時候還打打籃球，那個時候為什么沒有堅持下來？

從大一下半學期開始，經常包夜，到畢業體檢的時候，我就已經臨界高血壓了。

現在這個工作，白天坐一天，晚上還要加班。

現在的狀態是醒就很容易醒，經常三點五點就醒來，睡就不容易睡，沒有褪黑素救命，就很難睡得著。

要真的有一天身體先垮了，那才是真的要完。

家庭焦慮

父母還年輕，自己沒孩子的時候，根本不懂什么叫做“上有老下有小”。

到現在最掛念的，就是自己的孩子與父母。

自己又要上班。

搬磚的時候不能看家人，看家人就徹底沒有收入。

個中滋味，大概只有經歷過的人能懂。

23年那陣，創業失敗，妻離子散，實在睡不著，一度去意已決，又覺得自己人生不當如此，就去了一次東莞的精神科，精神病醫生比我小兩歲，我又抹眼淚，又擦鼻涕把事情講完，覺得自己神經了，醫生說你這個不是有病，就是沒錢。

醫生說你這么要事業沒事業，要錢沒錢，要家沒家，睡不著每天發愁才正常，要這么樂呵呵的，才需要到我這里看。

我一直到了這一兩年，才明白這其中的意思，我們要接受焦慮。

這就是我們的人生，沒錢，沒時間，一堆破事，還能怎么辦？跟命運較勁，毫無意義。

一旦這個問題想明白了，整個人生其實就豁然開朗了，其實很有意思，人生就是想要去哪里，就能去哪里，只要你的目標足夠明確。

前兩年我想閑著也是閑著，能寫一些字留下來就好了，當時心里想，我一天吭哧吭哧寫800字，能寫夠8萬字就不錯了，這一轉眼，已經快有100萬字。

這一百萬字給我帶來了接近2萬塊錢的收入，雖然不多，但是讓我知道了，我好像還有點用，能寫點東西。

很多問題沒有解決，也沒有太好的辦法解決，不過我現在既然有了目標，只要每天能夠進步，我這一天就是安心的，如果有幾天沒有進步，那么我就會重新焦慮。

下一步應該是在40歲之前盡量保證一個最強形態，讓自己更健康一點，把欠的錢還了，能到其他更遠的地方上班，多賺些錢給父母孩子。

你呢？